السعرات الحرارية 388 سعرة
مدة الطبخ 15 دقيقة
تكفي 4 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
المكونات
- القيم الغذائية في كاسات حلى السميد بالحليب للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 272 غرام
- السعرات الحرارية (kcal) 388
- السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 135
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون الكليّة (g) 15 %23
- الدهون المشبعة (g) 7 %37
- الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 4 -
- الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 2 -
- الكوليسترول (mg) 38 %13
- الصوديوم (mg) 143 %6
- مجموع الكربوهيدرات (g) 55 %18
- من الألياف الغذائية (g) 2 %7
- من السكر (g) 36 %150
- بروتين (g) 11 %11
- الفيتامينات الكمية الحصة اليومية (%)
- فيتامين B3(mg) 2 %11.1
- فيتامين B5(mg) 1 %16.6
- فيتامين B9(mg) 44 %11
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 234 %23.4
- حديد (mg) 2 %13.3
- بوتاسيوم (mg) 399 %11.4
- مغنيزيوم (mg) 42 %12
- فوسفات (mg) 240 %24
- زنك (mg) 1 %6.6
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
السميد بالحليب وصفة شرقية شهيرة وتعتبر من الحلويات الباردة الخفيفة التي تصنع من السميد بشكل رئيسي بطرق مختلفة، كما تقدم على شكل قطع متوسطة السماكة أو توضع وتقدم في كاسات البوظة، نذكر في هذه المقالة طريقة تحضير حلى كاسات السميد بالحليب بطريقة سهلة ومذاق رائع
الخطوة 1: خلط مكونات حلى كاسات السميد بالحليب على البارد
اسكبي الحليب في وعاء كبير وأضيفي له نصف كوب سكر وحركي الحليب مع السكر حتى الذوبان ثم أضيفي نصف كوب سميد وحركي المكونات مع بعضها بشكل جيد مرة أخرى.
الخطوة 2: طهي حلى كاسات السميد بالحليب على النار
- ضعي وعاء خليط الحليب والسميد على نار متوسطة وحركي المكونات بشكل مستمر لمنع تكتل السميد، وبعد أن يسخن الخليط بشكل جيد أضيفي عليه ملعقة كبيرة زبدة.
- استمري بالتحريك حتى يشارف خليط حلى كاسات السميد بالحليب على الغليان ثم أضيفي ماء الزهر مع التقليب وارفعي الوعاء عن النار بعد ذلك.
الخطوة 3: سكب خليط حلى السميد بالحليب في الكاسات
- حضري كاسات البوظة المناسبة ثم اسكبي خليط السميد بالحليب في الكاسات واتركيها جانباً حتى تصبح بحرارة الغرفة.
- ضعي كاسات حلى السميد بالحليب في الثلاجة واتركيها مدة 5 ساعات على الأقل حتى تبرد وتتماسك بشكل جيد.
الخطوة 4: تزين وتقديم حلى كاسات السميد بالحليب
بعد تبريد كاسات حلى السميد بالحليب بشكل جيد، أخرجيها من الثلاجة وزينيها بالفستق الحلبي المبشور واسكبي عليها القطر بشكل خفيف وتصبح كاسات حلى السميد بالحليب جاهزة للتقديم.
وصفات ذات علاقة
وصفات ذات علاقة
-
![حلى السميد بالحليب والفستق الحلبي]()
طريقة عمل حلى السميد بالحليب البارد -
![حى كاسات الشعيرية الباكستانية]()
طريقة عمل حلى كاسات الشعيرية الباكستانية -
![كاسات بسكويت الشاي والكريمة الباردة]()
طريقة عمل حلى كاسات البسكويت -
![حلى كاسات القهوة]()
طريقة عمل حلى كاسات القهوة -
![حلاوة السميد بدون حليب]()
طريقة عمل حلاوة السميد -
![طريقة عمل حلى كاسات الدايجستيف طبقات]()
طريقة عمل حلى كاسات بسكوت الدايجستف طبقات -
![كاسات التشيز كيك]()
طريقة عمل كاسات تشيز كيك -
![كاسات القهوة بدون كريمة]()
طريقة عمل كاسات حلى القهوة البارد بدون كريمة -
![حلوى السميد التركية]()
طريقة عمل حلوى السميد التركية بدون فرن -
![تقديم كاسات الكاسترد بالنشا]()
طريقة عمل كاسات الكاسترد بالنشا
احدث طبخات الحلويات
-
![كيكة الجيلي الباردة]()
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة -
![الآيس كريم الصحي]()
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر -
![كاسات مهلبية الجيلي]()
طريقة عمل مهلبية الجيلي -
![كاسات التشيز كيك]()
طريقة عمل كاسات تشيز كيك -
![حلى كاسات اللوتس]()
طريقة عمل كاسات اللوتس -
![كاسات بسكويت الشاي والكريمة الباردة]()
طريقة عمل حلى كاسات البسكويت -
![حلى بسكويت الشاي والقشطة والكاكاو]()
طريقة عمل حلى بسكويت الشاي والقشطة والكاكاو -
![حلى كاسات البنكي]()
طريقة عمل حلى الكاسات البنكي -
![كيكة النسكافيه بصوص القهوة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة بصوص القهوة -
![كيكة النسكافيه الباردة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة ب 10 دقائق
