animate
تحضير الحمص البيروتي
الحمص اللبناني
تقديم الحمص البيروتي
الحمص المطحون
السعرات الحرارية 240 سعرة
مدة الطبخ 60 دقيقة
تكفي 5 اشخاص
درجة الصعوبة متوسطة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

المكونات

  • عرض المزيد عرض اقل
  • القيم الغذائية في الحمص البيروتي للحصة الواحدة *
  • حجم الحصة 100 غرام
  • السعرات الحرارية (kcal) 240
  • السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 128
  • العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
  • الدهون الكليّة (g) 14 %22
  • الدهون المشبعة (g) 2 %10
  • الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 6 -
  • اضغط لعرض المزيد عرض اقل

الحمص المطحون أو المسبحة هي وصفة شهيرة في مطبخ بلاد الشام وخاصةً السوري واللبناني وتتكون من الحمص المسلوق مع الطحينة بشكل رئيسي، نذكر في هذه المقالة طريقة تحضير الحمص المطحون البيروتي على الطريقة اللبنانية الشهيرة

1: نقع وتحضير الحمص

الخطوة 1: نقع وتحضير الحمص

  • ضعي كوبين من الحمص في وعاء كبير الحجم ثم اسكبي الماء واتركيه منقوع مدة 6 ساعات على الأقل أو ليلة كاملة.
  • بعد النقع ارفعي الحمص من الماء وصفي بشكل جيد واغسليه مرة ثانية عدة مرات واتركيه جانباً.
2: طهي الحمص

الخطوة 2: طهي الحمص

  • اسكبي الحمص المحضر مسبقاً في وعاء كبير الحجم وضعيه على نار هادئة حتى يشارف على الغليان.
  •  اضيفي ربع ملعقة صغيرة بكربونات الصوديوم واتركيه يغلي على نار هادئة مدة 1 ساعة حتى ينضج بشكل جيد ثم ارفعي الحمص من الوعاء بواسطة منخل واتركيه حتى يبرد ويصبح بحرارة الغرفة.
3: ضرب المكونات بالخلاط الكهربائي

الخطوة 3: ضرب المكونات بالخلاط الكهربائي

  • حضري الخلاط الكهربائي وضعي كوب من الثلج وملعقة صغيرة ملح وربع كوب عصير ليمون والحمص السلوق ثم شغلي الخلاط مدة 5 دقائق حتى تصبح بشكل سائل تقريبا.
  • اضيفي باقي كمية الثلج وشغلي مرة ثانية حتى تمتزج المكونات بشكل جيد ثم اسكبي الحمص المطحون في وعاء وضعيه في الثلاجة مدة ساعتين حتى يتماسك.
4: تقديم حمص بيروتي

الخطوة 4: تقديم حمص بيروتي

  • بعد أن يبرد الحمص البيروتي أضيفي عليه البقدونس المفروم وقلبيه مع الحمص المطحون قليلاً.
  • اسكبي الحمص البيروتي في طبق الطعام المناسب وزينيه بالكمون والشطة الحمص المسلوق وزيت الزيتون ويكون طبق الحمص البيروتي جاهز للتقديم.