الثقة بالنفس

كيف تكتسب الثقة بالنفس في مختلف المواقف لتتجنب الوقوع في المواقف المحرجة بسبب القلق والتوتر . انضم إلينا في موقع حلوها لتعرف أكثر من خلال آراء و تجارب البعض بكيفية زيادة الثقة بالنفس .

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 5 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

ثقتي بنفسي مهزوزة

مشكلتي اني لا اثق في نفسي ثقه كافيه ودوم احصل على احساس انه هناك شي ناقص في كل شي واشعر بضيق من الامر وارتبك اذا ذهبت مكان وكل حد ينظر لي وعندما انظر لثقة الناس بنفسهم وشجاعتهم اصاب بحزن بسبب عدم قدرتي على فعل م يفعلوه رغم ان الشيء متاح لي وانا استصعب الامر على نفسي .

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 10 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

عملي السابق أثر على حياتي

أنا فتاة شابة تخرجت و اشتغلت مباشرة لمدة سنتين في شركة و لكن لم ألقى أي تشجيع مع من اشتغلت معهم لفتاة حديثة التخرج بل عكس تلقيت معاملة سيئة و كلام مثل أنني لا أفهم و لا أعرف أشتغل انتشر عني هذه الكلام و كان مديري جدا سيئ و لا يطيقني حتى فتركت الشغل لكن تركت تلك المواقف التي مررت بها عقدة جعلتني لا أثق بشغلي و لا حتى بنفسي.. حديثا وجدت وظيفة أخرى و مديري الحالي إنسان رائع و راقي جدا لكن المشكلة فيني

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 10 يوم (16 اجابات)
16 اجابه

ثقتي بنفسي تقل يوماً بعد يوم

احس بالحزن على حالي وعلى نفسي و على الوضع الذي انا فيه ،كلما اعجبت بشخص ما لا اعجبه ،كأني وحش او غول ،تقتي بنفسي تقل يوما بعد يوما بسبب قبحي الذي ليس لي فيه دخل ولم اختره ولا احد قد يختاره لنفسه ،لانه حقا مر في عالم كله المظاهر هي الاسمى والاولى ،حاولت ان اتقبل نفسي واتأقلم معها لكن كل مرة اقع فيها بسبب موقف ما او كلام موجه لي ،اعرف ان الجمال في القلب لكن مجتمعنا يبدأ بالمظهر وبعد ذلك يمر الى القلب

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 12 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

أريد أن أتجاوز هذه المرحلة لأنني بالفعل تعبت

انا ام وعمري 37 سنة من حوالي سنتين كنت موظفة بمدرسة وتركت شغلي لأن المدرسة قفلت وكنت اشتغل بقسم الروضة وانا عندي بكالوريوس شهادة علمية ونفسي ارجع اشتغل بمدرسة تانية بس كل ما اقدم على وظيفة يرفضوني ويطلعو فيني اخطاء بطريقة الشرح او بالثقة بالنفس تعبت وصار ماعندي ثقة بنفسي ايش الحل؟ خلاص مو عارفة الحل من يومين رحت عند مدرسة تشتغل بمدرسة وقلتلها تساعدني وعملت قدامها درس نموذجي عشان تنصحني عن أخطائي،

صورة علم Belgium
مجهول
قبل 24 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

منذ هذه الحادثة وأنا أشعر بالضعف وانعدام الثقة بالنفس

السلام عليكم. أنا امرأة أبلغ من العمر 28 سنة. مشكلتي بدأت منذ 2012 عندما تعرضت لمشكلة بسبب إحدى صديقات ومنذ دالك الوقت أشعر بسوء داخلي وعدم الثقة بنفسي وحتى بعائلتي أشعر أن الجميع لا يحبني. أشعر بالفشل واتكلم مع نفسي كثيرا واتذكر كل كلام سئ جرحني لدرجة أنه حتى أثناء نومي يبقى دماغي يفكر في نفس الأشياء وعندما استيقظ أجد نفسي في حوار مع مع نفسي. ..أرجو مساعدتي لدي أطفال وأريد أن أكون أما جيدا وسعيدة

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

شخصيتي متشائمة وكل تفكيري بالموت

السلام عليكم. انا اتمنئ فعلياً احد يفهمني او القاء حل. الحمدلله اولاً واخيرًا انا مشكلتي اني سيئة التفكير بالذات بالقدر اللهم اعفو عني عجزت اتخطئ هالشي حاولت اتفاءل والتفكير بايجابيه لكن ماقدرت ، 2 اكثر شي افكر فيه الموت وايش بيصير لي بعد الموت وكيف ووين واسئله اعمق من كذا باستمرار يعكر علي صفو يومي.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

لا أثق بنفسي والسبب في ذلك...!!

السلام عليكم ورحمه الله .. اتمنى القى حل عندكم اخواني اخواتي انا بنت بسيطه جداااا احب الحياه منذ طفولتي كنت اجتماعيه لكن اهلي ماكان عندهم وعي ولايفكرون بمستقبلي اذا تزوجت 😔 .. كنت اجتماعيه جدا جدا جدا وشخصيتي حلوه وعلى قدر من الجمال ولله الحمد ،، كاتبه متمكنه منذ صغري واحب اجرب كل شيء جميل وكنت من ايام المرحله الابتدائيه امسك شؤون المنزل كاملآ دون ملل حتى انتهي منه .. وانا ابحث عن شيء اخر ارتبه 💔مع

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (28 اجابات)
28 اجابه

أتمنى أن أكون واثقة من نفسي أمام الجميع

السلام عليكم ... انا بنت في منتصف العشرينيات مشكلتى انى انطوائية مرة و قليلة التحدث مع الناس و غير اجتماعية - وهذا ماثر في حياتي بشكل كبير جدا - خاصة في فرص الزواج كل الى يتقدو لى يكون كلامهم نفس الشي انى مااتكلم - انا بصراحة في بيئة بعيدة تماما عن الرجال - ارتبك جدا اذا تحدث الى رجل لا استطيع الرد او النظر اليهم - احس انى مملة و الناس تمل منى اذا تكلمت مااعرف افتح مواضيع او اجعل الحديث مسلي دائما

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

مكتئبة ولا أثق بنفسي

اعاني من عدم الثقه بالنفس واحس نفسي وحيده وضعيفه جدااااااا احس بداخلي اني انسان ضعيف نادرا ما اضحك مكتئبه متشاءمه دائما اريد البكاء دايم احس اني انسانه ضعيفه مسكينه لا استطيع تكوين صداقات ابدااااااا لا اعرف كيف اتكلم او اكون صداقات لو جلست مع احد اتحدث عن مشاكلي حتا اثر الاهتمام او الشفقه

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 2 شهر (32 اجابات)
32 اجابه

مشاكلي الكثيرة جعلتني إنسانة...!!

مسا الخير .. بكتب و انا بأشد حالات اليأس من نفسي بعد ما كنت شخصية قوية جدا و ما بخاف من اشي و بواجه مشاكلي بكل قوة و جرأة ، بعد ما كنت سند نفسي و عندي أمل بقدراتي ، بعد ما كان طموحي أكبر من اني احكي فيه ... انكسرت . تراكمت المشاكل و ضعفت ، انا وصلت لمرحلة اني ما بعرف ارد أو حتى الصمت صار دائما صديقي .. اكتشفت اني ضعيفة و انهزيت كتير لما تكلم معي احد الاشخاص بغضب و صرت ارجف من جوا لعدم قدرتي على الرد


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن