الثقة بالنفس

كيف تكتسب الثقة بالنفس في مختلف المواقف لتتجنب الوقوع في المواقف المحرجة بسبب القلق والتوتر . انضم إلينا في موقع حلوها لتعرف أكثر من خلال آراء و تجارب البعض بكيفية زيادة الثقة بالنفس .

مقالات حول الثقة بالنفس

اسئلة حول الثقة بالنفس

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 30-03-2022

أشعر بنقص الثقة بسبب عمري ونظرة الناس لي

لدي اكتئاب بسبب العمر انا مولوده في اغسطس عام 1994 منذ سنه تقريباً اصبح لدي هاجس العمر اصبت بخوف واحباط وكل ماتقدمت الايام زاد شعوري لا اريد ان اكبر بالعمر لا اريد ان يمضي عمري ب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 29-03-2022

هل أتجاوز قلة ثقتهم بقدراتي وأذهب لاكتساب خبرة جديدة

مرحبا انا شاب احب الطبخ بدات بدراستها وبنفس الوقت بدات اعمل في مطعم 5 نجوم لاكتسب الخبرة اثناء التعلم وبعد اشهر تعلمت واتقنت العمل بكل شيئ في الطعم ولكن كانو دائما يقولون عني انن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 29-03-2022

كيف أتعامل مع مديري الذي يرفض مشاركتي المعلومات وتلقيني الارشادات

السلام عليكم انا اعمل في المجال الصحي اثناء عملي السابق كنت جديدة في العمل وتم تعين شخص مشرف علي في التدريب و لكن شخصية ذالك الشخص كانت لا تتقبل ان لا يشاركها الشخص بمعلومات يملك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 20-03-2022

أكره زوجة ابني ولا أعرف لماذا أكرهها

اكره زوجة ابني و لا اعرف لماذا اكرهها و ليس بسبب ابني فهو بار و اراه و هي لا تتدخل في علاقتنا ابدا و لكنها تعيش حياتها على كيفها و مزاجها و هو ما حرمت منه انا ولم اكن اتصور انه ب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-03-2022

مشكلتي إن خطيبي أجمل مني وأغار عليه من اصدقائه

أنا فتاة متوسطة الجمال رزقت بخاطب أجمل مني مشكلتي أنه أجمل مني فهل اقبل وأكمل معه أو أتراجع لاني اشعر بنقص معه واخاف لا يقتنع بي في المستقبل وانا انسانه مشعره لازم كل شهر أشيل شع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 17-03-2022

ابنتي تعاني من انسداد الشهية وغير واثقة بنفسها

ابنتي طفله تبلغ من العمر ٨ سنوات تعاني من انسداد الشهيه ولا تأكل في الوقت المناسب للاكل تعاني من تقلبات النوم الغير مريح وتخجل من شكل جسمها النحيف ولونها الغامق وتخجل ان تلبس فست... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-03-2022

أشعر أني أستحق شخص أفضل من خطيبي

مشكلتي سهله صعبه لكن ارجوا منكم تفهم موقفي والاحساس بشعوري واعطائي الرأي السليم انا فتاة عمري ٢٧ جميله جداً ولست انا من اقوله كل من حولي يقولون باني من اجمل الفتايات في العائله و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 12-03-2022

أعاني من شكلي الذي لا يعجبني ومن انعدام ثقتي بنفسي

انا شاب  مشكلتي اني شكلي وحش وانا مش قابل ده ومسببلي ازمة نفسية بخاف اتعامل مع الناس بسبب شكلي وديما بلبس كاب علشان يغطي وجهي اهلي كرهوني بسبب كده اني دايما لابس الكاب او الزنط و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 05-03-2022

أخاف أن أخسر وظيفتي بسبب عدم ثقتي بنفسي

السلام عليكم عمري 28 وقبل اسبوع حصلت على اول وظيفه لي في حياتي بعد ست سنوات من العطاله ، انا سعيدة للغاية ولكني كثيرة الخوف والقلق من اني سوف أقوم بفعل غبي ومن ان شخصيتي الضعيفه... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 02-03-2022

عندي علاقات مع الرجال لاسترجع ثقتي بنفسي بعد الطلاق

ارسل رسالتي طلباً للنصيحة ارجو منكم تفهم مشكلتي وانا جادة في البحث عن حل واريد طريق الاستقامة والرجوع الى الله انا امرأة في الثلاثين من عمري جميلة ومتعلمة تزوجت صغيرة وانجبت وانف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-03-2022

كيف أعود إلى المناسبات الاجتماعية بعد التوقف دون توتر

اريد مساعدة من الناحية الاجتماعية انا انسانه خجوله ولكن ليس لدي مشكله في حضور المناسبات الاجتماعية ولكنني توقفت عن الخروج من المنزل منذ فتره ولم اتحدث إلى الناس منذ فتره و الآن ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 01-03-2022

افتقد إلى عبارت المدح والتقدير منذ أن تزوجت وتركت عملي

أعاني من قلة ثقتي بنفسي ،للاسف فثقتي بنفسي ليست ثابتة واعتمد على مدح الاخرين لي ولاعمالي ولشخصيتي حتى اشعر بالسعادة تنفسم حياتي الى قسمين قسم ما قبل زواجي وللذي عمر سنتين ونص تقر... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 27-02-2022

أعاني بسبب وضع أهلي المالي وعدم دخولي الجامعة

لا اعرف ماذا اكتب ولكن سأحاول قدر المستطاع شرح مااستطيع شرحه انا فتاة عمري ٢٠ تخرجت من الثانويه بعد تدهور حالنا المادي لم استطع دخول الجامعه و اصبحت اعمل منذ تخرجي املك اخ اكبر م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Kuwait
من مجهول 25-02-2022

أشعر أني بلا شخصية ولا أثق في نفسي

هلا، عندي مشكله مني انا، انا عمري 21 سنة بنت ثانوية، احس انا ما عندي شخصية دايما اكون كسولة و عندي مشكله بطئ استعاب و ما اثق نفسي و حساسة و عندي فضول بس ما اعرف اوري او اقوله شعو... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 24-02-2022

أمي أفسدت ثقتي بنفسي بسبب معايرتها لي بالإعاقة

السلام عليكم ، أنا عمري 17 لدي شلل في العصب السادس في العين مما يجعلني لا اعرف التحكم بعيني اليمني فيظهر لدي حول العين ، عنيت دائما من هذا الشلل لدرجه انني كنت لا انظر لمن حولي ح... اذهب إلى السؤال

صورة علم Bahrain
من مجهول 24-02-2022

تعلمت أن السعادة ليست بالعطاء فقط بل باحترامك لنفسك أيضاً

بعد سيل المشاكل التي عشتها صرت اشعر انها كانت مثل النار التي تخرج الطيب من البخور كنت اعيش للناس وبالناس وكنت كلما اقرا حديثا اطبقه لكن مع الوقت تعرضت للمشاكل وابدأ عندي شك في ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Libyan Arab
من مجهول 23-02-2022

أشعر أن الناس تنظر إلي بسبب العرج وفقدت الثقة بنفسي

أنا كنت أعاني من العرج منذ الصغر لمشكلة في القدم لكن مع مرور الوقت تحسن وضعها كثيرا وحتى أختي في يوم من الأيام قالت لم أعد أعرج مثل قبل لكن مشكلتي أني عند المشي لا أمشي مستقيمة ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 21-02-2022

فقدت ثقتي بنفسي بسبب مشاهدة خطيبي للمواقع الاباحية

السلام عليكم انا مخطوبة لشخص عن حب وقبل سنتين تقريبا فتحت هاتفه واكتشفت انه يشاهد افلام اباحية ويتابع صفحات تحتوي على فيديوهات للبنات غير ملائمة عندما واجهته اعتذر وطلب مني ان اع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Moldova, Republic of
من مجهول 21-02-2022

أشعر بضعف شخصية وفراغ في الصدر وشعور في النقص

اعاني من فراغ في الصدر و ضعف شخصيه ( ضعف الشخصيه ليست ظاهرة للعلن لكن بيني و بين نفسي اشعر اننا بلا شخصيه ) انا انسان مبدع في دراستي و عملي و الكل يمدح بي لكن دائما اشعر اني غير... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 16-02-2022

كيف أواجه الناس وأنا بلا عمل او ابناء او أصدقاء

اعاني من الفراغ متزوجة ولدي طفلة واحدة عمرها تسع سنوات درست الجامعه ولم اجد عمل رغم بحثي المتواصل حتى يئست ولم استطيع الانجاب مرة اخرى الى الآن ولانستطيع دفع تكاليف للعلاج والمتا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 15-02-2022

فقد ثقتي بنفسي وأشعر بالإحراج من وضعي بسبب أقارب زوجي

أعاني من التفكير الدائم والأرق وتقلب المزاج بعد عدة مشكلات حصلت لي مع بعض أقارب زوجي قبل نحو سنة ويتجدد الحديث بنفس المواضيع من قبلهم آخرها كان قبل ثلاثة أشهر المشكلة أني لم أنسى... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 13-02-2022

كيف أثق بنفسي وأنا معاق حركياً

سؤالي لو سمحتم كيف اثق في نفسي في كل مكان ولنفسي أولا لأني معاق في جسدي انا والله لما بابا يكشف علي في المستشفى ما و أحيانا ببجيلي إحساس ليس قصدي اني ليس حلو وشكلي ليس طبيعي ولا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Qatar
من مجهول 13-02-2022

أشعر أني انسانة غير مرغوب بها بسبب طيبة قلبي الكبيرة

أعاني من تناقض داخلي عن ذاتي : انا اعلم اني شخصية رائعه وقليل من هم يشبهون طيبة قلبي واقول ذالك عن ثقة تامه لكن ! اشعر اني انسانه غير مرغوب فيها !! الاشخاص كلها مع الوقت تبعد عني... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 10-02-2022

أشعر بأن لا أحد يصدق كلامي مما يعرضني للإحراج

مدري من وين أبدا، أحس الكل ما يصدقوا شي من الي أقوله، أبدا اطلعلهم أدلة على صحة كلامي وهم ما طلبوا أصلا، وحتى لما احاول أأكد كلامي برضو احس ماحد مصدقني، في كل شي ما احس حد يصدق ك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 10-02-2022

تربيتي المنعزلة والقاسية أفقدتني ثقتي بنفسي

السلام عليكم، أنا بنت 33 سنة، متدينة جامعية أعمل مخطوبة، ولكني غير سعيدة بحياتي لأسباب لا استطيع تحديدها بدقة ثقتي بنفسي مهزوزة لحد كبير، طبيعتي منطوية جدا وغير اجتماعية ولا أثق... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 05-02-2022

الناس تقلل من قيمتي لأني لم ادرس ولم أكمل تعليمي

السلام عليكم انا بنت عندي مشكلة مع الناس اللي تسخر مني وتقلل من قيمتي مدري بقصد او بدون ، انا ما درست ولا مرحلة من الدراسة ولكن دايم احاول اتعلم واتثقف ما اشوف نفسي جاهله الحمدال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-01-2022

أعاني من انعدام الثقة في النفس بسبب لون بشرتي

مره تعبت واحتاج مساعدتكم انا اعاني من انعداام في الثقة بسبب لوني اتحسس منه من وانا صغيرة اولا لاني البنت الوحيدة اللي بعايلتي لونها اسمر حرفيا لما اكون لوحدي اشوف نفسي حلوه وعادي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-01-2022

أعاني من شدة أبي والتزامه ومنعه لنا من الترفيه

اعاني من شدة ابي و التزامه و منعه من أشياء كثيره في حياتي انا طالبه في الثانوي و عمري ١٧ سنة أبي معلم في احد مدارس تحفيظ القرآن و هو معلم لماده الاجتماعيات لا يحب التطورات و يمنع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 23-01-2022

موهوبة في الإلقاء ولكن تأتيني رجفة عندما أواجه الجمهور

السلام عليكم تأتيني خوفه ورجفه ولا أعلم السبب انا فتاه اتمتع بصوت جميل خصوصا عند قراءة الأشعار والقصائد لطالما اثنت على مدرستي ودعتني أشارك بالكثير من المسابقات بصوتي وكنا يثني و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-01-2022

أعاني من عدم الثقة بالنفس وعديم الجرأة وضعيف وعاجز

شاب اعاني من عدم الثقة بالنفس وعدم الجرأة وارى نفسي ضعيف وعاجز بسبب عدة امور اولا تربيت في بيئة سيئة مشحونة وفيها اساءة وايذاء وسب وشتم وعدم احترام سواء من امي المريضة نفسيا او ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم State of Palestine
من مجهول 19-01-2022

فقدت ثقتي بنفسي بسبب زملاء العمل السيئيين

مرحبا كتير حبيت الموقع بصراحة، مشكلتي هي في بيئة العمل انا عم بشتغل بشركة من حوالي سنة تقريباً ومن هالسنة انا مش مرتاحة بالمرة زملاء عمل سيئين جدا وخاصة بفترة الكورونا كان عدد ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 10-01-2022

اعاني من نقص في الثقة ورغبة بأن أصبح جميلة

ليش هيك حياتي؟ هاي السنه ال 5 وانا افكر بهذا التفكير وكل مره امنيتي تكون انو يتحقق الي ببالي لكن على مدار 5 سنين ما تحقق ولا اشي ! انا مش حلوه لو جد حلوه كان يوجد الكثير من الناس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 07-01-2022

زوجي يحب الطويلات وأخبرني أنه لا يحبني لأني قصيرة

انا متزوجة منذ 5 سنوات وعندي 3 اولاد بعد عامين من الزواج اخبرني انه لا يحبني وانه تزوجني فقط لان امه اصرت عليه وانه يحب المرأة الطويلة وانا بالنسة له قصيرة واني لا اعجبه في شيئ و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Afghanistan
من مجهول 06-01-2022

شكل حاجبي يجعلني بمظهر الحزينة كيف اعدل شكله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بنت عمري ٢١ سنه عندي مشكله ف جوابي يعني حواجبي يبين شكلي باني حزينه او مكتئبه هو حواجبي كذا من ربي نازل وانا احب الحواجب الرفيعه اذا لو في طري... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-01-2022

أمي سبب فقدان ثقتي بنفسي وسبب مأساتي

السلام عليكم مشكلتي هي ماعرف كيف اشرحها انا من لما كنت صغيرا معرضة للانتقاد والتعنيف اللفظي والجسدي من قبل امي طبعا الحمدالله على كل حال الى يومكم هذا خف عني التعنيف الجسدي لكن ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 28-12-2021

كل محاولاتي في تعلم قيادة السيارة وأخذ الرخصة فشلت

أنا حاولت أتدرب سواقة علي المدينة وبعد 2 من التدريب سرت افحص علي الامتحان بس لسوء الحظ رسبت وحسيت أني غير متمكنة من السواقة وعندي أغلاط لازم أتعلم منها وحاولت وحاولت وتقدمت للمرة... اذهب إلى السؤال