اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم
من فريق حلوها
قبل 6 شهور 5 إجابات
صورة علم Jordan
د.هداية نفسيه وتربية طفل في مجال الخوف من الذهاب إلى المدرسة يجدر لنا التفريق بين خوف الطفل من الذهاب إلى المدرسة بسبب مشكل تعرض له في المدرسة أم أنه لا يريد الذهاب نتيجة إلى تعلقه بالأم وعدم قدرته على مفارقتها فهذا الجانب جد مهم في عملية التشخيص . المزيد
منذ 5 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 8 شهور 8 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت تعاني من حالة القلق ولذلك تحتاجي الى دعم واسناد من حولك اولا وعليك بالنوم الكافي وان تحيطي نفسك بافكار ايجابية وتوقعات جيدة وقد تفيدك رياضة المشي وكذلك تمارين التنفس والاسترخاء المزيد
منذ 8 شهور
صورة علم Egypt
من مجهول
قبل 9 شهور 10 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي طبعا المادة المدروسة سابقا سيكون اسهل المرور عليها وتذكرها لانها في ذاكرتك اصلا، لو كنت مكانك لعملت مراجعة سريعة للمواد التي اعرفها سابقا واثبتها بعقلي بسرعة ثم انتقل لموضوع جديد، وعند دراسة اي موضوع جديد ابدأي بالتدريج وادرسي فصل ثم ابداي ب... المزيد
منذ 9 شهور


صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 9 شهور 6 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا لاتخبري عقلك مالذي سوف يفعله بشكل سلبي والامر بسيط ابسط مما تتصوري وهو يشبه فوران قرص فيتامين سي في الماء وهذا الذي يجب تكراره لنفسك واعادته انه انر بسيط وانه قرص فيتامين سي وانني ساضحك كثيرا وساستمتع وانني ناضجة وكما فعلتها قبلي الاف البنات ساف... المزيد
منذ 9 شهور
صورة علم Morocco
من مجهول
قبل 9 شهور 11 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا يا ابنتي احيانا يتسلل الملل والتعب الى قلوبنا بعد سنوات طويلة من الدراسة ولكن ساخبرك ان اصعب مرحلة هي الاخيرة وهي وقت بدء العد التنازلي فان بردت الهمة في هذه لافترة يذهب الجهد كله هباء، لذا من الضروري ان تعتبري ما مررت به من ظرف تكاسل هو مرحلة ا... المزيد
منذ 9 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 9 شهور 12 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري وهذا يسمى الفوبيا وان كان لدرجة كبيرة ويصعب السيطرة عليها او مقاومتها مهما فعلت وتمضرت وعملت تمارين التنفس والاسترخاء هناك يحب اذن البدء بالعلاج الدوائي لفترة من الزمن حتى تزول منك الحالة المزيد
منذ 9 شهور
صورة علم Egypt
من مجهول
قبل 10 شهور 1 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لا تخافي فقد وصلت مشكلتك ويبدو انك كنت تحت ضغط نفسي شديد واصبت باضطراب القلق الحاد ونوبات الهلع ويبد ان هذا هو سبب عدم الاستيعاب وقلة النوم تقلل التركيز والتخليل انصحك بضرورة الذهاب للطبيب النفسي واخذ علاج مضادات القلق وستتخسني كثيرا ويتخسن نومك وتقل... المزيد
منذ 10 شهور
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل 11 شهر 5 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده لا يا ابنتي ليس نسيان الحلم بل التفكير هل هذا هو الحلم الذي تريدين تحقيقه، مما يبدو ان هذا ليس طموحك وليس ما تريدين كوني صادقة مع نفسك ولا تتوهمي ولا فترطي بصحتك بين الطب والادوية والتعب النفسي، حددي غايتك، واعرفي لماذا تدرسين هذا الموضوع وما اهمية ه... المزيد
منذ 11 شهر
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل