الخوف من الامتحانات

يعد الخوف من الامتحانات شعور طبيعي للإنسان ، فجميعنا يشعر بالخوف بسبب الامتحانات ، اكتشف أسباب الخوف من الامتحانات ، وكيفية التخلص من التوتر والقلق قبل وأثناء فترة الامتحانات ، انضم إلى موقع حلوها لعلاج مشكلة الخوف من الامتحانات .

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 4 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

هل أتخلى عن حلمي بسبب هذا الامتحان؟

لدي امتحان فاصل في حياتي الدراسية ويحدث هذا الامتحان مرة كل سنة. العام الماضي كرست عام كامل للتحضير ولكن في الشهر الأخير تركت كل شي ولم أحضر الامتحان ثم قررت أن أبدأ من جديد وحضرت أيضا هذا العام ولكن أيضا نفس الشيء تركت كل شيء ولم إذهب. انا انسانة لم أتخلى ابدا عن شيء اسعى إليه لكن الآن انا في حيرة من هذا الأمر خصوصا بعد عامين متتابعين مع نفس الحالة وصلت حتى لاستشارة أخصائي علاج نفساني وأخذ بعض الأدوية

صورة علم Saudi Arabia
Nona
قبل 3 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

كيف أتغلب على خوفي من هذه المادة؟

السلام عليكم ورحمه الله انا في الصف 2 الثانوي نسبتي هي 97.98 % احب اقسام العلوم ولهاذا اخترت التخصص العلمي ولكنني مترددة جدا بسبب الرياضيات فانا اعتقد بانني فاشله بها رغم انني من الطالبات المتميزات في الدراسه عندما اواجه اي مساله رياضيه ارتجف واخاف والسبب يعود الى ان المدرسه كانت تعودنا على الاله الحاسبه ولم نكن نعتمد على نفسنا وللاسف انا من اسرة ميسورة الحال ولا استطيع تسدديد دروس خصوصيه فكيف اتغلب

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 5 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

الخوف من الفشل بالامتحانات بسبب ضغوط حياتي

السلام عليكم اقترب موعد الامتحان وانا في حيرة لم استعد لشيء بسبب مسؤولية منزلي زوجي ابنائي لا اعلم انا خائفة من الفشل رغم انه مصيري هذة السنة كلما اردت ان اراجع دروسي لا املك وقت لدي توأم رضع ومسؤوليتهما كبيرة زيادة على مسؤولية الزوج و المنزل انا في حيرة ارجوكم ساعدوني كيف ابعد هذا الوسواس لا اربد ان اكون فاشلة

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 5 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أشعر بالفشل والاحباط لعدم نجاحي بهذا الامتحان

السلام عليكم . انا لا اعرف اذ كنت اعاني من مشكلة او لا . انا فتاة متفوقة جدا في الدراسة كنت دائما في المراتب الاولى حتى في دراستي الجامعية .مشكلتي بدات من ان شاركة في امتحان الدكتوراة ولم اوفق فيه بالرغم من انني درسة جيدا . الان اصبحت اخاف من ان اجتاز اي امتحان، والان يجب علي ان احضر لاجتياز مسابقة توضيف ولكن لا استطيع كل ما ان افتح كتب للمراجعة اقول سافشل ولن انجح واصبحت دائمة القلق والعصبية من التفكير

صورة علم Syrian Arab Republic
مجهول
قبل 5 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

كيف أسيطر على قلقي الزائد عند قرب الامتحانات؟

كيف استطيع السيطرة على قلقي الزائد وتشاؤمي عند قرب الامتحانات واريد ايضا حلا لتضييع الوقت يعني ببصورة ادق كيف استغل اوقاتي خاصة في الشهر الاخير قبل الامتحان

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 5 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

كيف أتغلب على خوفي؟

انا فتاة بسيطة تبحث عن حياة أفضل لأن كل شخص يستحق الحياة التي يريدها. لقد رسبت العام الماضي في شهادة البكالوريا بسبب ظروف عائلية لكنني مصممة على النجاح. لا أدري كيف التغلب على خوفي؟ فقط أردت النجاح من أجل عائلتي و من اجل نفسي. هل استطيع تحقيق حلمي. أؤمن أن الله سبحانه لن يضيع صبري و جهدي لكنني خائفة و مترددة؟؟؟ ارجوا الرد

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 6 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

خائفة جداً من الامتحانات ومن الفشل في تحقيق حلمي

السلام عليكم و رحمة الله مشكلتي هي الخوف من موعد امتحانات الباكلوريا و التي بدات تؤثر في تصرفاتي مع الاخرين و القلق الزائد بالاضافة للخوف من الفشل

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 7 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

كيف أنجح في اختبار صعب؟

كيف أنجح في اختبار صعب مع العلم اني فشلت فيه مرتين وأمر اخر يقلقني اني تركت العمل لأجله وذلك لاتفرغ له كما أن الفيسبوك يأخذ تفكيري واحس ان تحضيري للامتحان يحرمني من اصدقائي الذين احبهم

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 7 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أفكر بالانتحار إذا رسبت

انا طالبة ثانوية بمرحلة ثالث متوسط مشكلتي خوفي و قلقي كبير الحمدلله مستواي الدراسية ممتاز و لكن عندي توتر دائماً خوفي دائماً من الفشل و خمول الدائمين لدرجة صراعات بداخلي تحصل اخاف من أدنى شي سلبي يحصل معي يعني لو حصل و أخذت درجة منخفضه وقتها أدمر كليا و فوق هذا لما يصير عندي اختبار بنفس المادة اللي عندي بيها درجة منخفضه يعني هي درجة نجاح بس مو عاليه وقتها اخاف جداً جداً لدرجة قبل الختبار بساعه او

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

الخوف من الإمتحانات أتعب نفسيتي

السلام عليكم انا عندي قلق وخوف دائم وتزيد قوته مع قدوم الاختبارات الجامعية من اسبوعين خلصت اختبارات والحمدالله نجحت بكل المواد بس من فترة الاختبار الى فترة صدور النتائج تعبت جدا من الخوف والقلق لدرجة اني فكرة بشكل فعلي بالانتحار كثير تجيني هاذي الحالة

المزيد