اسئلة حول الضغط النفسي
لا أتقبل فكرة كوني كبرت وأتمنى العودة لأيام الطفولة
اعتذر عن طرح هذا الموضوع ، لكنني تعبت حقاً من حالتي هذه ! انا بنت عمري ٢٠ وللان لا البس "الستيانه "لعدم تقبلي لها ابداً ...سؤالي هل هذا يؤثر سلبي على صحتهما؟ ....................... اذهب إلى السؤال
أصاب بالاكتئاب وأتعرض لانتكاسة نفسية بين حين وآخر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا بنت بشكر ربي و بحمده مو ناقصني شي و املك كل ما تريده فتاة بعمري لكن بين فترة و فترة اصاب بحالة حزن او اكتئاب و ضيقة صدر و ما اتحمل احد بس... اذهب إلى السؤال
هل قيامي بتجربة طريقة الاسقاط النجمي تساعدني في تحسين حالتي النفسية
مرحبا انا فاطمة وعندي مشكلة بسيطة انا فاطمة لي حكيتلكم عن غيرتي من اختي الصغيرة وانا كلشش استفاديت من النصائح الحلوة زيكم وانا تحسنت هلئ بدي اعمل الاسقاط النجمي انا شفتو بالنت وح... اذهب إلى السؤال
أفكر بالهروب من البيت بسبب معاملة إخوتي السيئة
السلام عليكم انا بنت عمري 20 عايشة مع اهلي وحالتنا المادية كويسة ولله الحمد لكن انا اعاني من مشاكل الى درجة صرت افكر بالهروب من البيت .. اهوي مريض انفصام شخصية وهو راح يتعالج لكن... اذهب إلى السؤال
هل هذه الادوية مضرة على على المستقبل البعيد؟
السلام عليكم ايها القائمون على هذا الموقع الرائع . انني متزوج ولدي اولاد ومنذ مدة وانا اعاني من ضغوط نفسية واكتئاب حاد نتيجة بعض المشاكل الزوجية والمهنية والدنياوبة . مما سبب لي... اذهب إلى السؤال
عنوستي أصبحت بالنسبة لي كابوس لا ينتهي
السلام عليكم انا فتاه عمري٣٢سنه لم يسبق لي الزواج تاخرت فالارتباط لان فكري وطموحي تغير وقناعاتي اختلفت اصبح الزواج بالنسبه لي سجن وكابوس وضغط نفسي لما سمعته من صديقاتي وقريباتي ا... اذهب إلى السؤال
لم أعد قادرة على تحمل الضغط النفسي من أهلي تجاه دراستي
انا فتاه عمري 17 سنه مشكلتي هو اني اشعور بضغوط كبيرة ومسؤليات على عاتقي، اعيش مع امي وابي واخوين واخت وانا الكبرى، منذ كنت طفلة وللجميع فكرة كبيرة عن مستقبلي ستصبح كذا وكذا... و*... اذهب إلى السؤال
أشعر أن قلبي سيتوقف إن لم أتكلم عم يجوب ما بداخلي
لديه حالة نفسية منذ سنة و نصف بسبب عدم ايجاد وظيفة و تراكم ديون و خيانة الأصدقاء السيئون تظاهرهم بالمحبة و افعالهم السيئة... الحمدالله الآن وجدت عمل مؤقت ادرس ساعات في جامعة. اصب... اذهب إلى السؤال
هل هذا الدواء يؤدي لإنخفاض في الضغط وضعف عام وكسل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... أنا استخدم انتابروا من سبوعين تقريبا ... ولكن لا أشعر بأن شيء تغير في وضعي الخوفزبدون سبب والتوتر ؟ والكسل ...فمتى يبدأ العلاج مفعولة ؟ وهل ضي... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني فارغه ولا أعرف ذاتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يرى الجميع اني ذكية واعرف كل شيء بالمقابل انا لاارى ذلك واشعر بالضغط بانهم يتوقعون مني اكثر مما انا عليه ، فاشعر باني فارغه ولا اعرف ذاتي هل هي مش... اذهب إلى السؤال
شعري يتساقط من الضغط النفسي
السلام عليكم.. انا بنت عندي ٢١ سنة ادرس بكلية الصيدلة من و من الناس المجتهد و معدل تحصيلها الدراسي عالي و من أوائل دفعتي.. لكن من سنة.. أصبحت اعاني من الضغط النفسي و التوتر.. و أ... اذهب إلى السؤال
اعاني من ضغط نفسي بسبب معاملة أمي القاسية لي، فما الحل؟
انا مراهقة اعاني من ضغط نفسي كله اعصب وسبب من امي تعاملني يضرابة وبقسوة على اتفه اسباب وبدأت معي ب ضرب وانا كنت صغيرة عمري ب شهور لاني كنت مااكل ولحد الان وانا كبير تضاربني انا و... اذهب إلى السؤال
القلق هو صديقي الذي لا يفارقني وأمنتي في هذه الحياة
أنا في آخر سنه من المرحله الثانوية و بالرغم من ذلك استمر بالضغط على نفسي بالدراسة من جميع النواحي و القلق هو الصديق الذي لا يفارقني حتى أضع راسي على وسادتي ، أشعر بالضيق و الاكتئ... اذهب إلى السؤال
حاولت أن أشفي نفسي بنفسي وإليكم النتيجة
اعاني من مشكلة عدم تركيز وعندي انخفاض ضغط مزمن ومرات اصفن بس مافكر بشي والله ..ومرات من يحجي المقابل اني اسمعة بس احس كلامة مايدخل لعقلي الة انتبه (للشفاه ) مالته شديحجي يلة اكدر... اذهب إلى السؤال
الرهاب سيطر على حياتي وأسرني
انا اعاني من رهاب اجتماعي في اي مكان يتواجد فيه اشخاص افقد صيطرتي على افكاري وتقتلني الوساوس و في السنة الاخير عندما اتعرض لضغط نفسي تصعد عيناي الى الاعلى وتحملق حملقة مزعجة للاع... اذهب إلى السؤال
حبيبي وضعه غير مستقر وأفكر بالتراجع عن الارتباط به
مساء الخير اولا شكراا على هذا الموقع الرائع انا فتاة في اواخر العشرينات من عمري متعلمة ومتخلقة وجميلة والحمد الله تعرفت على شاب حسن الخلق والمظهر اجنبي ولكنه مسلم يعمل في شركة اج... اذهب إلى السؤال
محطمة نفسياً وأشعر بالندم لأني فقدت عذريتي بالحرام
اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اود أن اشكركم جزيل الشكر على حسن استماعكم لي والله وحده يعلم ما أشعر به من حزن وتعب وهم وأصبحت على حال كبيرة من الإكتىاب والشعور بالندم على م... اذهب إلى السؤال
أعاني من اكتئاب حاد وأشعر أني قاربت على الجنون ساعدوني
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أنا أعاني من إكتئاب حاد وأشعر أني قاربت الجنون هذا إن لم أكن قد جننت أصلا و أنا الآن أريد إيجاد أي حل لمشكلتي، قد كنت أعاني في سابق من الا... اذهب إلى السؤال
هل تصدقون أنني أشعر بالغربة ببلدي!
السلام عليكم مشكلتي انني اشعر باني مكروهة في المستشفى الذي اعمل فيه ودائما يقولون لي انتي من عائلة غنية فلماذا تعملين في هذا المجال وكأنهم يعايرونني بحالتي الاجتماعية فانا طبيبة... اذهب إلى السؤال
زوجي سبب لي الكآبة!
زوجي سبّب لي الكآبة ، أحس أني سأنفجر يوما وسأصبح متوحّشة ،أجريت اختبار الضغط النفسي عبر هذا الموقع و كانت النتيجة "ضغط نفسي عال". أنا حامل ، لا أدري ربما زاد هذا في تدهور حالتي ا... اذهب إلى السؤال
الهموم تحاصرني وأخجل من الناس بسبب ديون زوجي
تزوجت مع رجل طيب حنون .مع الوقت اكتشفت انه يكذب كثيرا عاتبته على ذلك .فهو يحلف و يعد ويخلف و يكذب لأتفه الأسباب.ويقول دائما ان اعرف فلان ووووو.مع انه مواظب على الصلاة.اخيرا اهتزت... اذهب إلى السؤال
زوجي يحملني مسؤولية تدهور أوضاعنا المالية ويهدد بالانتحار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لكم علي سعة صدركم لكل من طرح مشكلته انا سيده ابلغ من العمر 53 سنه وام لثلاث الولاد تعرضت لعملية نصب افقدتني كثير من اموالي زوجي يحملني المسئو... اذهب إلى السؤال
لا أشعر بالراحة إلا مع نفسي و أكره الزيارات الاجتماعية
المشكلة لا أفهم ما المشكلة ... عمري 24 سنه ولدي طفلات كالورد وزوج تارة رائع وتارة كالوحش الشرير ... دخلت كلية الطب وبعد عامين من دخولي تزوجت الان انا خريجه والحمد لله ..... صرت ل... اذهب إلى السؤال
تصرفات أخي أصبحت غريبة بعد دخول والدي إلى السجن
اخوي تغيير صار شخص غريب الاطوار ماعد يجلس في البيت بس يجي يبدل ملابسة ويطلع ولايجي ياكل ويطلع حتى ياليته يتكلم معانا ابد معد يجلس معانا ويسولف ولاعد ياكل معانا بس يدخل المطبخ ويا... اذهب إلى السؤال
أفكاري عن المستقبل سلبية وأشعر أني فتاة عديمة الفائدة
لا ادري ماذا اكتب صدقا فمشاكلي كثيرة جدا ...قبل ثلاثة اعوام انفصل والدي عن امي وعشت معه قليلا ثم انتقلت للعيش عند امي وبعدها تزوجت وانا الان لا اعيش مع والدي الاثنين ...اصبحت اشر... اذهب إلى السؤال
خائفة أن تتدهور حالتي النفسية بسبب عصبيتي وحساسيتي المفرطة
السلام عليكم مشكلتي اني تزوجت منذ تلات سنوات بابن خالتي زواج تقليدي،انجبت منه طفل عمره الان سنتان واعيش في بلاد الغربة،واجهت انا و زوجي مند البداية العديد من المشاكل التي تسببت ف... اذهب إلى السؤال
انتقادات أهلي لشخصية خطيبي أتعبت نفسيتي
السلام عليكم ،لي فترة و أنا أعاني من مشكلة وأحتاج إلى بعض نصائح جزاكم الله ،أنا بنت مخطوبة تقريباً منذ سنة وكل شيئ جيد ولي أخت أكبر مني إنخطبت كذلك من فترة قريبة جدا ،لكن مشكلتي... اذهب إلى السؤال
تراودني أفكار شيطانية بالانتحار بسبب ظلم والدي
السلام عليكم ... أنا فتاة عمري 17 عام وقد شاركتكم ببعض مشاكلي من قبل والان كلما ظننت أن حياتي تتحسن يحلق ظني بعيدا فانا الان أعيش حياة اتمنى أن تنتهي باسرع وقت او فسوف أنهيها بنف... اذهب إلى السؤال
منفصل عن الواقع ولا أشعر بما يدور من حولي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابلغ من العمر 29 عاما مشكلتي وجود حالة من التوهان واللامبلاه والبلاده وعدم الشعور بالواقع وحالة من عدم الاحساس يتحدث الي الاشخاص وذهني في مكان اخر... اذهب إلى السؤال
ابن سلفتي طعن في شرفي وهذا الذي حصل...!
بسم الله الرحمان الرحيم انا امرءة متزوجة اكثر من عشرين سنة و لي ثلاثة من الابناء بنتين و ولد و لدي زوج بصراحة حنون معي و مع اولاده و ما شفت فيه الا الخير من لما اتزوجنا و الحمد ا... اذهب إلى السؤال
مزاجي متقلب ونفسيتي متعبة جداً، ساعدوني!
ااسلام عليكم.. انا قبل سنتين تقريبا كنت اخذ علاج نفسي كنت استمىيت عليه تقريبا سنه وهديته لما تزوجت و صرت حامل .. كنت لمل اخذه نفسيتي وذاكرتي وتصرفاتي مرتاحه كثير وبكون مركزه ومبس... اذهب إلى السؤال
أعاني من الاكتئاب وحاولت الانتحار ما الحل؟
انا اعاني من الاكتئاب حاولت الانتحار عدة مرات وعندما تتيح لي الفرصة سأنتحر..لم اعد اشعر بالسعادة كما قبل واصبحت حياتي سوداء..ذهبت من عدة اشهر الى الطبيب النفسي ولكن انا من رفضت ا... اذهب إلى السؤال
ابني الحقود يفكر بالانتحار أو القتل
انا ام لابن في ٢٤ من العمر يعاني من مرض لست متاكده ان كان نفسي او غير ذالك من اعراضه انه منعزل ويحمل الحقد ع اقرب الناس ويفكر باالانتحار وكلام غريب ويسمع اصوات غريبه ويشعر بالم في... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني مدفونة في الحياة!
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٧ مشكلتي اني مقموعة و محبوسة لمجرد انه الله خلقني بنت تخرجت و للان مش ملاقية شغل و اهلي حابسيني بالبيت ممنوع اطلع و لو طلعت ١٠٠٠٠٠٠سؤال و تشكيك و ذل و ح... اذهب إلى السؤال
أخاف أن أكون بنظر الناس فاشلة بسبب تخصصي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مشكلتي هي اني اخاف من نظرة الناس لي و اخاف من الذي يقولونه عني . عندما كنت صغيره كنت أردد دائماً اني اريد ان اصبح طبيبه و لكن لم أكن اعلم مزده... اذهب إلى السؤال
كل أمراضي ناتجة من الضغط النفسي
انا حزينة جدا ع نفسي فأنا أعيش في هموم يفترض بأني أعيش بعيدة عن هذة الهموم لأني في عمر العطش انا مريضه بأكزيما شديدة جدا بأنها شوهت معظم جسدي بشكل قوي جدا ولكن انا اعرف بأن اي... اذهب إلى السؤال
أكره أطفالي وأعاملهم بطريقة سيئة
السلام عليكم ورحمة الله انا ام لطفلين بنت وولد وزوجي يغيب فترات عنا للعمل وانا احس بالمسؤلية الكبيرة والضغط النفسي احس اني اكره اطفالي وما استحمل اي خطأ او فوضئ منهم اكون جدا عصب... اذهب إلى السؤال
حياتي ميسرة وأغلب توقعاتي صحيحة
السلام عليكم ورحمتوالله وبركاته ...ابغى اطرح شي ومضايقني وبنفس لوقت يسبب ليا مشاكل ..انا بنت في لعقد لثاني ..ابغى اقول انا لا أثق بنفسي رغم جميع مااتوقعه يكون صحيح واحلل كلمات ونظر... اذهب إلى السؤال
أخي ضربني ولم أنسى أذيته لي
شيماء 16 سنة منذ مدة تشاجرت مع اخي المراهق و يكون اصغر مني حيث تجرأ على ضربي رغم انه المخطئ عاقبه ابي بشدة في ذلك الوقت لكنني لم انسى ذلك فقد جرحت كثيرا و لم اتكلم معه منذ ذلك الحي... اذهب إلى السؤال
ما سبب اختلاف قياس من عيادة لأخرى؟
انا رجل في الثامن والثلاثين من عمري واعاني من ارتفاع ضغط الدم وذلك بسبب عدم التزامي بتناول حبوب الضغط سابقا ولكن الان ملتزم باخذالعلاج يوميا وهوحبوب اكس فورج12.5/.160./10 ولكن ا... اذهب إلى السؤال
حرمت من حنان أمي فلجأت لصديقات السوء
انا أعاني من مشاكل مع امي على أتفه الأسباب تهاوشني ولما كنت صغيره تركتني راحت بيت اَهلها وخلتنا انا واخواني عند ابوي وهو عصبي وم يتحمل دخلني مدرسه مش زينه ومن ذاك اليوم صرت وصخه صر... اذهب إلى السؤال
أريد التخلص من هذا الخوف والعودة للحياة
تعرضت لظروف قوية وضغوطات نفسية خلال السنة الماضية ونتج عنها رهاب قووي من الموت ولم أعد اشعر بالحياة ابدا والتفكير بأشياء غريبة عنه قد تؤدي الى الجنون من شدة الخوف والهلع اريد طريقة... اذهب إلى السؤال
أعاني من حالة ضغط نفسي أثرت على حياتي الزوجية
السلام انا مشكلتي دائما متعبه و زوجي يريد ممارسة العلاقة وانا أكون متعبه من أمور البيت و بنات و عمل مع هذا أرضي زوجي دائما حتى وإن كنت متعبه نحن نحب بعض و نستمع ولكن لدي أمور أفضل... اذهب إلى السؤال
أعاني من الضغط النفسي وأشعر بأن الناس جميعهم ضدي!
السلام انا بنت جامعية تخصصت انجليزي وانا ما الي بالغات و كثير اهتم بالمستوى الدراسي ومن اول ما تخصصته درجاتي في نازله ونفسيتي من يوم تخصصته تغيرت ١٨٠ درجه و تغيرت مره معني المستوى... اذهب إلى السؤال
أبي الأناني وزواج أمي وحبيبي الخائن عقدوني من الزواج
السلام عليكم .. احتاج مساعده حقيقي ..قصتي كالتالي ..ماما وبابا انفصلو من انا صغيره تقريبا بعمر ٦سنين عشت مع والدتي وكانت لي الام والاب وطول عمرها تحاول ما تقصر معايا وانا صراحه... اذهب إلى السؤال
هل كُتِب عليّ أن أعيش سن شبابي وحيدة؟
أحيانا أشعر أن إختلافي عن أترابي على مستوى التفكير و المبادئ أمر إيجابي و لصالحي.. لكن هذا الإختلاف أثر على علاقاتي الاجتماعية حيث أنني أصبحت أكثر عزلة نظرا لعدم توافقي مع أصحابي،... اذهب إلى السؤال
لدي ارتفاع ضغط حاد
ي يومين ضغط الدم عندي يرتفع ويصبح 210 على 98 تقريبا مع العلم اني اخذ ادوية الضغط حسب ماوصفها لي الطبيب لوتنس حبه واحدة وسورتيفا حبة ونورموتين اذهب إلى السؤال
أعاني من ضغط نفسي كبير بسبب طلاقي المفاجىء
حاليا أعاني من ضغط نفسي كبير بسبب طلاق المفاجىء الذي دام شهرين فقط والإساءة التى اتعرض اليها من قبل زوجي وتركني وانا حامل للعلم بأن ارتباطي بزوجي عن علاقة حب دامت سنه اذهب إلى السؤال
أخاف أن أؤذي بنت أختي بسبب مرضي ما الحل؟
السلام عليكم اكثر من مره كتبت مشكلتي وتم حلها من قبلكم انا أعاني من قلق واختلال الآنيه ، الآن اشعر اني افعل الاشياء خارج ارادتي لدرجة اني اخاف ان أؤذي أحداً لدي بنت اخت صغيره... اذهب إلى السؤال
أشعر بالانهياروالغرق و لا يوجد أي منقذ لي
اولا مشكلتي هي اصبحتُ حساسة جدا كذلك انعزلت كليا على محيطي سواء أفراد عائلتي أو أصدقائي.. ايضا أجد صعوبة في إيجاد شخص ما يفهمني.. كل الأفراد المحيطين بس يتميزون بتفكير سطحي مما ج... اذهب إلى السؤال
هل سيسامحني الله على فعلتي هذه؟
السلام عليكمهل يمكن أن يسامح الله إنسان وقع في الزناوكيف يمكن أن التوبة من هذه المعصيةمع العلم أنني إنسان راشد ووقعت في هذه الخطيئة بكامل إرادتيوأنا أعزب في هذه الفترة اذهب إلى السؤال
متقلب المزاج ولا أستطيع أن أفهم نفسي ماذا أفعل؟
احس أني وحيد مع العلم أني لستو وحيد الناس من حولي كثير لأكن لا يتمنون لي لا خير ولا شر لا أحسهم لا يتمنون لي الخير وإذ وجاني خير يحسدون ويقولون حظه حظه العلاقة التي تربطنا ليست قوي... اذهب إلى السؤال
كيف أعيش حياة زوجية هادئة؟
كيف اعيش حياه هادئه رجل 35سنه متزوج من 5سنوات 5 من الضغط النفسي وعدم التفاهم والمشاكل والقسوه ف التعامل وعد الاحترامابحث عن من انسانه. تتفق معي نحو الرغبه في الارتباط واقامه... اذهب إلى السؤال
معلم وأكره التدريس
انا معلم لغة انجليزية هذه السنه الاولى التي ادّرس فيها طلاب ثانوية اكره التدريس واشعر بعدم الارتياح حتى بعد رجوعي للبيت افكر بالمدرسة كثيرا لا انام بشكل طبيعي اشعر بضيقة في صدري لا... اذهب إلى السؤال
هروباً من الواقع أتخيل أشياء غير واقعية
حالتي النفسية سيئة السلام عليكم ... انا اعاني منذ 10 سنوات بين فترة واخرى من توتر و قلق واضطرابات نفسية وافكار سلبية و تناقض ودايم التفكير وخيالي واسع جدا ... اتخيل اشياء غير و... اذهب إلى السؤال
أتمنى أن أبكي لكي أرتاح
مشكلتي عندما اتضايق وتتعب نفسيتي لا ابكي لا تنزل الدمعه من عيني ابقى مختنقة بالعبره وهذا الشي يزعجني . اتمنى ان ابكي واخرج البكاء كله حتى اشعر بالراحه بالاضافة الى ذلك لا احب ان... اذهب إلى السؤال