السؤال

قبل 1 سنة (17 اجابه)
17 اجابه

أفضل الطرق لخسارة الوزن

مما هو ليس خفي علي أحد، أن السمنة أصبحت إحدي أهم مشكلات العصر الصحية والنفسية، وأن خسارة الوزن باتت رغبة ملحة خاصة للفتيات اللائي يرغبن بشدة في الحصول علي صحة أفضل ومظهر أجمل ورشاقة لا مثيل لها.

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ليش هناك وصفة سحرية لإنزال الوزن. أجسامنا تختلف، و طبيعة الحرق تختلف من شخص لآخر. من المهم، أكثر من إنزال الوزن، هو الصحة و العافية. فأنا لا أشجع الرجيم المؤذي مهما كان ناجح في إنزال الوزن! فلا تجعلو حبكم النحافة يسبب لكم بفقر الدم، و نقص في الفتامينات أو المعادن. أفضل طريقة لإنزال الوزن ستبقى دائما الإلتزام بتقليل كميات الأكل، التركيز على الخضار -19 حبة يوميا- و الفواكه -3 أو 4 حبات و وداعاً التقليل من النشويات و المقالي.

قبل 6 شهر

افضل شي الامتناع عن المقليات و الخبز و الغازيات

قبل 1 سنة

يا بنات وقعت على رجيم رائع بمعنى الكلمة الميزة في هذا الرجيم انه ينقص من 8 الى 15 كيلو في الشهر بالاضافة انك راح تاكلين كل ما لذ و طاب ورق عنب كورن فلكس مربى مكرونة و مكسرات يعني ماراح تحسين بالحرمان ابدا و هو نظام رجيم يعتمد على خداع الجسم حتى يحرق اكثر و اكثر اسمه الويف دايت

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه