شخصيتي ضعيفة وأعاني من عدم الثقة بالنفس

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا انسان حساس جدا وشخصيتي ضعيفة واعاني من عدم الثقة بالنفس ولايوجد لدي اصدقاء اتمنى ان اتخلص من هذه المشكلة ودي مااكون حساس اتقبل اي كلمة وارد عليها ويكون الوضع عادي ودي يكون عندي اصدقاء اروح واجي معهم عمري 30 متزوج عندي ثلاث اطفال
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريverified_user
    هل من الممكن ان تتدرب على الصداقة اولا في بيتك كن صديقا لزوجتك واولادك لان الصداقة فن وتعايش وما تتطبقه وتتدرب عليه في بيتك ممكن ان تطبقه خارجا هذا من ناحية ومن ناحية اخرى الاتعمل والايوجد حولك زملاء عمل وهل توجد نقاط مشتركة مع بعضهم ومممكن ان تؤدي الى نشاطات اجتماعية مثلا الخروج في افطار قبل الدوام او الاتفاق لزيارة معلم حضاري في منطقتك وغيرها وممكن ان تعرف ماهي هواياتك او الامور التي تهمك وتدخل ضمن جماعات لهم نفس الشغف او الهواية ومع الوقت تتقاربوا اكثر واعلم كما انت تحس بصعوبة وتتحسس هم ايضا ولذلك بالتقارب والتعرف على بعض سيزول الاخرىج وتزداد الثقة بالنفس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك تحكيم العقل في الأمور الجدية أكثر من العواطف. فالعواطف احيانا تخطئ الهدف ! وابعد حساسيتك وعواطفك عندما تتعامل مع الناس
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بما انك انسان حساس لا تدقق كثيرا في العبارات التي قد تسبب لك انزاعجا سواء كانت مقصودة أم لا.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انظر إلى الجانب المضيء من الحياة، وعدم التركيز على الجانب المعتم، ولا تذكر مساوئك أمام من يكرهونك، كما أنه يمكنك أن تقوم بالتركيز على الجوانب الجيدة في حياتك،اعمل على تطويرها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تجنب أن تقوم بعمل مقارنات بين ذاتك وبين الآخرين، لأن هذه النقطة تعتبر بداية انعدام الثقة بالنفس، فقط اشعر بأنك أفضل من غيرك في جميع الحالات.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اخي من أراد أن يكون صاحب شخصية قوية عليه أن يُجيد فن التّعامل مع الآخرين، وأن يُوظّف مهاراتهم وقُدراتهم لما فيه منفعته لا يستطيع أيّ إنسان أن يعيش مُنعزلاً عن العالم، فهو جزءٌ لا يتجزّأ منه ولذلك كان التواصل مع الآخرين ومخالطتهم من أهم وسائل علاج ضعف الشخصية والارتقاء بها إلى درجة الشخصية القوية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حب نفسك ولا تنتظر حب الآخرين، كما لا تهتم لكره الآخرين لك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اخي الفاضل احضر مواضيع و محاضرات في التنمية البشرية التى من شأنها ان تقلب حياتك للافضل وان تزرع فيك الايجابية وكيفية التغيير وانك انتي سوف تتغيري لاجلك في البداية لتكون انت ثم من اجل حياتك وموفقة دائما
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب أن تتذكر أن البشر جميعهم سواسية، وأن الله لم يميز شخص عن آخر، لذلك لا يوجد من هو أفضل منك، كما أنه يجب أن تقتنع بأن جميع من حولك مثلك، وأن تبدأ ببعض التحركات الإيجابية.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ادعي الله بكل إخلاص و نية وصفاء قلب ستشعر براحة، وبعدها افتح الآفاق لنفسك لا تكتفِ بالجلوس على التلفاز أو الانترنت. اختلط بالناس لكي تتعلمي من كل شخص شيئا ينقصك ستجده فيه يعجبك. التحق بالدورات الخاصة في تنمية الذات، فهي مفيدة لك وستفتح لكِ مدارك عقلك وتوسع دائرة التفكير لديكِ.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحدّث إلى نفسك بإيجابيةٍ وتفاؤلٍ، وتجنّب أنْ تحتقر نفسك أمام الآخرين أو بينك وبين نفسك أو أنْ تقلل من شأنك ومقدرتك على الإنجاز والنَّجاح.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي العزيز اريد ان انصحك نصيحة وان شالله تعمل بها جلس مع نفسك من دون أن يقاطعك أحد واستغرق في ذاتك، أغمض عينيك وتخيل ذاتك قوياً شجاعاً جريئاً، تخيل ذاتك مع هذه الشخصية القوية وهي بصحبتك وأنت تواجه المواقف مع أصدقائك أو مع البائع، ربما تتخيلها واقفة تشاهدك وتشجعك على الإقدام، وكأن هذه الشخصية هي المدرب لك داخل مخيلتك تشرف عليك وتشجعك قدما للأمام، وخلال ذلك ردد مع نفسك "أنا قوي، أنا شجاع، أنا قادر على مواجهة المواقف" وأنت في قمة الشعور بالقوة وأنت تتخيل ذاتك قوياً تواجه المواقف بشجاعة بإشراف شخصية قوية كهذه الشخصية... والله يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اصبر على نفسك، فالتغيير لن يحدث بين ليلة وضحاها، فلا تستسلم وحاول، وهذه المحاولات بحاجة منك إلى أيام وأيام، لكنها ستنجح في النهاية طالما استمريت عليها؛ لأن الخطوات التي ذكرتها لك إن استمريت عليها وثابرت بجدية فإنها ستُحدث لديك أثراً إيجابياً.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك وفورا ايقاف أي تفكير من شأنه التقليل من شأنك او احباطك وارسل رساءل لدماغك انك انسان قوى وقادر على التحدي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أحيانا التعرض للانتقادات من الآخرين بشكل كبير، وخصوصاً من الأشخاص المقربين جداً للإنسان، مثل الوالدين أو الأخوة، على أن تكون هذه الانتقادات جارحة وهادمة. عليك ان تطنش وتهمل ما تسمعه حتى تقوى على نفسك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا