التعب وضيق التنفس عند البكاء

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم عندي صديقتي تخاف من البكاء لن اذا بكت تشعر بتعب بضيقه في التنفس والم بالقلب ودوخه وتنمل بجسما ثم تنام اذا صارت لها هالحاله .. هي مصابه بربو خفيف لا اعلم كيف اساعدها وهل هذا يعتبر مرض نفسي .. نصحتها عند بكائها واذا بدات تشعر بتعب تخاطب نفسها بكلام ايجابي انه لن تتعب ولن تشعر بتعب مع البكاء وسا ترتاح بعد البكاء هل تصرفي صحيح اتمنى الرد علي ابي اساعدها ...

add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول

    صديقتج تعاني من شلع السرة فبمجرد إعادة السرة لمركزها الطبيعي راح تتحسن ١٨٠ درجة اتكلم عن تجربة.. وشكرأ

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تناول بعض أنواع الطعام التي تعزز الشعور بالاسترخاء والتفاؤل وخصوصاً الشوكولاتة، والجزر، ومنقوع البابونج، ومنقوع اليانسون، ومنقوع الشاي الأخضر.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممارسة رياضة المشي أو السباحة، أو أي نوع من أنواع الرياضة، وذلك للتخلص من الطاقة السلبيّة في الجسم.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممارسة رياضة المشي أو السباحة، أو أي نوع من أنواع الرياضة، وذلك للتخلص من الطاقة السلبيّة في الجسم.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مجالسة الأشخاص الإيجابيين المتفائلين الذين يزرعون القلب بالتفاؤل وحب الحياة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الخضوع لجلسات مساج وتدليك دورية والاستعانة بالزيوت العطريّة التي تريح النفس، وتسبب الاسترخاء، وتخلّص الجسم من التوتر، خصوصاً أن السبب الرئيسي للضيق هو الشعور بالتوتر.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    التخلّص من التراكمات النفسيّة أولاً بأول، وتجنّب الكبت لأيّ شيءٍ مؤلم، وتعلم البوح والفضفضة باستمرار.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الإكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى بالاستغفار والحمد والتسبيح والصلاة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممكن يعاني من الإصابة بالتشنّج العضليّ الذي يسبب انقباض عضلات الصدر وصعوبة في التنفّس وضغط على القلب والرئتين.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا