حاولت التغلب على هذه المشاعر لكن ما باليد حيلة
سلام .. مشكلة عويصة تؤرقني منذ أمد طويل ...عمري 18 سنة ثقتي بنفسي منعدمة باتم معنى الكلمة ...دائما ما اقارن نفسي بالاخرين و اقنع نفسي انني لن استطيع تحقيق حلمي ...رغم هذا حاولت التغلب على هذه المشاعر السلبية و حققت ما يعتقده الاخرون رائعا تحصلت علي البكالوريا بتقدير جيد ا جدا لكن التناقض العجيب انني لم افرح بذلك ...فقد بدأت تلك الافكار بالانسلال الى داخلي مجددا كانها تقول لي :اني نجاحي ليس سوى ضربة حظ ... واني لا استحقه ....و حتى ان لاقيت بعض التقدير من الاخرين استصعب تقبله ما لاحظته ايضا مع تعاملتي مع الاخرين حين يسالني شخصا ما سؤالا و ان كان سهلا ارتبك و تختلط علي الكلمات و اجد نفسي تحدثني بانني ساحرج نفسي و ساعطيه جوابا خاطئا . اعيش صراعا في نفسي ففي اعماق قلبي لا اود الاعتراف بهذه المشاعر السلبية و لا اظهرها لكني في نفس الوقت لا تمر مناسبة من دون ان اقلل من قدراتي و انجازاتي .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تقومي مع نفسك بعكس ما ننصح به دوما بالضبط فنحن نقول احبي نفسك وقدريها وانت ياتيك الاقدير وتقللي شانه نقول احيطي نفسك بافكار ايجابية عن نفسك مثل انا اقدر وانا متمكنة وعلمي ليس بالقليل وانا واثقة من نفسي وتكرريها ليل نهار وانت تفعلي العكس فيزداد اثره. ،، المشكلة انك طموحة وتريدي ان تكوني افضل وتعلمي ان قدراتك افضل ولذلك لا يرضيك النجاح الخالي ،،، الطموح ممتاز والسعي له امر جيد ولكن من الرضا بالموجود والفخر بالانجازات الصغيرة لتتمكني من الوصول الى ما يرضيك. اعكسي اقوالك الان تماما واعكسي سلوكياتك وراقبي نفسك ولا حظي سلوكك باستمرار وضعي لك خطوات صغيرة للتحسن والتقدم وتذكري كل انجازاتك الكبيرة والصغيرة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-07-2018
-
من مجهول مبروك عليك بنت ولا بلادي كي جبت الباك ثقتك بنفسك لازم تقويها اقراي شوية كتب تاع ابراهيم الفقي و اذا تقلقت سي بيانسور تنقص الثقة اعرفي بلي نتي شاطرة و قوية و تتصداي لكل متاعب الحياة و متتقلقيش كامل بسك اذا غلطت في كاش سوال ماشي نهاية العالم حنا الناس ننساو و نتعلموا من اخطائنا و اتمنى لك كل التوفيق في مشوارك الدراسي في الجامعة
من مجهول مبروك عليك بنت بلادي كي جبت الباك ثقتك بنفسك لازم تقويها اقراي شوية كتب تاع ابراهيم الفقي و اذا تقلقت سي بيانسور تنقص الثقة اعرفي بلي نتي شاطرة و قوية و تتصداي لكل متاعب الحياة و متتقلقيش كامل بسك اذا غلطت في كاش سوال ماشي نهاية العالم حنا الناس ننساو و نتعلموا من اخطائنا و اتمنى لك كل التوفيق في مشوارك الدراسي في الجامعة
من مجهول الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي. حاول انك لما تكون متوتر او قلق انك تسترخي ولا تفكر بشيء
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2018
من مجهول اختي الكريمة لا يجب ان تتركي والسلبية يسيطران عليك، وانت والحمدالله خلوقة ولطيفة وتحبين مساعدة الاآخرين.. اصبري قليلاً وبالتأكيد ان نصيبك سيأتي في الوقت المناسب.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2018
من مجهول يا صديقتي حاولي ان تملأي وقت الفراغ.. لأنّ الفراغ وما يسببه من ملل هما العدو الاكبر للانسان.. حاولي ان تمارسي نشاطات او هوايات مختلفة لأنّ ذلك سيخفف من الهواجس ويجعلك تشعرين بثقة اكبر
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2018
من مجهول يا صديقتي حاولي ان تملأي وقت الفراغ.. لأنّ الفراغ وما يسببه من ملل هما العدو الاكبر للانسان.. حاولي ان تمارسي نشاطات او هوايات مختلفة لأنّ ذلك سيخفف من الهواجس ويجعلك تشعرين بثقة اكبر
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2018
من مجهول عزيزتي اشغلي وقت الفراغ باي عمل مفيد، كالرياضة او ممارسة هواية، حتى لا يصبح وقت الفراغ مجالا للشكوك و الظنون .... وللغيرة القاتله فان الرياضة شيء جميل
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين