حاولت التغلب على هذه المشاعر لكن ما باليد حيلة

قضايا نفسية
animate

سلام .. مشكلة عويصة تؤرقني منذ أمد طويل ...عمري 18 سنة ثقتي بنفسي منعدمة باتم معنى الكلمة ...دائما ما اقارن نفسي بالاخرين و اقنع نفسي انني لن استطيع تحقيق حلمي ...رغم هذا حاولت التغلب على هذه المشاعر السلبية و حققت ما يعتقده الاخرون رائعا تحصلت علي البكالوريا بتقدير جيد ا جدا لكن التناقض العجيب انني لم افرح بذلك ...فقد بدأت تلك الافكار بالانسلال الى داخلي مجددا كانها تقول لي :اني نجاحي ليس سوى ضربة حظ ... واني لا استحقه ....و حتى ان لاقيت بعض التقدير من الاخرين استصعب تقبله ما لاحظته ايضا مع تعاملتي مع الاخرين حين يسالني شخصا ما سؤالا و ان كان سهلا ارتبك و تختلط علي الكلمات و اجد نفسي تحدثني بانني ساحرج نفسي و ساعطيه جوابا خاطئا . اعيش صراعا في نفسي ففي اعماق قلبي لا اود الاعتراف بهذه المشاعر السلبية و لا اظهرها لكني في نفس الوقت لا تمر مناسبة من دون ان اقلل من قدراتي و انجازاتي .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تقومي مع نفسك بعكس ما ننصح به دوما بالضبط فنحن نقول احبي نفسك وقدريها وانت ياتيك الاقدير وتقللي شانه نقول احيطي نفسك بافكار ايجابية عن نفسك مثل انا اقدر وانا متمكنة وعلمي ليس بالقليل وانا واثقة من نفسي وتكرريها ليل نهار وانت تفعلي العكس فيزداد اثره. ،، المشكلة انك طموحة وتريدي ان تكوني افضل وتعلمي ان قدراتك افضل ولذلك لا يرضيك النجاح الخالي ،،، الطموح ممتاز والسعي له امر جيد ولكن من الرضا بالموجود والفخر بالانجازات الصغيرة لتتمكني من الوصول الى ما يرضيك. اعكسي اقوالك الان تماما واعكسي سلوكياتك وراقبي نفسك ولا حظي سلوكك باستمرار وضعي لك خطوات صغيرة للتحسن والتقدم وتذكري كل انجازاتك الكبيرة والصغيرة
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    مبروك عليك بنت ولا بلادي كي جبت الباك ثقتك بنفسك لازم تقويها اقراي شوية كتب تاع ابراهيم الفقي و اذا تقلقت سي بيانسور تنقص الثقة اعرفي بلي نتي شاطرة و قوية و تتصداي لكل متاعب الحياة و متتقلقيش كامل بسك اذا غلطت في كاش سوال ماشي نهاية العالم حنا الناس ننساو و نتعلموا من اخطائنا و اتمنى لك كل التوفيق في مشوارك الدراسي في الجامعة
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    مبروك عليك بنت بلادي كي جبت الباك ثقتك بنفسك لازم تقويها اقراي شوية كتب تاع ابراهيم الفقي و اذا تقلقت سي بيانسور تنقص الثقة اعرفي بلي نتي شاطرة و قوية و تتصداي لكل متاعب الحياة و متتقلقيش كامل بسك اذا غلطت في كاش سوال ماشي نهاية العالم حنا الناس ننساو و نتعلموا من اخطائنا و اتمنى لك كل التوفيق في مشوارك الدراسي في الجامعة
  • علم
    علم
    من مجهول
    الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي. حاول انك لما تكون متوتر او قلق انك تسترخي ولا تفكر بشيء
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهب الى الطبيب النفسي فورا ولا تتردد ابدا في السكوت على هذه الحاله التي تمر بها ... وفقك الله يا اخي واعانك على ما تمر به الان
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك تماما يا اخي ... والحمدالله تخلصت من المشاعر ، لذا انصحك بان تذهب الي المعالج النفسي فهو الوحيد القادر على ان يضبط مشاعرك السلبيه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي الكريمة لا يجب ان تتركي والسلبية يسيطران عليك، وانت والحمدالله خلوقة ولطيفة وتحبين مساعدة الاآخرين.. اصبري قليلاً وبالتأكيد ان نصيبك سيأتي في الوقت المناسب.
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا صديقتي حاولي ان تملأي وقت الفراغ.. لأنّ الفراغ وما يسببه من ملل هما العدو الاكبر للانسان.. حاولي ان تمارسي نشاطات او هوايات مختلفة لأنّ ذلك سيخفف من الهواجس ويجعلك تشعرين بثقة اكبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا صديقتي حاولي ان تملأي وقت الفراغ.. لأنّ الفراغ وما يسببه من ملل هما العدو الاكبر للانسان.. حاولي ان تمارسي نشاطات او هوايات مختلفة لأنّ ذلك سيخفف من الهواجس ويجعلك تشعرين بثقة اكبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    والله يا اختي ما عليكي الا ب تنمية الشعور بالرضا و القناعة بكل ما اعطانا الله اياه من نعم، فهذا الشعور يعطينا طاقة ايجابية، وان ما نملكه لا يملكه غيرنا، وشكر الله على ذلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي اشغلي وقت الفراغ باي عمل مفيد، كالرياضة او ممارسة هواية، حتى لا يصبح وقت الفراغ مجالا للشكوك و الظنون .... وللغيرة القاتله فان الرياضة شيء جميل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟