العصبية الزائدة والانفعال الشديد .. هل من حل ؟
من مجهول
تاريخ النشر: 02-03-2016 11 إجابات 0
0
0
كيف ممكن اتخلص من العصبية و الإنفعال الزائد و الله متعبتني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي فكري في عمل يضبط ويقلل من عصبيتك لتقومي به في حال شعرت ببدء انفعالك، فمثلا قرري انه في حال بدأ احد باستفزازك فانك ستخرجين للمشي ربع ساعة في الخارج او تتفرجين على التلفزيون. إضافة لذلك مارسي الرياضة واتبعي غذاءا صحيا فذلك يساعد في تخفيف التوتر. خبرينا اكثر عما يثير عصبيتك لنتناقش اكثر. 
من مجهول العصبية ما أحد ابشع الصفات الي تنفر الناس من حوولك , لازم الواحد يسيطر على نفسه و مثل ما يقولولن تعد للعشر قبل ما تتكلم و في حالتك لو تعد لل خمسة كافي !! لأنه في مجال العمل و في علاقاتك الواحد مو مضطر يتحمل الاخرين لهذا الحد ! كل ما تعصب لهذا الحد تعوذ من الشيطان و اذكر الله 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
