من يوم تخرجي وأنا على هذا الحال

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 عاما تخرجت من الجامعة منذ عام ونصف انا أحس أني مكتئبة وعندي أعراض الاكتئاب منذ سنة ونصف وتحديدا منذ تخرجي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك عزيزتي اولا لا تلومي نفسك فالامر خارج عن ارادتك لانك تعاني من اضطراب الاكتئاب وهو يشبد ويخف بين الحين والاخر لكنه موجود وسببه عضوي اي نقص هرمون في الدماغ اي مادة السيروتونين ولذلك لا تلومي نفسك او تتهمينها بالفشل لان هذه المادة هي المنشط والمنظم لعمل العقل ولها علاقة بمادة الميلاتونين التي تنظم النوم ولذلك انت واعية ومدركة انك قد تضيعي الفرص ليس لانك غير جيدة او ضعيفة او بسبب الكسل وانما بسبب طبيعة الجسم لذلك اسرعي بالعلاج عند الطبيب النفسي دوائيا وسلوكيا وهو اضطراب قابل للشفاء وستجدي حياتك بشكل اخر كانك ولدت من جديد الله الموفق
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول
    كلها وساوس الشيطان تجرك تدريجيا لغفلة كبيرة حماك الله منها. عودي الى الله ادعيه و اقرئي سورة البقرة يوميا سوف تشعرين براحة عظيمة و نصيحتي الاخيرة لايمنع ان تذهبي لطبيب نفسي فكل شيء جميل من حولك الا ان حالتك تحتاج طبيبا بعد اللجوء الى الله سبحانه. شفاك الله
  • animate

  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول
    اختي العزيزه ما انتي فيه هو عدم السقه في نفسك ثاني ما هي علقتك بربك عليكي بالصلاة وقراء القران واني كل حاجه في الدنيا نصيب سواء كان شغل او زواج او اي شيء اخر والله يا اختي ماانتي فيه ليس مرض بل هو عدم السقه في المولا عز وجل وفي النصيب وفي نفسك يقول الرسوال صلي الله عليه وسلم لايخافن العبدالاذنبهولا يرجون الاربه صدق رسوال الله صلي الله عليه وسلم تفائلوا بالخير تجدوه
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    ذكرتني بفتاة بعمرك استضافها برنامج كلام نواعم كانت تعاني نفس حالتك و قد راجعت أطباء بمختلف التخصصات الطبية و لكن لم يتم التمكن من تشخيص حالتها. فبدأت بالبحث في الأنترنت حتى اكتشفت علاج في الهند عن طريق اليوغا و سافرت و اظن انه العلاج استغرق منها سنة و عادت انسانة مختلفة تماما كما تروي هي صاحبة القصة. فحاولي أن تبحثي عن علاج بنفسك وانت قد تخطيتي أكبر و أصعب جزء و هو الاعتراف بوجود مشكلة و تحتاج علاج من قبل مختص. و نصيحتي الثانية التقرب لله قدر المستطاع.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاكتئاب والحزن وحط اليد على الخد ما رح يفيدوك بشي، مع وقت رح تتدمري أكتر ويمكن تصابي بعقد نفسية وهات وحلها حينها، من الآن ابدئي مرحلة الاستشفاء بتحدي مشاكلك أو الذهاب لمختص نفسي واجتماعي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فكري بتفاؤل و خلي عند امل ان اايان القادمة تكون افضل و اجمل و ان الحياة مخبية لك اشياء جميلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولى تبتعدى عن الماضيع اللى بتسبب خلافات ومشاكل بالبيت اعطى اهتمامك فى هذه الفترة لدراستك وما تشغلى تفكيرك بالمشاكل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    دربى نفسك على مواجهة مشاكلك وما تهربين منها وتخلصي من عقدة العزلة والانغلاق لانها بتتعبك نفسيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يقولون أفضل طريقة للانتقام هي النجاح.. الان سوي شيء في حياتك ناجح حتى تعوضين المعاناة ولا تقولين الظروف لا تسمح لان العظماء كلهم عاشوا ظروفاً قاهرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ادرسي اي شيء او تعلمي اي مهنة او هواية وطوري نفسك واشغلي حالك بأشياء مفيدة بدلا من الشكوى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اهدئي و حاولي تشغلي وقتك ب اشياء تحبيها وما تفكري ابدا ان المشاكل التي حدثت بين اهلك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أسأل الله ان يفرج همك وان يبدلك حياة سعيدة هانئة وان يحنن قلب والديك عليك وان يرزقك الزوج الصالح في اقرب وقت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تكوني قوية في مواجهة كل الصعاب التي تكون من حولك .. فان كل هذا يحتاج الى القوة والعزيمة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شوفي امامك خيارين اما تواصلي هذا الاكتئاب و البكاء و الحزن و الدموع و النوم و التفكير السلبي الى ان تموتي قبل ان تعيشي او تنهضي من فراشك و تنسي كل شي تضعيه وراءك كانه لم يكن اعملي محو ذاكرة افسخ و ابدا من جديد و تكوني قوية و تعيشي الحياة بحلوها و مرها . في النهاية المصير واحد و الحياة مرة وحدة و الكابة و الحزن لن تفيدك في شي تاخذي ادوية تعيشي مخدرة حياتك كلها تهملي نفسك .. او تقاومي . نصيحة اخيرة اقراي سورة البقرة يوميا لها مفعول عجيب على النفسية .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شوفي امامك خيارين اما تواصلي هذا الاكتئاب و البكاء و الحزن و الدموع و النوم و التفكير السلبي الى ان تموتي قبل ان تعيشي او تنهضي من فراشك و تنسي كل شي تضعيه وراءك كانه لم يكن اعملي محو ذاكرة افسخ و ابدا من جديد و تكوني قوية و تعيشي الحياة بحلوها و مرها . في النهاية المصير واحد و الحياة مرة وحدة و الكابة و الحزن لن تفيدك في شي تاخذي ادوية تعيشي مخدرة حياتك كلها تهملي نفسك .. او تقاومي . نصيحة اخيرة اقراي سورة البقرة يوميا لها مفعول عجيب على النفسية .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟