فقدت ثقتي بنفسي بسبب شكلي ونظرات من حولي لي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

يارب أنا تعبت أنا مش عارفة ابدا بايه ولا اقول ايه مش عارفة ايه اللي فيا بس أنا مش عارفة اعيش معرفش ليه كأني ملعونة أو ربنا غضبنان عليا ايوا وبالاخص شكل وشي وحاسة اني متحملة فوق طاقتي كتير مع اني مش بعمل اي حاجه يعتبر عاطلة ومليش لازمة بصوا هو ممكن فجأة الإنسان يبقي شكله وحش او مش حلو لدرجة يبقي مسخرة لكل من يشوفوا كل ما حد يبص ليا يبحلق او يدحك حتي من اهلي طبعا فقدت الثقة اونعزلت تماما ومش بنزل دروس ف مرة لبست نقاب و نزلت بردو لقيت بصات كدا مش حلوة يعني بحلقة و بردو ضحك واتاكدت انه كدا علي شكل عيني مش عارفة معها هي داخلة لجوا ظاهريا بس ومتفرقة انا في ٣ ثانوي بس كنت مأجلة دا كارثة انا مش بحب انزل الشارع مش بطيقة اي بصة دا ساعات شباب تبقي قاعدة وبتدحك انا متدمرة ورربي طب ليه كدا مع العلم معنديش اي مشكلة مرضية وشكلي والله العظيم بطبعته قمورة او ملامحي حلوة بس مش عارفة ممكن غضب من الله ام سحر ام عين ام ماذا بنقهر اذا حد ضحك او بيضحك مفيش بني ادم بيرضي علي نفسه كدا طيب بردو بسال نفسي لو انا مش في تالتة ثانوي اللي انا بخسرها اهو بخسر مستقبلي وانا قاعدة لو عندي جامعة مش هروح !؟ شغل مش هروح !؟ ولا انا اللي شكلي بيبقي مرهق ومش مهتمة بيه و ضاغطة علي نفسي اكتر مهي مضغوطة لان لو فيا حاجه كان اهلي اتحركو او عالجوني ولا في حد قاصد اني مذاكرش في كوارث بتيجي في بالي اذا حد ضحك وانا مش بستحم ل يعني اللي يشوفني طول ما عيني ف عينه يبقي برئ ومش بيضحك لكن اذا شايفني وانا مش بصاله طبعا بيضحك ف روح تستحمل علي نفسها كدا وازاي بضيع نفسي طب ليه حياتي مش حلوة وبسيطة طب ليه انا معقدة علي الفاضي لو سمحت قبل ما تقولوي صلي وكدا فكروا في اني بقولكو ناس تقريبا بتضحك علي شكلي دا طبيعي يعني و عاد ي ازاي انا مكنتش كدا و ولم صحف طول عمري ما كنت كدا عادي يمكن شكلي مرهق او زي ما واحدة سوري يعني منكوشة او كدا فشكلها سوري بردو مضحك طب ماشي دا ف وقتها مش سنتين او سنة وشوية ايه دا ع فكرة انا ببص في المرايا شكلي عادي جدا والله بس غالبا شكل عيني داخل و دا طبيعي بس تقريبا مضحك لاني مش فيا شئ اعالجه والله كارثة انا فقدت الثقة في وجودي ومعني حياتي مستقبلي بيضيع بيجي ف بالي الست اللي كانت حلوة وبعد كدا بقت ابشع امراة ف التاريخ بس ضخامة ذقنها واني ممكن ابقي فيا حاجه منها لو علي ابسط مع اني سليمة وقمورة وحلوة الحمد لله ممكن تساعدوني ومتستهونوش باي حرف قلته
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
animate
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    الحل لمشكلتك بسيط جدا ، هو تعزيز الثقة في النفس عن طريق حب الذات و تقبل نفسك . ستقولين كيف ! اقول لك خاطبي نفسك بجمل مثل : انا فلانة أتقبل نفسي كم هي و احبها كما هي هذه انا و هذا جسدي احبه و أتقبله لانه هبة الله ، كرريها قبل النوم و انت مسترخية مع تنفس عميق ، ستلاحظي أسبوع التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    محد حاسس فيكي مثلي ، انا مريت بنفس ظروفك، كثرة التفكير والخوف دمرتني وجعلتني ازيد من مرضي، الان حددي بالضبط شو مشكلتك وخذي الدواء المريح لك، وبعدها ابدئي علاج سلوكي مثل الرياضة والتنفس بعمق والاسترخاء واملئي وقت الفراغ
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    العب رياضة واطلع مع اصدقاءك ولا تسهر كثير، ولا تقضي وقت فراغ لوحدك، ولا تروح لاماكن توفرها، روح اعمل عمرة في مكة وخذ وقتك هناك وادعي ربنا واشرب زمزم باستمرار، طريقة مجربة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تهتمى براى الاخريين فيكى ولكن افعلى ما يمليه عليكى دينك وضميرك..ليس هناك مشكله ثقى بنفسك اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حبي نفسك اول خطوة حتى تخرج من الحالة هذه هي انك تحب نفسك لو كنت ابشع من في هذا الكون عندما تنظر للمرأة انظر للشي اللى بتحبو في حالك ولا الحزن يسيطر عليك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    علاجك بيدك مستحيل أحد يحبك اذا لم تحبي نفسك، ابحثي عن الأسباب اللي تخليك تكرهي نفسك واستبدليها بأهداف تنفعك في حياتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أرى أن لا تلتفتي للموضوع من الأساس ، ولا تشعري بالخجل سواء كانت المشكلة بعينيك او بشيء آخر ن ولا تلتفتي للتعليقات ، فلا يوجد إنسان حتى أصحاب العاهات يضحكون الناس بهذا الشكل ، ولذلك لا تقنعي نفسك بقبحك ، إذا أخبرت نفسك بأنك قبيحه سيراك الناس كذلك ، وإذا اخبرت نفسك انك جميلة وواثقة من نفسك فسيعرف الناس هذا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا يوجد أي مما تقولينه هذا على ارض الواقع ،بالتأكيد ليستا عيناكي ، بالتأكيد أنت تفعلين شيء يضحكهم ويمكن أن تكون عدم ثقتك في نفسك هي ما تدفعك للتصرف بتصرفات غريبة او مضحكة يضحكون عليها
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا