اعاني من الخوف بطريقة غير طبيعية، فما الحل؟

أعاني من خوف مش طبيعي من اني اظل وحدي و هذا الخوف ابتدأ من خمس سنوات يعني قبلها كنت لا اخاف ابدا لا من الظلام و لا من للوحدة و لا الليل لكنني تغيرت بشدة و عندما حاولت ربط الاحداث وجدت انني تغيرت مباشرة وراء حادثيتن خزنتهما في رأسي فقط الحادثة الاولى ان باب المرحاض قد كسر قفله و اضطرت للبقاء فيها لمدة ثمان ساعات حتى انقدتني امي لما جاءت من العمل من ثم صرت اخاف من للاماكن المغلقة و دخول الحمام و الحادثة للثانية هي سر لن اخبر به اي احد يعرفني كان اخي قد تعاطى قبل خمس سنوات مخدر جد قوي لدرجة كان يسقط ارضا و عندما حاولت ان اجعله يقوم قد صدمني بفعل انه حاول التحرش بي و عندما افاق قد ندم اعتذر لكنه عاودها مرة اخرى عندما تخدر ورا اسبوع من ذلك اليوم ثم ندم و اعتذر و سامحته و لو يعاود الاقتراب مني حتى يومنا هذا من خمس سنوات الى الان صار يخجل حتى يحكي معي المشكل انني صدمت بشدة رهيبة لدرجة صرت اخاف من البقاء وحدي في اي مكان و انا الان اعتقدت انني تجاوزت كل شي لكنني بالرغم من الوصول لبعض اهدافي في الحياة الا ان الخوف الشديد ينغص حياتي و لا يحس بدرجته الا انا و لا اخبر احدا انني احيانا لا انام خوفا