أريد إنهاء حياتي بأية وسيلة بسبب ما أعانيه من الوسواس القهري
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا شاب ابلغ 21 سنة مصاب بالوسواس والرهاب؛ انا مند صغري وانا وحيد ليس لدي اصدقاء منعزل عن الناس عندما اصبح عندي 17 سنة اصبحت تحدت لي مشاكل كثيرة في حياتى بسبب بعض تصرفاتى المتهورة مند تلك المدة اصبت بالوسواس والخوف حيث اصبحت منعزلا تماما عن العالم الخارجي من المدرسة الى خرفتي حتى اني اصبحت لا اريد الخروج استمر هذا الحال لمدة سنةونصف بعدها حصلت على الباكلوريا والتحقت بالجامعة ولكي اساعد عائلتي تكفلت بمصاريفي الشخصية والدراسية حيث عملت في بعض المهن في الصيف الى ان وجدت عمل في محل للتجهيزات الاكترونية وكلفت بالتوصيل والحساب بهذا العمل تحسن وضعي المادي ولكن اثار علي بالسلب في حياتي حيت اني قلت لكم اني مصاب بالوسواس اصبحت اوسوس في عملي واخطا كتيرا مؤخرا لدرجة تضايق صاحب العمل مني حيث اصبحت اشك في كل شيئ واخاف ان اخطئ في شيئ وادفع تكالفه من عندي وانعكس هذا على دراستي حيت لمدة سنتين وانا لم اتقدم في الجامعة اصبت بالاحباط في دراستي وانهار مستواي وعملي ايضا اصبح مهددا حيت اصبحت اليوم كله اقضيه في التفكير هل سافقد راتبي كدا.... وبعدها تاتيني هواجس الفشل في الدراسة اصبحت حياتي كلها خوف من فعل اي شيئ ورجعت لحالتي الاولى من الخوف والانعزال . فكرت بعد كل هدا ان اترك العمل ولكني لا اريد ان ان اكون حملا على والدي خصوصا بعد الفشل حتى في الدراسة انا انا اعيش في خوف وضياع ولا اتق باحد وكل شخص اقابله اخاف منه اذ وصلت لمرحلة التفكير بانهاء حياتي . اعتذر عن الاطالة وشكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مصاب بالقلق العام وهذا يؤثر عليك ويجعلك تتوقع الاسوء دوما. وكلما فكرت ان لا تخطيء ستخطيء اكثر وكلما خفت على مستقبلك تجمدت ولم تتقدم ،، اولا ثق بالله وهو الرزاق الكريم والذي لا ينسى عباده واقترب من الله لتهدأ نفسك قم بتمارين رياضية قم بالتنفس الاسترخائي وتخيل وتوقع الافضل دوما لتتغير نفسيتك وطاقتك،، ومع هذا قد تحتاج الى مضادات القلق عن طريق الطبيب النفسي لحين تنهي دراستك ويهدأ بالك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-01-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين