تفكيري المستمر أثر على حياتي

قضايا نفسية
تفكيري المستمر أثر على حياتي

السلام عليكم شكرا على هذه المجموعة واريد المساعدة في حللتي لاني اعاني من التفكير المستمر فعقلي يشتغل ليلا نهارا وهذاما جعلني اعاني من النحافة حتى الطبيب ونصحني بترك التفكير لكن لم استطع حاولت كثيرا دون جدوى وانا ماكثة في البيت ولم اجد ما افعله كنت اريد ان اجد هواية كالهياطة او غيرها لكن تفكير عائلتي لا يسمح لانهم يرون ان هذه الهوايات كانت في الماضي لهذا فانا اعاني من الفراغ وكل شي يحدث افكر فيه فمالحل لاتخلص من التفكير في كل شي ولا يوجد لدي انترنت دائم لاشترك في دورات ارجو المساعدة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم العقل البشري لا يتوقف عن التفكير فاما بشيء مفيد او باجترار الافكار والماضي والتوقعات السلبية والخيال المتعب لذلك انصحك بالانشغال الفكري باي شيء مثلا تعلم لغة او مطالعة او تنسيق زهور ،،، المهم ان تشغلي فكرك وليس عذرا انه لا يوجد فالحياة غنية باشياء مفيدة ولكن عليك بذل جهد واختيار وارادة ولا احد قادر على مساعدتك ان لم تساعدي نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    مارسي اليوغا ، فهي قد صممت في الأساس من جعل العقل لا يفكر في شيء بل ويركز على نفسه ، وسوف تجدين ان حالتك الصحية والبدانية والنفسية قد تحسنت كثيراً ، مارست اليوغا بعض الوقت عن طريق دروس على الانترنت وكان الامر ممتع للغاية
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اشغلي نفسك فأصل التفكير هو في الأصل بسبب وقت الفراغ الكبير الذي تعيشينه ، فلا تسمحي لنفسك بالفراغ ، فالفراغ أحد النعم المغبون فيها الإنسان وقد حذرنا الرسول الكريم منها
  • علم
    علم
    من مجهول
    قومي بلعب الرياضة فالرياضة تقوم بتصفية المخ من الشوائب وسريان الدماء عبر الجسد بالكامل تجعلك لا تفكرين كثيرا ويجعل عقلك اكثر صفاءا
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    انا متلك فقررت اقرأ روايات وكمان صرت اكتب واطلع الي جواتي بنفس الوقت حلو تخلقي من الفراغ عالم خاص فيكي تكوني مبسوطة فيه يعني عيشي الرواية... واولا واخيرا طبعا صلي واسجدي كتير واقراي قران
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنا لدي هوية مسلية جدا من الممكن أن تسليكي وهي صناعة الحلي فعلا هي هواية مسلية جدا وتضيع الكثير من الوقت
  • علم
    علم
    من مجهول
    الهوايات لا يوجد فيها شئ من الماضي وشئ من الحاضر، اختاري اي هواية وابدأي فيها حتى لو من دون موافقة اهلك ضعيهم امام الامر الواقع
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي فعلا تفكرين كثيرا ولكنك تفكرين بشكل غير صحيح، تفكري بشكل مرهق لكي، فكري افضل في مخرج لتنفيس طاقتك ويفضل ان تبحثي عن عمل
  • علم
    علم
    من مجهول
    فكري في خطة فعالة أكثر من ذلك أنتي تفكري فيما وصلت به الأحوال بيكي ولكنك لا تفكرين فيما عليكي القيام به للتخلص من هذا انت ببساطة غير راضية عن حياتك وعدم الرضا هو السبب في كل هذا، اساس عدم الرضا بسبب تحكم أهلك في حياتك وهذا الشئ متعب لكي يجب ان تقومي يتحديد حياتك بلشمل الذي يناسبك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تقنعي اهلك أن الهويايات شئ لا يبطل أنا من هواياتي الخياطة والكروشية و بنفذ منهم اشياء لنفسي يجب أن تكوني قوية وقد حالك وتقولي لأهلك ياللي بدك تسوي وتفرضيه عليهم فهذه هي حالتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب أن يكون تفكيرك فعال، لا أن تفكري من دون هدف أو وعي، فبدلا من التفكير في اللاسئ فكري في طريقة لاقناع اهلك بالقيام بهوية، ابحثي عن عمل يؤمن لكي اموال تجعلك تدخلين على الانترنت بشكل دائم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟