تفكيري المستمر أثر على حياتي
السلام عليكم شكرا على هذه المجموعة واريد المساعدة في حللتي لاني اعاني من التفكير المستمر فعقلي يشتغل ليلا نهارا وهذاما جعلني اعاني من النحافة حتى الطبيب ونصحني بترك التفكير لكن لم استطع حاولت كثيرا دون جدوى وانا ماكثة في البيت ولم اجد ما افعله كنت اريد ان اجد هواية كالهياطة او غيرها لكن تفكير عائلتي لا يسمح لانهم يرون ان هذه الهوايات كانت في الماضي لهذا فانا اعاني من الفراغ وكل شي يحدث افكر فيه فمالحل لاتخلص من التفكير في كل شي ولا يوجد لدي انترنت دائم لاشترك في دورات ارجو المساعدة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم العقل البشري لا يتوقف عن التفكير فاما بشيء مفيد او باجترار الافكار والماضي والتوقعات السلبية والخيال المتعب لذلك انصحك بالانشغال الفكري باي شيء مثلا تعلم لغة او مطالعة او تنسيق زهور ،،، المهم ان تشغلي فكرك وليس عذرا انه لا يوجد فالحياة غنية باشياء مفيدة ولكن عليك بذل جهد واختيار وارادة ولا احد قادر على مساعدتك ان لم تساعدي نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين