comment12 إجابات
عانيت في حياتي حتى تعبت نفسيتي
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user لقد مررت بصعوبات وهذا سبب لك توترات مستمرة؛علتك عصبية ،، الذي تحتاجي له الان هو التنفيس العاطفي ،، تحدثي مع والدتك وعليها ان تسمعك واطلبي منها فقط ان تسمعك لا نقد او حكم فقط ان تنفسي عن حالك وان تخبر اخواتك انك في حاجة للدعم والمساندة والا تاخذك الي اختصاصي نفسي او مرشد مجرد ان يسمعك ويصحح المفاهيم لديكمن مجهول
اول شيء الدنيا هي نتيجه افكارنا وتفكير يعمق لك الحزن ولمشاكل ولكلام السلبي لنفسك او من اشخاص سلبيين يحبطونك ويخلونك اكثر حزن '' الحل '' انك ما تهتمين لكلام الناس السلبي ما تفكرين الا في ايجابيه وأي تفكير سلبي تبعدينه عنك لان التفكير مثل الدائره يعيد نفسه ومايعطيك نتيجه وكذا راح تتغير حياتك لا تنتظرين احد يغير بنفسك الحل انتي تغيرين من نفسك نتعرض لضغوطات من الحياه ولاكن الصح ما نحطها في داخلنا نتجاهل الضغوطات وكأنها لم تكن
من مجهول والله اني مثلك بس ماخذة بحياتي قاعدة التجاهل و انو اي شي يصير بحياتي اخذة امر طبيعي صح مرات اختنك كتير واتمنى ان يكون شخص واحد يسمعني بس لا يوجد- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-08-2019
من مجهولعليك ان تعلمي جيدا ان التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمكي ان تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل.. موفقة في حياتك يا بنتي
من مجهوللا تندمي على شيء فعلته ، بل على العكس ، لما لا تنظرين للموضوع بإيجابية ، لما لا تفكرين أن الله هو من جعلك تفعلين هذا لأنه يحمل لك الافضل في المستقبل، وانا اجزم بهذا ، ان شاء الله الافضل قادم، علقي نفسك دائما برب العالمين وثقي به يا عزيزتي ، فلا شيء يحدث لنا إلا بترتيب
من مجهولمن الواضح أنك تمرين بفترة اكتئاب بشكل زائد عن الحد ، صدقيني لا يوجد اي داع لهذا الحزن ، خاصة على هذا الشاب الذي تقولين انك ضيعني فرصة ارتباطك به، فهو لو كان يريدك حقا لتقدم لك من أجل الزواج وليس للإرتباط ، صدقيني من يسعى للإرتباط لن يتزوج، فهل كنت تقبلين ان تكونين في هذا الوضع؟ ما حدث لك كان افضل ، والله دائما يختار الافضل لنا
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية