الوسواس القهري يتغلب علي في كل شيء

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

وسواس قهري في كل شئ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اصاب سريعا بالوسواس القهري عندما تأتيني فكره اغلب الناس لمدة اسبوع او اسبوعين يتغلبون على هذه الفكره اما انا تبقي معي لشهور ومتواصله ولدي وسواس قهري في قوة التفكير في الناس كلمة سلبية تؤثر فيني على صحتي وعلى الشخص الذي امامي عندما اقولها مثلا انا لما اقول الكلمة السلبية هذه اشعر بحزن وضيقه وعندما يأتيني اي شخص اكسر خاطره لاني كنت حزين ثم هذا الشخص يكرهني وحتى في اليوتيوب او الصورة او صورة اي شخص عندما اقول هذه الكلمه السلبية تؤثر فيني وفيه فعلا يؤلمني بطني وعقلي يتشوش وتركيزي يضعف وتصيبني حزن والشخص هذا يأتيه الم بالظهر ويكره كل شي وعندما يراني يتجاهلني ويكرهني ويبتعد عني ولكن عندما اترك هذه الكلمه اشعر بطاقة ثم بعدها تنطفئ ثانياكم المدة لكي اهزم الوسواس القهري وكيف انساه بمجرد ماقوله اتأثر انا والي امامي لايمكنني متابعة اليوتيوب ولا اي شي لماذا وشكرا لكم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام هذا ليس الوسواس القهري وانما ليس لديك المهرة للتواصل الاجتماعي وفهم اختلاف الاراد مع الزخرين وكلمات المجاملة والتعاطف واستبدال الوقاحة بالصراحة كل الذي تحتاج له هو دورات تطوير الذات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعلم يا اخي الكريم أن الوسواس في حقيقته وهم عقلي ينسجه العقل ويصير ديدن الإنسان التفكير فيه، ولكن في الحقيقة انه غير موجود واذا حاربت عقلك فسوف تتغلب عليه ولكن اذا تركت نفسك له ، حتى وإن تناولت مضادات الإكتئاب فهذا أيضاً لن يفيدك على أرض الواقع وسوف تظل تعاني منه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي يجب ان تعرفي ان الوسواس القهري هو مرض نفسي يتم العلاج منه بنفسك فطريقة علاج الوسواس القهري يجب ان تكون من داخلك انتي اولا فانتب تعفي انه مجرد وهم فقط ولا يجب ان تفكري به باي شكل اخر على الاطلاق فكوني اكثر حكمه ولا تعقدي الوضع 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    العلاج من الوسواس القهري يبدأ من داخلك انتي اولا فلا يجب ان تعتمدي على اي شخص غير نفسك فيجب ان تعتمدي على نفسك بشكل كامل فلا معنى للتفكير في الامر اكثر من اللازم والاعتماد على احد غيرك لانه لا يمكن ان ينتهش هذا المرض الا من خلالك انتي وحدك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لابد ان تواجه مخاوفك و انت تفتكرى بها بطريقه منطقيه عقليه بعيدا عن الخوف وتؤمن دائما انه ما كتب لك سوف ترينه في الحياه ولكن اكد العلماء انه اكثر من 97 % من مخاوف التي يخاف منها الانسان لا تتحقق على ارض الواقع وانما هي اوهام وخيالات يعيش بداخلها تؤثر عليه وتمنعه من الحياه لذلك حاولي تتخلصي من اي مخاوف وانت واجهه بقوه وانت فكري في اسوا ماذا يحدث ولكن لم يحدث اي شيء من مخاوفك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    وعن تجربه شخصيه لا استطيع ان انصحك باي علاج للوسواس القهري الا ذكر الله تعالى وقراءه القران لان بذكر الله تطمئن القلوب هكذا قال لنا الله سبحانه وتعالى حول دائما انت تذكر الله كثيرا طوال الليل والنهار سبحى واذكر وقراءه القران كثيرا لانك بذلك تكون في حسن من الشيطان الرجيم من وسوسه و تكوني دائما مطمئنه البال والفكر والقلب

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان بقيت على هذا الحال للاسف ستأسر نفسك وستدمر حياتك بسبب هذا الوسواس القهري  والافضل ان لا تجلس لوحدك دائماً الهي نفسك في اشياء كثيرة اقرء الكتب والروايات والقصص القصيرة سلي نفسك اجلس مع الاصدقاء واخرج معاهم ويوم عن يوم راح تتعالج من هذا الوسواس .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعلم جيدا انه يوجد الكثر من الطرق للعلاج النفسي بس يكون انت عندك قناعة في العلاج من ذلك الوسواس بدك تخوض معركة اكون او لا اكون يا انا يا هو وتتغلب عليه فكر منيح لوين راح توصل من التفكير والسواس وشو بده يسير هذه حياة واذا بدك تستسلم للوسواس بدئت بحكم الاعدام البطيئ على نفسك ، وان شالله بتغير حالك للافضل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان التغلب على الوسواس القهري يحتاج الى علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي والافضل ان تراجعيه با اختي لكي تتمكني من حل الوضع الذي تمرين فيه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان التغلب على الوسواس والتفكير الزائد يعتمد عليك يا اخي بالدرجة الاولى فهو لا ينحصر في مدة معينه من وجهة نظري وحاول ان تنشغل بأمور افضل  بانك تمارس الرياضه في احد النوادي ،وان تغير برنامج حياتك ، تمارس نشاطات انت ترغب في ممارستها ، صدقني وقت الفراغ هو العامل الاكبر والمخفر لهذه الواسواس لان يسيطر على حياتك بشكل كامل 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا