أعاني من الرهاب الاجتماعي وحبس أمي لي والتنمر والذكريات السيئة

قضايا نفسية
أعاني من الرهاب الاجتماعي وحبس أمي لي والتنمر والذكريات السيئة

أعاني من الرهاب الأجتماعي و حبس أمي لي والتنمر والذكريات السيئة انا شاب عمري ٢٢ سنة ادرس طب أسنان سنة ثالثة في الجامعة ، عانيت من ضعف في الشخصية منذ طفولتي فكنت لا أعرف أتكلم مع الغرباء وخجول ولكني كنت طبيعياً في البيت ، تعرضت من التنمر من زملائي بالمدرسة طيلة فترة دراستي بسبب ضعف شخصيتي و من حبس أمي لي ، فكانت تخاف عليي لدرجة تمنعني من الدخول والخروج خارج المنزل حتى الآن ، استمريت على هذا الحال حتى وصلت مرحلة " البكالوريا " و وصل التنمر لأشد درجاته و حتى أستاذ أحد المواد كان يقوم بإحراجي امام الجميع حتى يتنمروا عليي من في الصف ، كانوا أهلي يوصلوني بالسيارة وينتظروني عند باب المدرسة ويرجعوني حتى لا أذهب لمكان آخر ، كنت من المتفوقين وأصبحت من أفشل الطلاب ، قررت الأستسلام و انسحبت من المدرسة مع توبيخ من أمي وأبي الذي لم يكن له سلطة في البيت ، لم أكن أستطيع أن أخبر أهلي لأنهم كانوا قد دفعوا قسط المدرسة كامل مسبقاً و لديهم رفض تام لتغييرها لي ، أستسلمت في هذه السنة وبدأت أشعر بحاجتي لطبيب نفسي ، مستوى الطب النفسي في بلدي متدني جداً فالأطباء يشخّصون مرضي ويعطونني أدوية علاجية لا أستطيع الأستمرار عليها وتخبئتها لأن أخي يفتش ورائي دائما حتى كشفوني وأخذوا الأدوية مني وبدأت تزرع في أمي صورة المجنون عني أو المتوحد ، أعدت البكالوريا في السنة التي تليها وتفوقت رغم حبس أمي ولكن التنمر كان أخف وأستطعت أن أكمل بكل قوتي و قررت بعدها الهروب والتمرد من كثرة أتصالات أمي بي في يوم هروبي أستسلمت لها و شعرت بخوفها علي وقررت الرجوع مع توبيخ شديد ووصفي بالمجنون وأن ما أتناوله من أدوية سبب في هذا التصرف ، دخلت الجامعة في الفرع الذي أطمح له وهو طب أسنان منعوني أهلي من الدوام بحجج متعددة من الخوف والفزع حتى وصلني إنذار من الجامعة و كدت ان أفصل ، أنسحبت من الفصل الدراسي و نزلت من عين الطلاب من رتبة متفوق لرتبة فاشل الفصل الثاني سمح لي أهلي بالدوام فقط و كان دوامي جزئياً فكنت قد تعودت على الغياب و أحتاج وقت حتى أتعود على الدوام الجدّي الملتزم ، لم يكن لي أي صديق أو سند في تلك المرحلة وحتى الآن بسبب سكوتي الدائم و فشلت في احد مواد العملي بسبب أني كنت بحاجة لمتطوع و لم يقبل أحد من الطلاب وكانوا يشعرون بالقرف أتجاهي مع أني كنت حسن المظهر أغتسل دورياً ،أنا الآن أكثر ألتزاماً في الجامعة حتى وصلت للتفوق في أحد المواد و وجدت صديق مصلحة يفيدني أوقات أحتياجي له ولكن لا نتكلم أبدا أداوم على صلاتي ولكن ما زلت أعاني من الرهاب الأجتماعي و نظرة المجتمع الدونية لي و كره أمي لأنها تراني ضعيف الشخصية وتحب أخوتي أكثر مني واعاني من الحبس الدائم فحتى الآن يوصلوني بالسيارة ويرجعوني بالسيارة من الجامعة واعاني من الوحدة ومن السكوت الدائم فالآن تطور الرهاب حتى أصبحت صامتاً داخل البيت وخارجه ، وأعاني من الشذوذ الجنسي في داخلي بسبب التنمر الذي تعرضت له و بسبب تحرش أخي فيني لفظياً " من باب المزح " ولكنه كان مزح ثقيل يذبح روحي من الداخل ما الحل؟ أنا مقيّد من جميع الجهات وليس لي إلا رب العالمين

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم،،، مشكلتك متعددة الاطراف ،، اولا الخجل الاجتماعي وهذا ليس ضعف الشخصية وانما هو مرض وثد يكون وراثيا ولكن معظم الاهل والناس لاتعرف انه مرض يجب ان يتعالج نفسيا وبالدواء. وطبعا هذا المرض يجعلك تخشى التحدث امام الجمهور او الناس او الدفاع عن نفسك ففعلًا يعرضك للتنمر ،، ولكن من جهة اخرى اهلك لجهلهم بالامر لم يتصرفوا التصرف الصحيح بتشجيعك للاختلاط والاعتماد على نفسك والتعود للدفاع على نفسك وانما قاموا بحمايتك وهم يعتقدوا انك قد تتعرض للتنمر او الاذى اذا تركوك لوحدك. فهم من شدة الانتباه لك والاهتمام بك يحاولوا ان يحموك. عليك ان تتفهم هذا الامر وان لاتلومهم وان تتقبل موقفهم ولكن مع محاولة اقناعهم باعطاءك فرصة لتثبت نفسك وان تتحمل النقد او التنمر موقتا. ولذلك يجب ان تعيد الحوار معهم ولا تبقى وحيدا. على الاقل تتحدث معهم في البيت،،، وعليك باعتبارك الان من الفرع الطبي بحاجتك للعلاج والدواء. وان هذه الحالة ليست جنونا وانما ممكن التعامل معها،،، لا تهتم للمزاح اخيك فهو نوع من المزح السخيف،، انت لست مثليا ولكنك خجول للاعتراف بحاجتك للجنس الاخر عندما تتعالج من الخجل الاجتماعي سيزول عنك هذا الوهم
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ياصديق حالتك مثل حالتي اعاني من حرص اهلي الشديد وانا في سن الرشد بسبب اهلي علاقاتي الاجتماعية صفر حتى اذا جيت بطلع الي معي الي معي يتضايقو من تصرفات اهلي كم صديقة اخذت موقف وبعدها ذهبو مالومهم  شخص بنفس عمري  و لا يستطيع اتخاذ قراره بنفس  لكن حاليا بداءت اواجه اهلي  بالموضوع  البداية صعبة لكن يجب المحاولة  وانت يجب ان تحاول وان تثبت لي اهلك انك لك شخصية مستقلة  عندما تستقل بفكرك وذاتك  تقوى شخصيتك وتلاقي شي تطور نفسك فيه كل شي يتغير 

  • animate

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    ياربي يسعدك ويعينك على اللي انت فيه كن قوي واثبت نفسك خلي شخصيتك قوية روح للجم العب رياضة غير من شكلك حط حدود لعائلتك واللي يتنمرون عليك ردلهم وبقوة لا تخاف ليش تخااف حط حدود للناس اللي يكولون لك كلام محلو بس بالبداية صير قوي غير من نفسك وابدي خطط اصلا انت انسان عادي وقوي ماشاء الله وصلت لهيج مرحلة ياربي يوفقك. صير قوي و وروح لدكتور عالج روحك اهم شي خلي حدود وانطلق بالحياة اللي تريدها وبشكل جميل ويرضي الله ونفسك.. صح اهلك يخافون عليك لكن وصل هالخوف لدرجة اذيتك فأوقف خوفهم وعيش حياتك طبيعي لو خرجت وحدك قابل وحش راح ياكلك هههه الله يسعدك ويقويك استعين بالله وانطللق علمود نفسك ❤️
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    فكر انك تخلص جامعه واستقل للعيش وحدك .وحاول يكون لك صديقه تفهمك . اكيد رح تلاقي زميله الك بالجامعة تحبك وتحبها

  • علم Germany
    علم Germany
    من مجهول

    انت إنسان رائع . ولست شاذ ولا مجنون . كل ما كتبته يوحي لنا ان لديك عقل وتفكر اكبر من عمرك . حلك ان تثبت لنفسك انك قادر على مقاومة الحياة بعيدا عن تسلط امك.. خذ قرارك وتكلم وعبر عما في داخلك ولا تسمح لأي حد اي أحد مهما كان ومن يكون ان يوجه لك اي كلمه سلبيه مره ومرتين وثلاثه تعبر عن غضبك وسخطك ستضع لهم حدا بالتصرف معك في كل ما يفعلونه بك . كلمة لا احيانا تريح . اذهب الى جامعتك لوحدك لا تسمح لاحد ان يوصلك . اجلس بين زملائك تقرب من اساتذتك تناقش معهم اول الخطوة قد تكون صعبه لكن مع المحاوله والإصرار ستنجح . ولو شعرت انك بحاجه لطبيب اذهب لوحدك وإذا لم ترتح لتشخيصه غيره . واين المشكلة . ولو احد من اهلك وبخك او عايرك لا تقلق المهم ان تكون انت مرتاح لما تعمل . انصحك بمحاولة السفر كسياحة بعد الانتهاء من هذا الوباء إن شاء الله ودون استشارة والدتك تحديدا . اذا كان والدك متفهم اخبره فقط . السفر يعلمك الاعتماد على نفسك ويقوي شخصيتك ويعلمك الكثير . لا تقطع دراستك حاول ان تغير من نفسك انت لست صغير أبدا . انت الان رجل وبعد ذلك ستصبح زوج وأب . فغير من نفسك وأسعى لذلك وانتفض لنفسك . من اجلك ومن اجل مستقبلك

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    يااخي اهلك يحبوك ويخافون عليك لماذا انت معهم هكذا عليك ان تفرح كونهم يخافون عليك الى هذا الحد لديك نعمه عليك ان تشكرها وماشاءالله انت متفوق وعليك ان تبقى متفوق
  • علم Syrian Arab Republic
    علم Syrian Arab Republic
    من مجهول

    أخي العزيز...كن كما أنت ،كما تحلم ،كما تريد..تجاهل كل من يتدخل بشؤؤنك أن أستطعت وأن لم تستطع ف أذهب لمنزل أحد من أقربائك وأبعد عن أجواء منزلكم لفترة وأعتزل كل من يؤذيك وتذكر أنك شابا ولك الحق أن تعيش كما ترغب أستمع للكل ولا تنفذ غير ما يحلو لك ..

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول

    حبيبي ابني اترك تخلف اهلك وافكارهم بالضعف الشخصية ،،، انت رجل كبير وواعي ويجب أن يكون لديك حق الاختيار في حياتك واين تذهب واين تقضي وقتك هذا لا يعني التعلي عليهم فهم اهلك مهما حصل الرجل ليس بصوت المرتفع أو بالعنف الرجوله بالوعي وانت لديك وعي جيد وشهاده جيده بعض الناس يتمنون ان يصبح مكانك فلا تخذلك المظاهر عزيزي

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي الغاليه عليكي ان لا تلتفتي لهم ابدا فان كانوا لا يحبوك ويريدوا منك المصالح فهم من سيخسروا فبالتاكيد هناك اصدقاء يحبونك لنفسك ولتعلمي انه من المستحيل ان الجميع عندهم مصلحة وغير طيبين فالخير لا يزال موجود ولا تركني حياتك على الاصدقاء فقط  وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيدي العزيز اعلم جيدا انك انت اللي تقدر تخرج نفسك من الحاله هذه انت وقف امامهم وما تسمح لهم بالتدخل والتحكم اكثر  واجهه مشاكلك وقلها بصوت عالي لاتقهر نفسك وعش حياتك فالعمر واحد فعشه مثل ما تريد انت مو مثل ماهم يبونه او يرسمونه لك . قول اللي تبيه وسو اللي تبيه وعيش حياتك .. لا تنتظر شيء من احد وفقك الله 

  • علم
    علم
    من مجهول

    صدقيني انه بامكانك الخروج من الحالة التي انت تعيشها الان وذلك بانه عليك أخذ المبادرة، وخلق مواقف اجتماعية، حتى وإن شعرت ببعض الخوف والأعراض الجسدية قاوم، ففي كل مرة ستجد أنك اخترقت حاجز الخوف والرهاب الذي وضعت نفسك فيه ، فمن المهم جداً أن تدرب نفسك على التواصل البصري في أعين من تتحدث إليهم، وركز في محتوى كلامك، وليس في تقييم الآخرين لكلامك وان شالله بتغير وضعك للافضل ام مشكلتك مع اهلك انت بامكانان لا تستكت على هذا الوضع وان تسارع في الوقوف بوجههم بعدم التمادي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشاكل الاهل تكون من اصعب انواع المشاكل التي يمكن ان تواجه الانسان انه من المفترض ان يكون قريبا من اهلك و تكون العلاقات بينك وبينهم علاقه وديه لذلك يجب عليك ان تتعامل مع الامر بحكمه واتزان ويمكن وان تفكر من خلال وجهه نظر اهلك رب ما هم ينظرون الى الامر من اليه او انهم يرون نقطه معينه لكن يتوجب عيك ان تجلس مع والديك لكي يتغير الوضع للافضل  وتخرج من هذه الحالة النفسية الت تشعر بها للاسف

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول يا ابني العزيز بان تضع حد لهم بعدم التمادي وذلك بان تقوم بالبحث عن وسيط طرف ثالث بينك وبين اهله يمكنه التحدث معهم يحاول ان يقنعنهم بان التدخل في حياتك سيدمرك بكل تاكيد وعليه ان يضع لهم الحد بعدم التمادي  صحيح  الامر صعي جدا لكن يحتاج بعض الصبر وعدم الاستسلام حتى تصل الى هدفك والى ما تريده في حياتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اسوء شعور عندما تكون سبب تعاستك و حزنك هي عائلتك كان الله بعونك على تحمل اذيتهم لكي يتوجب عليك ان تخرج من العيزلة اليت تعيش فيها انت الان بان تتصدى لتدخلاتهم فيك فانت اصبحت الان شاب واعي ومثقف وجامعي لا يحق لهم التدخل في حياتك لهذه الدرجة تصدى  لهم ولا تسمح لهم وهددهم بالخروج من المنزل اذا بقيوا على هذا الوضع 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك أولاً أن تتعالج من الرهاب الاجتماعي يا أخي ومن ثم عليك أن تتجه الى المستقبل الذي رسمته لنفسك و حاربت لأجل أن تحصل عليه أنا أرى أن عليك أن تحاول أن تكون أكثر قربا لنفسك أحبها حتى لو رفضك الكل من حولمك ان في داخلك انسان ذكي و مندفع للحياة و محبا لها و عليك أن لا تتراجع أنت طبيب و تعلم أن لا علاج للأراض النفسية الا بمساعدة المنختصين ,, لا تكن محط سخرية بضعف ارادتك بل عليك أن تحارب الكل حتى تثبت نفسك

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول

    عليك أن تواجه مشاكلك بالتمرد افعل كل شيء تخاف منه او تظن نفسك لا تستطيع القيام به انت شاب و لديك حياتك الخاصة و لا يحق لأحد ان يتحكم بك فلا تقبل بأن يوصلك أحد إلى الجامعة و في وقت فراغك اخرج كثيراً سيغضبون في البداية لكن لا تضعف لهم لا مكان الضعفاء يا صديقي و لكي تكون شخصيتك قوية تعلم قول لا لأي شيء انت لا تريده قل لا و لا تهتم لما يحصل بعدها اقرء الكثير من الكتب في تطوير الذات سافر كثيراً و حاول أن يكون سفرك في مجموعات حتى تتعلم المشاركة و إذا تستطيع الذهاب لمعالج نفسي سيكون من الأفضل ليس ضروري ان تأخذ أدوية هناك جلسات علاج المعالج يسمعك فقط و يقدم لك بعض النصائح و ربي يوفقك

  • علم
    علم
    من مجهول

    أغلق أذانك عن كل ما يقولن أن شاب ولست طفل صغير و تعلم أنك انسان قوي و تستطيع أن تجتاز  هذه الظروف بايمانك بنفسك ,, حاول قدر الامكان أن لا تتبع أهلك و أن لا تصغي لأي انتقاد منهم و عليك أن تحب نفسك و أن ترفع من منظروك لذاتك و أن تنمي مهرات التواصل لديك و ليس خطأ أن تزور طبيب نفسي و أن تحرص على أن تلتزم بالعلاج أنت انسان ذكي و تستطيع أن تتغلب على ما ترم به من صعاب بسهولة ولا تنسى أن عليك أن تكون أقفرب من الله تعالى و أن تطلب منه العون و أن تتوكل عليه

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنا مع أن تنعزل عن أهلك فترة معينة تحجج بالدراسة و أقنع أمك أنك بخير اتصل بها يويما اطمئن عليها ان وجودك في هذا البيت سبباً رئيسياً لأن تتراجع صحتك النفسية و مستقبلك أيضا .. ابجث عن سكن منفرد وقريب من الجامعة و عليك أن تحاول أن تعيد  ثقتك بنفسك و أن تقلل من الرهبة من نظرة الآخرين لك أنت أفضل من الكثير انك تعيش ظروف صعبة ورغم كل ذلك أنت تتحدى و تحارب لأجل أن تبقى سوياً و لا تنحرف ,, أمامك سمتقبل زاهر و عليك أن تصنعه و تدافع عن أحلامك و ذاتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك أن تفرغ كل هذه السلبية التي في داخلك .. عليك أن تآمن أنك شخص ذكي .. انك تمردت على ظروفك وتفوقك عليك أن تتذكر أن لك ارادة على التغلب على كا تمر به ،يا عزيزي لا تنسى أن المجتمع لا يعطينا فرصة لا للتقدم و لا للتقهقر ان المجحتمع مجرد متفرج .. و عليك أن تعيد التفكير في أمر الانعزال و الانزاواء في البيت ,, أنا أنصحك بداية في الذهاب الى معالج نفسي و أن تحاول أن تستمر على المداومة على العلاج الدوائي ة السلوكي معاً بارشادات الطبيب عليك أن تستعيد ثقتك في أقرب وقت و أن تنهض بنفسك حتى لا تنحدر أكثر .. لا أحج يستطيع أن يقدم لك المساعدة كمات تقدمها أنت لنفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟