اخاف من كل شيء وآكل اظافري !

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

سلام عليكم ابي حل لمشاكلي مع زوجي انا خوافه من كل شي واكل اظافري ومااحب اواجهه حتى زوجي اذا انتقدني احس انه انا ماعندي ثقه بنفسي ارجوكم ابغا حل وكيف اتناقش مع زوجي علما انا الزوجه الثانيه له وعمري27سنه وبيني وبينه 18سنه زوجني ابوي غصب عني منه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userلا تتحدثي في الامور لاسلبية من لابداية فلا تقولي زوجني ابي غصب وغير ذلك لان ما مضى قد مضى وانت الان زوجته فكوني جزءا من الحل الحل وليس جزءا من المشكلة.وهذه ستون نقطة تغيير مهمة بالنسبة لك وستبدأي تستمتعس بعلاقتك معه، فزوجك ما يزال شاب وعنده طاقة فاستغلي علاقتك معه لتحسين امورك بالحب والدلال والعلاقة الحميمة، كل هذا سيؤدي الى تحسين نفسيتك. فلن تستطيعي تغيير واقعك بل عليك ان تتعلمي العيش معه.الثقة بالنفس تتحسن من الثقافة والاطلاع وتطوير نظرة الذات للذات، احترمي نفسك واحبيها، وكرري كلمات ايجابية بحق نفسك، تعلمي التعبير وفتح قنات الاتصال والحديث بصوت واضح، وقل رايك باسلوب نقد بناء. اما بالنسبة لقرض الاظافر فهذه عادة على الاغلب وعليك التخلص منها بوضع صبرة مرة عليها، لفها، تذكير نفسك، لانها عادة بشعة واتخيل وانت جالسة امام زوجك وتقرضين اظافرك كم هو ليس جميل هذا المنظر، صوري نفسك وستجدين بالفعل انه منظر ليس جميل، ساعدي نفسك على التخلص منها المهم لا تقلي ولا كلمة سلبية بحق نفسك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممكن ان تذهبي للطبيب و تعرضيه عليه حالتك .. ليس بالضرورة انه يكون عندك مرض نفسي او امر كبير و لكن ممكن تكوني بحاجة للتنفيس عن مكنونات صدرك و تعبرين عن مشاكلك و نفسك و لأحد يسمعك .. جربي و ما في شي تخسرينه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي ليه انت ثقتك في نفسك قليلة لهذا الحد ! يعني انت صغيرة العمر و اكيد جميلة و محترمة ! يعني حتى لو كان ناقصك شيء ذا لا يعني ان ثقتك في نفسك تهتز .. حبي نفسك و قدريها و وكلي امورك لله تعالى و انشالل ربنا يوفقك .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لماذا تفعلي بنفسك هكذا ,لماذا تكوني ضعيفة الشخصيه امامه , لماذا تخافي اصلاُ فهو زوجك و ابو ابنك و تقدري تتفاهمي معه من غير خوف و تقدري ان تتواجهي معه ايضاُ من غير خوف لذلك كوني قوية الشخصية و عوديه من جديد بانك تقدري ان تدافعي عن نفسك و لا تخافي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    فرق العمر غالباُ يلعب دور كبير بالتفاهم بين الزوجين لذلك حاولي ان تفهمي عقله و تفهي ما الذي يريده و انتي ايضاُ اعرفيه و فهميه ما الذي تريدينه و ما الذي تحبيه و تكرهيه كي تعالجي الوضع بينكم و لا تطري ان يحدث معك اشياء من هذا القبيل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    نصيبك يا اختي ان تأخذي هذا الانسان لذلك ارضي بنصيبك الذي كتبه الله لكي و كوني اقوى من اي شيء ,لان الزوجة الثانية بالنسبة للزوج تكون غير فانتي استغلي هذا الشيء لمصلحتك و كوني قريبة منهم و حببيه منك و كوني انتي من الداخل راضية عن هذا الزواج كي ينجح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الله يسامحه والدك زوجك بالغصب ليش مثلا!! يا اختي ام فهد انت ما لازم تبقي على هذا الحال من الضعف لانه ما في شيء بيستدعي الخوف و القلق و اصلا اكل الاظافر هذه اعادة ناتجة عن القلق و التوتر الكبير في حياتك ..عليك انك تتركي هذه العادة عن طريق انك كل ما توترتي تشغلي نفسك باي شيء حتى ما تضطري انك تضعي اظافرك في فمك ..خلي عندك ثقة انك قوية احسن من الجميع و لا تخافي من اي شيء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا عزيزتي الثقة بالنفس اهم شيء حتى تقدري تواجهي المجتمع واولهم زوجك ..يعني انت لازم تركزي على الاشياء القوية عندك و تزيدي ثقتك في نفسك و تحاولي عندما يصير نقاش بينك و بين زوجك ما تتوتري ولا تخجلي بالعكس واجهيه اذا كان غلطان ..لا تبيني للناس بانك ضعيقة لانهم في هذه الحالة بيستغلوك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا