أعاني من اعتلال نفسي ونرجسية وتبلد مشاعر

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من اعتلال نفسي والنرجسية وتبلد المشاعر في ذات الوقت منذ عمر صغير وانا كذلك , أود أن يكون لي أصدقاء لكنني لا استطع التعاطف مع المشاعر وما إلى ذلك وأعاني من التفكير الزائد لا يمكنني ايقاف افكاري وانني اكذب على نفسي كثيرا لاخماد المشاعر المعادية للطيبة التي اشعر بها ,مؤخرا بدأت بتهدئة نفسي حين الغضب اريد ان اصبح صالحه وطيبه وصديقة مخلصة وامضاء علاقة بدون تدخل ظلامي لكن الحقد وعدم الثقة والانانية وتبلد المشاعر بذاته لا يمكني من ذلك ,انني اخاف ان تتبدد حالتي فأؤذي من لا يمكنني الابتعاد عنهم من الذين اشعر برابط عاطفي بسيط تجاههم ,أنا اعتمد على نفسي في طريقة اقناعي بالتخلص من هذه الصفات السيئة لكن احيانا الحقد الذي بداخلي يطغى وانني اخاف من غضبي وحقدي لقساوته ,أريد طريقة شفاء من دون الاعتماد على شخص او دواء انني اجرب الشفاء بالعبادة والقرب من الله لانني في صغري كنت بعيدة عنه وحالتي بهذه السوء ,انني لا اريد ان يبتعدو عني الذين يحبهم جانب الخير مني ولا اريد جرحهم لانني متلبدة المشاعر ولا اريد خسارة الاب الذي حصلت عليه مؤخرا بأنانيتي وجرحه وانني اشعر بأنه اكثر شخص يمكنني مصارحته بعد سنين من اليتامه ,ثم ان اقاربي يشبهونني من حيث تصرفاتي بعائلتي التي توفت أي ان هذه الصفات السيئة متوارثة ألا يمكن كسر القاعدة وان اكون مختلفة عن عائلتي؟ وان اعالج نفسي بنفسي؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريverified_user
    السلام نعم ممكن جدا وانا لا ارى الكثير من الامور التي وصفت نفسك بها...لكنك تعاني من القهر والغضب الداخلي نتيجة كثير من الامور الاجتماعية المعقدة..لكن لايوجد امر دون حل وطبعا ليس بالضرورة الوراثة وطبعا تقدري على كسر الكثير الذي تعودت عليه وتقدري على الاصلاح ،،امني بنفسك وبربك واقتربي من الله واستمري على العبادات..لا تخشي التغيير او اي انتكاسة المهم الارادة والتصميم ومعها الافضل استشارة طبيب نفسي ليرشدك علي افضل الطرق والوسائل ويكون معك في كل خطوة 
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فاقد الشيء لا يعطيه يا عزيزتي لا تتوقعي من نفسك أن تحبي و أن تتعافي مع أحد امن لم تتعلكي الحب من أحد و الاهتكاك ,, لا تلزمي نفسك الأمر مكتسب مع الزقت و عليك ان تكوني اجتماعية كفيتى و أن تظهر التعاكف حتى تعتادي عليه و تجدي من يبادلك اياه

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي يجب ان تأخذي المساعده الطبيبه بخصوص تلك المشاكل ، لان الجلسات النفسيه تساعدك في اكتشاف سلوكيات التفكير السلبي التي تمارسيها وتغييرها، كما تتمكني من تطوير المهارات التي تساعدك على اكتساب الثقة في النفس في المواقف الاجتماعية ايضا العلاج السلوكي المعرفي أكثر أنواع العلاج النفسي فعالية في معالجة اضطراب القلق و تبلد المشاعر .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح انك تعاني من الفكر السلبي و هو النظرة السلبية التي تسيطر عليك سواء عن نفسك او شخصيتك او حياتك بشكل عام ، وأنت لا تنظرين أن لحياتك قيمة كبيرة، وتنظرين إلى الماضي بسوداوية شديدة، وحتى المستقبل من الواضح أن نظرتك حوله تشاؤمية، فيجب أن تعيدي تقييم نفسك، ويجب أن تكوني منصفة مع ذاتك، فانت بالتأكيد لديك الكثير من المميزات التي يتمناها اي شخص فلا تصبي تركيزك علي العيوب فقط .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي تعاني من الكثير من الامور في وجهه نظرك وهذا هو حكمك على نفسك والامر نسبي في النهايه فان كنتي ترى هذا وتريدي ان تقللي من تلك الصفات بك فالامر يعود لكي انت وحدك ويمكنك ان تقوم به بكل بساطه فلا داع لان تعقدي حياتك ولا لان تفكر في الامر كثيرا بل حاولي ان تتخلصي من تلك الصفات ولن تكون هناك اي مشكلة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    العلاج بين يديكي انت وحدك وانتي وحدك من يمكنك ان تغيري هذه الحالة فلا يجوز ان تعقدي حياتك ولا يجوز ان تفكري في الامر كثيرا فانتي مدركه لمشكلتك وكما يقال ان معرفه المشكلة وادراكها هي نصف الحل لهذا يجب ان تبحثي الان في طريقه لتغيير نفسك ومواجهتها لتتمكني من انهاء الامر بالصورة الصحيحه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان لا تزور طبيب نفسي لانك تعرف مشكلتك ويجب ان تحلها بنفسكفالمشكلة لا تحتاج لعلاج ولا تخحتاج لتوضيح فانت من يجب ان تدرك ما تعاني منه وان تخرج من تلك الحالة في اسرع وقت ممكن فتعقيد حياتك اكثر من ما يجب لا معنى له على الاطلاق ولا يجب ان يتم ابدل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما تعاني منه الان هو نتاج مشاكل نفسيه متراكمه فانت يجب عليك ان تواجه مشاكلك لتتمكن من الخروج من تلك الحالة فلا تعقد حياتك ولا تشغل بالك بالامر اكثر من ما يجب بل حاول ان تغير من نفسك بيدك فانت لا تحتاج لطبيب نفسي ولا تحتاج لاي شيى غير ان تقف مع نفسك لتغير الوضع 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    في الاساس الشفاء لا يجب ان يعتمد على اي شخص غير نفسك فقط فانت من يمكنك ان تخرج نفسك من تلك الحالة وانت من يمكنك ان توجه نفسك وشخصيتك لما يجب فمادمت غير راض عن حياتك فعليك ان تفهم خطأك وان تنسى ما حدث لتتمكن من حل المشكلة بالطريقة المناسبة ودون اي تعقيدات

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه بما انك حاولتي معالجه نفسك بنفسك من قبل و حاولتي الخروج من تلك الحاله و لم تستطيعي ، فالافضل ان تذهبي الي طبيب امراض نفسيه حتي يساعدك علي التخلص من هذا التفكير ، فالعلاج النفسي ليس عيبا او خطأ ، و يجب ان تسعي من اجل ان تعيشي حياتك بصوره طبيعيه . 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا