comment7 إجابات
إبتسامتي مصطنعه ولا أستطيع الضحك من قلبي
أعاني من الإكتئاب ، وأنا شخص متوتر وقلق للغاية وهذا الشيء يقتلني تدريجيا، لا أثق بنفسي وأبغض ذاتي وأتعمد إيذاء نفسي بالشفرات الحادة، وكانت لي محاولات سابقة بالإنتحار، ولا أستطيع الضحك من أعماق قلبي او أن أظهر سعادة وراحة حقيقية، وإبتساماتي مزيفة والإمتحانات النهائية تبقى عليها ثلاثة أيام فقط ولا أستطيع الدراسة جيدا، ماذا أفعل؟
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user وماذا تنتظر اكثر لتتعالج. انت في امس الحاجة للمعالجة وكل ما تشعر به سببه نقص مادة في الدماغ يحب ان تعوض وتعزز ببعض السلوكيات التي تساعدك على فهم الامور حولك افضل. يحب ويحب عليك الذهاب للطبيب النفسي
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-01-2017
- من مجهول أخي أتمنى تشوف إجابتي إن عملت بها بإذن الله ستجد خيرا كثيرا :1- لا يؤذن إلا وأنت في المسجد للصلوات الخمس2- اقرأ من القرآن يوميا ولو خمس صفحات بتدبر وأنصحك بالأجزاء الأخيرة ما بعد سورة (ق)3- بر بوالديك أحياء وأمواتا بالدعاء لهما 4- حافظ علىأذكار الصباح بعد صلاة الفجر مباشرة وأذكار المساء بعد العصر وأذكار النوم.أسأل الله أن يشرح صدركمن مجهول انتى بحاجة الى زيارة طبيب نفسى قبل ان تتسببى فى ايذاء نفسك
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-01-2017
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية
