أخاف من التغير في حياتي
من مجهول
تاريخ النشر: 14-03-2017 4 إجابات 2
0
2
مشكلتي الخوف بدون سبب دائم ما اشعر اني خائف واخاف من التغير في حياتي او عندما ارى اشياء تتغير من حولي لا احبها واخاف حتى عندما اسممع بقرار سيغير اشياء في دولتي اخاف من هذا التغير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه اعراض اضطراب القلق العام وهي الترقب وتوقع الاسوء والذي يجلب كل المخاوف الافضل اخذ مضادات القلق مع العلاج المعرفي السلوكي ومبدايا عليك باشغال نفسك بامور تهمك وتبعد عن الاخبار العامة والسلبية. ومتابعة الرياضة وتمارين التنفس والاسترخاء 
من مجهول من هذي المعطيات اليسيرة اعتقد ولا اجزم ان عندك مايسمى باضطراب القلق المعمم ، وهو خوف مبالغ مستمر من اي شي قد يحدث ، تجد الانسان دائما متوتر وفي حالة قلق دون وجود سبب معين ، انصحك بالتوجه للعيادة للتاكد من التشخيص ، واطمنك سيدتي ان علاج المخاوف بكافة اشكالها يسير ويسير جداً . شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
