أخاف من التغير في حياتي
من مجهول
تاريخ النشر: 14-03-2017 4 إجابات 2
0
2
مشكلتي الخوف بدون سبب دائم ما اشعر اني خائف واخاف من التغير في حياتي او عندما ارى اشياء تتغير من حولي لا احبها واخاف حتى عندما اسممع بقرار سيغير اشياء في دولتي اخاف من هذا التغير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه اعراض اضطراب القلق العام وهي الترقب وتوقع الاسوء والذي يجلب كل المخاوف الافضل اخذ مضادات القلق مع العلاج المعرفي السلوكي ومبدايا عليك باشغال نفسك بامور تهمك وتبعد عن الاخبار العامة والسلبية. ومتابعة الرياضة وتمارين التنفس والاسترخاء 
![animate]()
من مجهول من هذي المعطيات اليسيرة اعتقد ولا اجزم ان عندك مايسمى باضطراب القلق المعمم ، وهو خوف مبالغ مستمر من اي شي قد يحدث ، تجد الانسان دائما متوتر وفي حالة قلق دون وجود سبب معين ، انصحك بالتوجه للعيادة للتاكد من التشخيص ، واطمنك سيدتي ان علاج المخاوف بكافة اشكالها يسير ويسير جداً . شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
الخوف من التغيير في الحياة وإدمان منطقة الراحة -
كيف أنجح في حياتي الزوجية؟ مفاتيح نجاح الحياة الزوجية -
أسباب التغير المفاجئ في حجم الثدي وكيفية علاجه -
أسباب الخوف من الزواج وعلاج فوبيا الارتباط -
فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (كلوستروفوبيا) -
كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة وأحميها من الجوال والإنترنت والشباب؟
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
