ليس لدي أهداف في حياتي وثقتي بنفسي معدومة
مرحبا ارجوكم ساعدوني انا عندي مشكله راح توصلني للاكتئاب والانعزال؛ انا عندي زوج بيكرهني كره ؛ لانو ما عندي أهداف بحياتي وما بهتم باشي بلبيت ؟! حاول يطلعني ع الدنيا بس فشلت بالتوصل؛؛صار ينخزي مني وما يطلعني عند حدا ؛ وع بيت اهلو ما بيدويني عشان مستعر مني ؛ انا كتير عصبيه وما عندي أهداف بحياتي واي اشي بعملو دايما بخرب ؛؛!؟ يعني ع طبخه متلا ازا زبطتها تاني مره ما بزبطها!؛بيصير زوجي يحكيلي بعرف الواحد بلغلط بعدين بيصير صح انتي العكس بتسوي الصح بعدين بتخربي جد انك مو طبيعيه ؟! مش عارفه اخلي عندي هدف أنجح فيه ؟! بدي أزيد ثقتي بحالي واصير اشي بلمجتمع بس مو عارفه كيف مشان الله ساعدوني رح اكتئب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كيف عرفت انه يكرهك؟؟؟وهل محاولة جعلك افضل هي كره!! أسالك اولا هل انت راضية عن نفسك وزوجك يتعامل العكس هل هو يطلب منك اكثر من قدراتك وهل كنت افضل قبل الزواج تجيبي عنها مع نفسك اولا لتجدي العلة أين الزواج يحتاج الى بذل جهد وإدارة أسرة ولكن بمعاونة الزوج وتفهمه فكري ماهي الاحتياجات الأساس المهمة ومركزي عليها اولا حتى لا تتشتتي هل هو الطبخ أم الملبس أم الثقافة العامة وابتلي جهد فيها لتحسين نفسك ورمزي على امر واحد في ان واحد ثم الاخر وثقي ان الانسان قادر على التغلب على الصعوبات ولكن الانسان يستمر بالمحاولة
من مجهول لا تسمعي كلام يحبطك . كوني إيجابية..تعلمي كل شي عشان ترضي نفسك أولا مش الناس . رضا الناس غاية لا تدرك..اشتغلي على نفسك لنفسك لسعادتك سوي شي يسعدك و انت تحبيه راح تبدعي فيه ..و الرجال ما يعجبهم العجب لو تجيبي لهم ملكة كاملة من كل شي بعد يطلعوا فيها العيوب ..هم انانيين بطبعهم و يشوفوا نفسهم الأفضل و انهم ما يخطؤوا. الخلاصة حبي نفسك ثم دللي نفسك و حاولي تسوي اشياء تحبيها. و الطبخ مش علم هو شي تتعلميه بالممارسة فقط. و هو بالشغل اصحي باكرا و جربي كل شي الطبخة الي تخرب سوي غيرها و شوفي شو سبب الخراب و لا تعيديه. تكوني إجتماعية يعني تحكي مع كل شخص حسب شخصيته عشان تكسبيه..احكي مع الناس في كل المجالات الي يحكوا فيها الموضة الرياضة تربية الأطفال الأدب الطبخ و اي موضوع احكي فيه أبدي رايك بكل جرأة و أدب و لا تكثري الحديث..خليك عادية تلقائية لا تصعبي الحياة. شوفي النت شوفي البرامج اقراي كتب أو مقالات ثقفي نفسك بنفسك..خذي الأمور ببساطة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين