مزاجي سيء دائماً ولا أهتم لشيء

قضايا نفسية
animate

السلام عيكم أتمنى تحلون مشكلتي اللي ماقدرت اعرفها وهي إنو مالي خلق شيء لا للدراسه ولا لأي شيء بالدنيا حتى ما اهتم بنفسي ولا بدروسي ماعرف ايش صار فيني او يعني انا أقنعت عقلي الباطني أنو مالي خلق شيء وهيك!؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عذه بعض من سمات الاكتئاب وهو مرض نفسي عضوي يجب ان يتم فحصك جيدا لذلك الافضل مراجعة الطبيب وخلال هذه الفترة تاكدي من نسبة فيتامين د لانه يعطي هذه الاعراض وكذلك مجموعة فيتامين ب وخير علاج في هذه الخالات الابسط هو النشاط والرياضة وغصب نفسك على الاندماج في الحياة وعدم الانزواء والتفكير الايجابي وتوقع الافضل بدل السقوط الى درجة اقوى تتطلب علاجا سريعا
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا ردة فعل قلق نفسي نتيجة موقف مريتي فيه، تحتاجي لمواجهة مشكلتك وما تهربي منها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    وقت الفراغ اكبر عدو للانسان واكبر صديق للاكتئاب لازم تطلع من الجو اللي انت فيه وتشغل نفسك بالخروج، لانه بيخليك تنسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل انسان بتيجي الو فترات بيشعر بالملل وعدم القدرة على فعل اى شيء ويشعر بالخمول اذا استسلمتى فانت وقعتي هنا ومن الصعب النهوض مرة اخري وان تغلبتي على هذا الشعور فانت انسانة ناجحة في التغلب على الازمات كوني ناجحة وقوية وتغلبى على هذا المزاج الذي من شأنه أن يعكر حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    مثل ما اقنعتي عقلك انك مش قادرة تفعلي شي لازم تقنعي انك قادرة على فعل كل شي وذلك بزرع افكار ايجابية بدل الافكار السلبية وتجديد الطاقة لديك وتطويرها بالدريب والممارسة والغي كل شي لا يفيدك
  • علم
    علم
    من مجهول
    السلام عليكم عزيزتي: انتي لازم تقنعي نفسك انك قادرة على فعل اى شي يطلب منك انفضي الغبار عن الافكار السلبية التى تحمليها وانهضي في الصباح العبى رياضة نشطي جسمك وابدأي يومك بنشاط وحيوية وانظري لمهامك من دراسة و عمل يومي الخ ...

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟