حالتي النفسية أتعبتني بسبب زوجي النحس

قضايا نفسية
animate

اني من العراق وعندي اطفال اثنين وزوجي شوية من النوع النحس وماعرف كاعد تصير عندي حالة كلش كئيبة وضايجة ٢٤ ساعة وعصبية وديصير عندي حالة اختناق وضيق بلنفس وابجي من الاختناق رحت اطباء كالو الي حالتج النفسية تعبانة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهل اعطوك العلاج. العلاج للقلق والاكتئاب الذي تعاني منه. ربما تحتاجي للعلاج مدة سنة وستعودي كما كنت
  • علم
    علم
    من مجهول
    تتغير رؤية الإنسان للحياة بأكملها من خلال سلبيته او إيجابيته. إن كنت تشعرين أن من حولك سلبيون جميعاً وأن الاكتئاب يتسرب إلى نفسك فيجب أن تبدأي بالتغيير من نفسك. انفصلي عن نفسيات الجميع ووسعي علاقاتك الاجتماعية بمن حولك وقومي بنشاطات تحبينها ومارسي الرياضة واعتني بشكلك ولياقتك وعائلتك وأطفالك وكل هذا سيحسن نفسيتك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ما الذي يزعجك في زوجك بالضبط؟ ما الذي يفعله ويسبب لك كل هذا؟ إن كان فقط من النوع السلبي الممل أو الروتيني فحفزيه على ان تفعلوا اشياء سوياً تخرجون في زيارات أو تذهبون في رحلة ما يعني حاولي أن تنتشلي نفسك وعائلتك من هذا الاكتئاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    يمكن عندك ظروف صعبة سببت لك ضغوطات نفسية و كابة ولكن انت لازم تتجاوزي هذه المحنة و تتخلصي من كل المواقف السلبية التي تمري بها و تنظري للأشياء الجميلة في حياتك و تكوني ايجابية اكثر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟