أنظر كثيراً في المرآة وفقدت الثقة بنفسي
أنا فتاة أعاني من النظر كثيرا في المرآة عندما أكون في البيت أنظر كثيرا في المرآة لدرجة أن عيني أصبحت تالمني كما أني أحيانا احادث نفسي في أمور و كثيرة التفكير و التيهان أنا أشعر أنني مجنونة حتى صديقاتي يقولون لي انكي هبلة رغم أني أدرس طب و لدي أصدقاء و علاقاتي جيدة إلا اني في هذه الفترة ضيعت دراستي و زاد تشتتي و قلقي آنا ضائعة لا أعرف المشكلة أين أفيدوني فأنا أيضا أعاني من الوسواس و قلة الثقة في النفس مثلا عندما تقول لي صديقتي أنت لست جميلة ارتبك و أصدقها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك بعض النقاط المقلقة في روايتك منها مثرة النظر للمراة والحديث مع الذات والتشويش وتاخر الدراسة تختاجي ضروري مراجعة الكبيب النفسي للتاكد من حالتك واخذ العلاج وكلما كان مبكرا كان افضل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أول شيء انصحك بفعله هو التوقف عن استعمال المرآة إلا لإلقاء نظرة على هيأتك قبل الخروج لثوان فقط اقرئي وردا من القران كل يوم مع الاذكار صباحا ومساء اختاري الصحبة الصالحة ، كوني قوية لترك تلك العلاقات التي تتعبك نفسيا اهتمي بدراستك واستشيري اخصائي فهو سيساعدك على تخطي محنتك قبل ان يصبح الامر معقدا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين