أتمنى الموت بسبب تعليقات الناس على وزني

قضايا نفسية
animate

انا انسانه تعبانه من كل شي انا بضل في البيت اربع شهور وما بطلع مابتفرق معي اطلع من كتر ما انا بخاف من ناس وبدي ابكي وبدي احكي لا ما ارتح وعجزت في حالي من أطباء من شيوخ كل مرا بتصير فيا مرضا وكثير بخسر وزن معنو مافي مجهود اعملو ولكل بحكي علي جسمي ويضحك علي وانا تعبت من هل شي كثير والله ونخنقت من حياتي ونفسي اموت يا ريت القولي حل تكفون

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك اضطراب الاكتئاب وهو مرض كاي مرض ويتوجب العلاج راجعي الطبيب النفسي في اقرب فرصة فهو قابل للشفاء وستجدي حياة اخرى جديدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    خصصي لنفسك وقتا تمارسين فيه شيئًا تحبّينه أو تقومي بعمل شيءٍ خاص بك وحدك، تمارسين فيه هواية من الهويات، المهم عمل ما غير العناية بأولادك؛ فهذا من شأنه أن يخفف عما في نفسك من القلق والمشاعر السَّلبية، فإذا عدت إلى أطفالك عدت نشيطة مرتاحة مطمئنة، فإنّ أفضل ما يأخذه الطِّفل من أمه هو هدوؤها، واطمئنانها، فاسترخي واستمتعي بوقت خاص لك، ممَّا سينعكس إيجابيًا على اطفالك وعلى حياتك الزوجية وعلى نفسك بإذن الله.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولتي تجربي تناول العسل والحليب الكامل الدسم والجبن والفواكه الطازجة واللحوم باعتدال لاحتوائها على نسب عالية من الدهون ، والبطاطا واالبيض والكثير الكثير من الأغذية المعروفة بنسبة سعراتها العالية .وأيضا إن تناول الوجبات السريعة تعمل على زبادة كبيرة في الوزن لما تحويه من سعرات عالية .وفقك الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    لما تجربي الدهون فهي تزيد من الوزن وغنية جداً بالطاقة لذا أنصحك بمن هم بحاجة لزيادة أوزانهم بتناول الأطعمة الغنية بها ، ولكن يجب الحذر من عدم تناولها بكثرة فهي تضر بصحة الإنسان وتسبب الجلطات وأمراض الشرايين .
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك الخروج والاختلاط مع الناس ليتعرفوا عليكي اكثر اما العزلة والانغلاق سيجعلك مكتئبة ولن تخرجي من معاناتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا بنت عمي كانت مثلك وتخلصت من المشكلة بالاستغفار وملئ وقت الفراغ وعدم العزلة والوحدة لكن الموضوع اخد شوية وقت معها، ااهم شئ يكون عندك الرغبة والحافز لتجاوزه
  • علم
    علم
    من مجهول
    هل تعاني من نحافة مفرطة يعني ؟ ركز على وجبة العشاء ذات السعرات الحرارية العالية
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ليست فى خسارتك للوزن ولكن فى نفسيتك المتعبة انصحك ان تبتعدي عن الضغوطات وتاخذى فترة نقاهة وحتشوفى الفرق
  • علم
    علم
    من مجهول
    حسنى من نوعيىة الغذاء وتناولى الغذاء الذى يحتوى على الفيتامينات والنشويات حتى تكتسبى الوزن
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    في وجبات دسمة تزيد من السعرات الحرارية ,, استخدم الطرق هذي وراح تسمنين وتوصلين للوزن المطلوب
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    السكون مرض خطير تحركى ابحثى عن عمل او برامج اجتماعية مساعدة محتاجين عمل بمنظمات خيرية حتى لو مجانا ان كان وضعك المادى جيدا المهم انك لازم تتحركين وتشغلين نفسك الجلوس والاكل والنوم مرض تصورى انا لا استطيع ان انام عندما اعود من العمل قبل ان اتجول فى محيط الحى لاتنفس واتريض حتى لو كان لربع ساعة لان النوم دون اى خروج من البيت بالنسبة لى تعنى الضيق والمرض افعل ذلك رغم الرهق والدوام الطويل..كل الامراض وزيادة الوزن ونقصانه ناجم عن عدم الحركة والانشغال حاولى وضع برامج تنشغلين به

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟