تعرضت للتنمر وأفكر بالانتحار

Question

انا فتاة تعرضت لتنمر اللفظي مدة ٦سنوات فقدت الثقه بنفسي واصبحت انسانه محطمه وحساسه جدا واي مشكله تقابلني افكر بالانتحار صار عندي خوف ان اقابل الناس ولم اعد اهتم بشكلي امي تسخر من شكلي وتفضل اخواتي علي وانا احب امي وابرها لكنها لاتعطيني الاهتمام مثلما تعطي اخواتي والان افكر بالانتحار اشعر بان وجودي وعدمي واحد

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

هل واجهت امك ولماذا تفضل اخواتك عليك هل فكرت بسلوكك وكيفية اظهار حبك واحترامك لها فقد لا تدرك داخلك وقد لا تستطيعي ايصال محبتك وبرك لها اولا ابحثي عن الخطا داخل نفسك وثانيا راقبي كيف تتصرف اخواتك لتكوني مثلهم وثالثا اعرفي مالذي تحبه امك ومالذي يغضبها حتى تتمسكي به

من مجهول · Answer

لا تقلقي ولا تعيري هذا اهتماما مبالغا فيه البر بوالدتك ضروري لكن لا تسمحي للآخرين بتعكير صفو حياتك من الآن كوني البنت القوية من تنمر معك لا تؤذيه لكن اصمتي و انتظري مهما حدث لا ترضخي لهم

من مجهول · Answer

حاسه فيك شيلي فكره الانتحار من عقلك نهائيا وتقربي من الله وادعيله يصلح حالك ربي سبحانه وتعالى ماخلقنا مشان ينسانا لا ابدا ربي اعلم بحالك

من مجهول · Answer

عيشي مع الله وصاحبي الناس الصالحةلاتخسري الجنه ورضا الله عشان احد مايستاهل امك بريها عشان رضى الله موعشان رضاها والله ي اختي عشت حياه صعبه تنكرلي فيها أقرب الناس لي امي وابوي وقع علي ظلم عظيم منهم للاسف اخواتي وبعض صحباتي صحيح جاتني أوقات ضعف وانكسار وفكرت زيك انتحر لكن لماجلست مع نفسي سالت نفسي غيرت فكرتي اسعدي نفسك بنفسك وتقربي الى الله بالطاعات وادعي ا الله يغير حياتك اهتمي بنفسك لكثير م قراءة القرآن واقري كتب تخليك إيجابية وتغيرك للأفضل والله يسعدك ويوفقك

من مجهول · Answer

حاولي ان تملأي وقت فراغك بنشاطات مختلفة تبعد عنك الافكار السلبية والحزن والكآبة تسجلي في ناد لممارسة الرياضة والسباحة وحاولي ان تقضي وقتا اكبر في القراءة او في مشاهدة االافلام سيريحك ذلك وسيجعلك تشعرين بالفرق بعد وقت قصير ان شاء الله

من مجهول · Answer

وضعك صعب والظرف الذي مررتي به ظرف سيء جد ا من الافضل لك ان تزوري مختصا بالعلاج النفسي وتخضعي لجلسات عنده وتشرحي له ظروفك وتاريخك بالتفصييل وهو بالتأكيد سيستطيع ان يمد لك يد العون والمساعدة

من مجهول · Answer

ابعدي هذه الافكار السلبية عن رأسك واملأي وقتك بالصلاة وقراءة القرآن فإن التقرب لرب العالمين سيريحك وسيجعل نفسيتك تتحسن وترتاح اكثري من قراءة الادعية والاذكار فإن ذلك سيفيدك بالتأكيد كان الله في عونك

من مجهول · Answer

اياك والتفكير بالانتحار ان كانت امك تعاملك بهذا الشمل فهذا لا يعني ابدا انها لا تحبك وانت ستفجعينها اذا اقدمت على الانتحار تحدثي معها بهدوء وود واشرحي لها ان سخريتها تضايقك وبالتأكيد ان ذلك سيدفعها لتغيير سلوكها وطريقة تعاملها معك

من مجهول · Answer

خليكي قوية وافرضي شخصيتك عالكل حتى لا يتجرأ أحد أن يتكلم عليك او يستهزأ بك وحتى لو تكلم لا تدعي شيء يؤثر على نفسيتك طنشي وعيشي حياتك

من مجهول · Answer

حاولي انك تنسي ما مضي وتعيشي حياتك طبيعية اعتمي بمظهرك فانت فتاة ويجب ان تكوني في اجمل منظر لا تهملي نفسك وتكوني سهلة لان يتكلم الناس عليكي

من مجهول · Answer

عزيزتي لماذا لم تتكلمي مع احد كبير او مرشدة او أهلك عندما تعرضتي للتنمر هذا الشيء أثر على نفسيتك بالسوء عليك ان تنسي الماضي

تعرضت للتنمر وأفكر بالانتحار

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أتخلص من التفكير بالانتحار والأفكار الانتحارية؟

كيف أتخلص من التفكير بالانتحار ورغبة إنهاء حياتي

علامات تفكير الزوجة برجل غير زوجها والخيانة العاطفية

أعراض الاكتئاب وطرق علاجه

أسباب الانتحار وأعراض ما قبل الانتحار

كيف تتعامل مع التنمر في العمل؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟