أعاني من نوبات خوف أثناء القيادة
اعاني من نوبه خوف اثناء القياده من حاجات معينه بشوفها بعيوني مثلا اخاف اواجه ناس غريبه او مراجعه احدى الاماكن في مستفشيات او غيرها مرات بشعر بشي طبيعي ومرات يصيبني قلق ثمن تردد في اتخاذ قرار ثم خوف ورتباك ....معرف ماهو حل مرات اكون طبيعي ومرات يصيبني هاذا مع مرور زمن مش راضي تزول عني حاله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مادامك في احيان كثيرة تطون طبيعي فهذا امر جيد تمسك به وحاول دوما ان تتذكر نجاحاتك عندما تكون جيدا وقادرا فعندما تشعر بالخوف والضعف تذكر وماثل كيف كنت وانت قادر وكرر ما فعلته في مرات النجاح استمر في المحاولة ولا تهرب من المواجهة ومع مرور الوقت ستتحسن
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين