أعاني من العصبية و صعوبة التعامل مع الناس

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اشعر بالتوتر والقلق في اكثر الاوقات حتى انها تصيبني بالعصبيه من دون اسباب و عندما  اذهب لاناس جدد لااستطيع التعامل معهم و بحيث اني اظهر الراحه وهو عكس هذا او اني اضحك لهم ومن داخلي لا اريدهم     
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userاسباب العصبية كثيرة ولكن اهمها اسلوب التعامل المتعلم في البيت لانك لاشعوريا تتصرفي مثلهم ،،عليك بمراقبة العواءل الاخرى وكيف يتصرفون في نفس المواقف،،، وعليك بالرياضة والتامل لتخلقي نوع من الهدوء الداخلي الذي يحبب لك الحياة والتعامل مع الاخرين كما عليك بتعزيز الثقة بالنفس حتى تقدري على التعامل بهدوء ودون قلق حتى تستطيعي الاستمتاع
animate
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    عزيزتي , بإمكانك ان تجاهدي نفسك تحمّل الناس الجدد حتّى تستطيعي التعود على هذا الأمر , قد يكون هناك مؤثر يجعلك تتصرفين هكذا عليك مقاومته حتى تستطيعي الاستمرار . وفقكم الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    علاج القلق والتوتر الذكر الابذكر الله تطمئن القلوب. لا تجعل فكرة ماذا سيقول الآخرين عني تسيطر على تفكيرك.

  • صورة علم Romania
    صورة علم Romania
    مجهول

    خليك واثق من نفسك ولا تخاف ابداً إلى من الله عز وجل وشكراً

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول

    حلوه انتي وإنشاء الله القسمه قريبه

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا