أعاني من العصبية و صعوبة التعامل مع الناس
اشعر بالتوتر والقلق في اكثر الاوقات حتى انها تصيبني بالعصبيه من دون اسباب و عندما اذهب لاناس جدد لااستطيع التعامل معهم و بحيث اني اظهر الراحه وهو عكس هذا او اني اضحك لهم ومن داخلي لا اريدهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اسباب العصبية كثيرة ولكن اهمها اسلوب التعامل المتعلم في البيت لانك لاشعوريا تتصرفي مثلهم ،،عليك بمراقبة العواءل الاخرى وكيف يتصرفون في نفس المواقف،،، وعليك بالرياضة والتامل لتخلقي نوع من الهدوء الداخلي الذي يحبب لك الحياة والتعامل مع الاخرين كما عليك بتعزيز الثقة بالنفس حتى تقدري على التعامل بهدوء ودون قلق حتى تستطيعي الاستمتاع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين