أعاني من العصبية و صعوبة التعامل مع الناس

قضايا نفسية
animate

اشعر بالتوتر والقلق في اكثر الاوقات حتى انها تصيبني بالعصبيه من دون اسباب و عندما  اذهب لاناس جدد لااستطيع التعامل معهم و بحيث اني اظهر الراحه وهو عكس هذا او اني اضحك لهم ومن داخلي لا اريدهم     

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اسباب العصبية كثيرة ولكن اهمها اسلوب التعامل المتعلم في البيت لانك لاشعوريا تتصرفي مثلهم ،،عليك بمراقبة العواءل الاخرى وكيف يتصرفون في نفس المواقف،،، وعليك بالرياضة والتامل لتخلقي نوع من الهدوء الداخلي الذي يحبب لك الحياة والتعامل مع الاخرين كما عليك بتعزيز الثقة بالنفس حتى تقدري على التعامل بهدوء ودون قلق حتى تستطيعي الاستمتاع
  • صورة علم Philippines
    صورة علم Philippines
    من مجهول
    عزيزتي , بإمكانك ان تجاهدي نفسك تحمّل الناس الجدد حتّى تستطيعي التعود على هذا الأمر , قد يكون هناك مؤثر يجعلك تتصرفين هكذا عليك مقاومته حتى تستطيعي الاستمرار . وفقكم الله
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    علاج القلق والتوتر الذكر الابذكر الله تطمئن القلوب. لا تجعل فكرة ماذا سيقول الآخرين عني تسيطر على تفكيرك.

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    خليك واثق من نفسك ولا تخاف ابداً إلى من الله عز وجل وشكراً

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    حلوه انتي وإنشاء الله القسمه قريبه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟