معاناتي مع الرهاب منذ 3 سنوات

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري قرابة 18 عاما لدي الرهاب الاجتماعي من 3 سنين تقريبا والان اشتد الرهاب الاجتماعي واصبح لايطاق ابدا قبل عام ذهبت الى طبيب نفسي واعطاني دواء البروزاك جرعة 20 قرام لمدت 3 شهور وتركته بسبب عدم فعاليتة ثم ذهبت الى دكتور علاج معرفي سلوكي و اخذت قرابة 8 جلسات لكن للاسف لم تعط نتيجه خصوصا انا اسعار الجلسات غاليه جدا واهلي رافضين فكرة الدكتور النفسي تمام وانا لا استطيع دفع تكاليف جلسه واحد بسبب ظروف صعبه الان حالة الرهاب تطورة واصبحت شديدة و من الاعراض خفقان قلب تعرق رعشه بجسم وغيرها الكثير من الاعراض الاسبوع الفائت كان لدي امتحان عندما دخلت الامتحان جلست على مقعدي بدا راسي يرتعش ورجلي ترتعش وحتى لااستطيع ان امسك القلم الابصعوبة ولا استطيع ان تنفس الابصعوبة واشعر بكتمة شديدة وعندما يضحك احد جسمي يرتعش كليا وفي النهاية لم استطيع ان احل الاختبار جيدا الاسبوعين القادمة لدي امتحنات كثيره واريد ان احل جيدا من اجل ان احصل على معدل جيد لذلك ارجو منكم وصف دواء مؤقت ياخذ قبل الاختبار بمدة معينه ويذهب الرهاب تماما وبعد الامتحان سوف اوقفه ولاتخبروني ان اذهب الى طبيب نفسي لاني لا استطيع بتاتا بسبب الاهل وبسبب الظروف المعيشيه الصعبه ارجو منكم الرد باسرع وقت
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userاهلا بك انستي من وصفك انك تعاني من نوبات هلع الان وليس رهاب اجتماعي والمفروض ادوية القلق وعلى الاقل لمدة ستة اشهر او سنة تساعدك مع المواجهة والتعلم ولكن الان انت في وضع اخر المهم نحن هنا سياستنا لا يمكن ان نكتب اسم دواء ولكن نقول ممكن اي مهديء موقت قد ينفعك حاليا ووقتيا وكذلك ادوية معينة تقلل نبضات القلب وممكن ان يكتبها الطبيب الباطني وممكن ان تفيدك تمارين الاسترخاء والتنفس وبعض الاعشاب المهدئة كالشاي الاخضر وشاي الكركديه
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الامتحانات لازم تكون محفز إلك للاجتهاد والمثابرة، حطي هدف نصب عينيك ألا وهو النجاح، بدعم أمك وأبوك أكيد رح تنجحي، وبعد الامتحانات لازم تروحي لمختص ولا تيأسي إذا كانت النتائج بطيئة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الأمر يتوقف عندك، لازم تكوتي قوية وصلبة لتواجهي ظروفك، تنظري لنجاحات غيرك وتغاري منها غيرة محفزة، لا أحد سينقذك إذا ما بدأت من نفسك وكان عندك عزيمة قوية لعلاج مرضك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا