لا أستطع أن أسيطر على عصبيتي، فما الحل؟
من مجهول
تاريخ النشر: 27-04-2018 4 إجابات 1
0
1
ابغى حل للعصبيه الزايده وعدم التحكم في النفس اذا عصبت افقد سيطرتي مقدر يعني امي بالقوه أمسك نفسي اذا تناقشنا وحتى احيانا تصير بينا زعل وكذا والله وقتها انقهر اني صلحت كذا بس غصباً عني حتى من زين وجهي معرف اعتذر ابغى اراضيها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك برامج للسيطرة على الغضب عليك الاطلاع عليها وهناك مقالة في الموقع حول السيطرة على الغضب ابحث عنها. ولكن لانك تندمي فهي ليست قلة ادب وانما اضطراب عدم السيطرة على الانفعالات واحيانا نعطي علاجا دوائيا ولانك نادمة الافضل ان تعتذري وتوضحي ان الامر يخرج عن سيطرتك 
![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
