ماذا يفعل من ابتلي بالوسواس القهري؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،ماذا يفعل من ابتلي بالوسواس القهري؟ أحبتي الغوالي في (حلوها )المحترمين. مشكلتي هي الوسواس القهري والحزن على أبسط الأمور انا شاب ثلاثيني خريج علوم اسلامية ولدي نشاطات واسعة في الإفتاء وتخريج الأحاديث النبوية ومرشد اجتماعي ولله الحمد
شعبيتي كبيرة جدا من الاحباب فالله من بلدي والبلدان الأخرى ومن طبيعتي أنني احمل نفسي ما لا أطيق في أغلب الأحيان في مساعدة الناس وهذا ما يريح قلبي ويحفضني ربي من كل البلاء. واعمل في شركة مدنية بدرجة مدير فرع ومتزوج ولدي طفلين وانتظر مولود جديد لكن اخواني واخواتي للأسف الشديد ما اخفيه في صدري هو الوسواس القهري والحزن على أبسط الأمور مما نكد علي عيشتي وطرد الفرحة من قلبي وأحاول جهد الإمكان أن اخفي وضعي هذا عن عائلتي لكي لا احرمهم سعادتهم والحمد لله
هم لا يعلمون ما اعانيه إلا القليل جدا لكن نحول جسمي والشيب في رأسي وتجاعيد وجهي تزداد يوما بعد يوم ولا أستطيع تغيير الحال ارجوا نصيحتي ولكم جزيل الشكر والتقدير. أخوكم حبيب الطيب الهاشمي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
بالنسبة لسؤالك ماذا يفعل من ابتلي بالوسواس القهري؟بارك الله بك وباعمالك،، اولا لماذا تخفي امرك عن المقربين فهو ليس امرا مخجلا وعادة يصيب من يروم النجاح ويحب ان يكون متكامل الحديث والانجاز ولكن انصحك بالابتعاد عن ان تكون كاملا وان تتقبل عدم التمام وان تتقبل اغلاطك ولا تنتقد نفسك كثيرا فليس المطلوب ان تكون بلا خطأ او هفوات
اذا كنت تشكي من وساوس معينة غير هذا ارجو ذكرها ليتسنى لنا ان نقول ان كنت تعاني الوسواس ام لا،،واخيرا هو له علاج دوائي ولن يضرك ان اخذته لفترة تحت اشراف طبيب. وطبعا وجود افكار تجعلك تضطرب باستمرار تسبب نوعامن الاذى والحزن
اقرأ أيضاً
من مجهول
انا عندي واسوس القهري من الموت انا عندي ٢١سنه وبعاني من موضوع ده بقالي فتره وكل ما اجي انام اخاف واعقد اعياط بي ساعات ونام واصحي من عز نومي علي شان خاطر الاوسواس بيفركني اني هموت انا عندي كان حالات وفاه كتير وره بعض انا اي حاجه بعملها بيقولي انت بتعاملي كده علي شان هتموتي انا بقيت بخاف وبسمع حاجات ويقوي ايماني بس لسه فيه خوف جويا لو تعبت يقولي علي شان هتموتي وخوفي علي امي انا بحكي لي بحس بيه بس انا تعبانه فعلا عايزه حل ضروري اني نفسيتي وحشه جداا
من مجهول يمكنك طلب راي الخبير النفسي، فالامر بسيط ولن يتطلب سوى عدد قليل مز الجلسات البسيطة والتي سوف تساعدك على فهم نفسك بشكل اكبر وسوف تخلصك من هذه الافكار
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-11-2018
من مجهول معرفتك بأمر ان ما يأتيك هو وساوس قد وفر عليك الكثير، ولذلك عليك ان تعرف ان علاجك في يدك وهو بتجاهل ما قد يأتيك من هذه الأفكار، وعدم التفكير فيها وإلهاء نفسك عنها بأي شكل من الأشكال، حاول التغلب على الامر عن طريق نفسك فالامر كله بيدك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-11-2018
من مجهول لا تجلس لوحدك دائماً الهي نفسك في اشياء كثيرة اقرء الكتب والروايات والقصص القصيرة سلي نفسك اجلس مع الاصدقاء واخرج معاهم ويوم عن يوم راح تتعالج من هذا الوسواس .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-11-2018
من مجهول دائماً خلي الاستغفار وذكر الله على لسانك وحافظ على الصلوات والدعاء واسمع للقرآن دائماً وهذا التفكير سيزول بنفسه .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-11-2018
من مجهول اجلس مع نفسك شوي وفكر لمتى هفضل هيك وشو راح استفيد من التفكير هذا عند ما يأتي الك هذا التفكير حاول التفكير بشكل ايجابي ولو عملت عكس الوسواس شو هيسير ولا شي بدك تقوي عليه ومرة على مرة راح تتغلب عليه .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-11-2018
من مجهول والله في كثير طرق للعلاج النفسي بس يكون انتي عندك قناعة في العلاج من ذلك الوسواس بدك تخوض معركة اكون او لا اكون يا انا يا هو وتتغلب عليه فكري منيح لوين راح توصل من التفكير والسواس وشو بده يسير هذه حياة واذا بدك تستسلم للوسواس بدئت بحكم الاعدام البطيئ على نفسك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-11-2018
من مجهول هناك علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين