أتالم من داخلي لدرجة أنني أخجل من أهلي
انا تعبت من التفكير بكل شيء مهما كان صغير افكر فيه وانا انطوائي جداً مع اهلي ولا اضحك كثيراً ولا اتحدث كثيراً احاول كل يوم وكل دقيقة أن اغير من نفسي ولا استطيع اتألم من الداخل كثيراً ولكن لا اعرف لماذا انا هكذا اشعر اني لستُ طبيعياً ابداً واريد حل لهذه المشكلة رجائاً أصبحت احب النوم والوحدة دائماً ولا اريد ان اخجل من اهلي ابداً.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. قد تكون لديك درجة من الاكتئاب كما يبدو وهي تجعلك لا تستمتع بالاهل او الحياة وتفضل الانعزال والوحدة انصحك بمراجعة الطبيب النفسي لاعطاءك بعضالسلوكيات وربما الدواء وبنفس الوقت انصحك بالرياضة والنشاط. والمطالعة لتفهم وجهات النظر المختلفة. والطعام الصحي ومشاهدة البرامج المسلية الممتعة،، لا تفكر في كل شيء ولا تبحثعن كل شيء ولا تحلل كل شيء حتى تعيش سعيدا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين