لا استطيع التخلص من وسواس المرض والموت، ما الحل؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتى ليس لها حل اشعر انى اعيش فى كابوس لا استطيع الخروج منه منذ سنه توفى شخص اعرفه بعدها كل ليله بدات اشعر بالخوف ثم اصبت بوسواس الموت وكانت حياتى عبارة عن بكااء فقط ليل نهار وكانت سوداء بعدها بفترة اصبت بوسواس المرض وكنت افحص جسمى كل لحظه خائفه ثم اصبت بصداع شديد متواصل كل يوم ورسبت فى امتحاناتى بسبب الخوف والتفكير الشديد والقلق عملت فحوصات وكان لدى انيميا نقص الحديد اخذت علاج وشفيت تماما وفرحى قد اقترب وانا لا اشعر بالفرح ابدا خوفا من ان اموت وفى وسط كل هذا كنت بعيدة عن ربنا اشعر بان شي يبعدنى عنه كأن الشيطان يتملكنى ويسيطر على سيطرة كامله اريد ان اقترب لكن غصب عنى وكنت كلما اقرا عن مرض اشعر باعراضه ثم كانت تزول الاعراض ولكن استمر معى الصداع فى جانب الراس الايسر مع نغزات مستمرة طول اليوم هذا يسبب لى القلق الشديد والخوف من وجود ورم بالمخ لا قدر الله والم فى الاذن والرقبه والكتف وثقل فى جسمى وخصوصا الجانب الايسر ولا استطيع ان اتحدث مع احد ارجو حل مشكلتى وعذرا على الاطاله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من اضطراب الاكتئاب وهو له اعراض نفسية وجسدية ويسبب القلق ايضا ،، لا تتواني عن مراجعة الطبيب واخذ العلاج قبل الزواج وقبل العرس والمرض يشفى باذن الله
  • صورة علم Syrian Arab Republic
    صورة علم Syrian Arab Republic
    من مجهول

    لا علاج له

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    محاولة التخلص من الأفكار السلبية المتعلقة بالموت واستبدالها بأفكار إيجابية تمكنه من التمتع بوقته مع أفراد أسرته والمقربين منه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    • زيادة الوازع الديني حيث يعتبر هذا الأخير المحطة الآمنة لدى الفرد الذي تجعله يشعر بالراحة النفسية الداخلية.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي 

    • ممارسة هوايات معينة كالرسم أو ممارسة الرياضة أو ركوب الخيل على حسب اهتمامات المريض.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي دائمًا أن تحولي التفكير إلى أشياء أخرى، أشياء مريحة، أشياء فعلتِها في السابق، فكّري فيها، لتحويل التفكير من هذا الفكر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الانفعالات من شأنها أن توتّر مزاج الشخص، فتتفاقم حالة الوسواس لديه، وبهذا يجب أن يتجنب الدخول في أي صدامات، أو نقاشات حادة، أو خلافات أسرية، من شأنها أن تجعله متوتراً، وينبغي على الشخص المصاب بالوسواس أن يحافظ على اتّزانه الانفعالي؛ فالاتزان الانفعالي ضروري للخروج من حالة الإحباط والكآبة، التي تخلفها الإصابة بداء وسواس الخوف من الموت

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    على الشخص أن يؤمن منذ البداية، بأن الحال الذي هو فيه، ما هو إلّا ابتلاء من رب العالمين، لذلك بصبره على الابتلاء، ينول الثواب ويجزيه الله حسن الجزاء، وينبغي على الشخص المصاب بالوسواس أيضاً، أن يكون واثق تمام الثقة بأنّ الله هو الشافي المعافي، وعليه أن يتقرّب إلى الله بالعبادات، والذكر والتسبيح، وأن يحافظ على الصلاة في مواعيدها، وأن يصلّي النوافل، وأن يقرأ القرآن، وأن ينام على جنبه الأيمن، وأن يكثر من الصدقات وعمل الخير تجاه المحتاجين

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    التخلص من وسواس الخوف من الموت هو ليس بالأمر الهيّن، فالتخلص منه يتطلب تضافر الجهود، أي جهود عائلة المريض وأصدقائه وزملاء العمل والقائمين على علاجه أيضاً. ينبغي على كلّ من هم حول الشخص المصاب بالوسواس، أن يتفهّموا وضعه وحالته المرضية، لكن ثلثي الشفاء والتخلص من المرض، يقوم على دور الشخص المصاب نفسه، لذلك فالشخص المصاب هو صاحب الدور الأبرز في عمليّة الاستشفاء من وسواس الخوف من الموت.
     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟