أشعر الآن وكأن قلبي جمرة من النار ولا أعلم ما السبب

السلام عليكم انا بنت عمري ٢٣ سنة لا اعرف مما اعاني بالضبط فأنا عصبية جدا اشعر بالحنق والسخط حتى لو كنت لوحدي دائما احتاج لاوقات اختلي بها بنفسي لكن لا اجد فبيتنا صغير وليست لي غرفة خاصة دائمة التذمر في البيت وكثيرة المتطلبات رغم انها لا تتحق لكن مجرد طلبي يزعج اهلي اصبحت طاقة سلبية في البيت ...ابكي كثيرا اشتكي واتذمر كثيرا تفكيري مشتت قليلة التركيز حالتي المزاجية سيئة جدا وسريعة التغيير اضحك الان وبعد دقيقة ارجع احزن لا اثبت على قرار ولا على رأي مطلقا حتى احيانا اكون واثقة بنفسي جدا ثم بعد لحظات تتبدد هذه الثقة وتصبح صفر وكأنني غير ذلك الشخص الذي كنت عليه قبل دقيقة .. انا ايضا عاقة الوالدين احيانا ارفع صوتي عليهم واعاندهم ثم اندم و ايضا انا غير ملتزمة في صلاتي اسمع قران واسمع محاضرات دينية واتقرب الى الله ثم بعدها انفر من الصلاة الشعور بالنقص دائما ما يلازمني عندما اخرج من المنزل اشعر بالحزن واتمنى ان اعود سريعا للمنزل لا احب الخروج كثيرا فأحيانا اهلي يجبروني على الخروج معهم لست انطوائية فعندما اقابل احدا فأنا منفتحة معهم ولدي صديقات كثيرا يحبونني فأنا صديقاتي يعتبروني شخصية ايجابية لا اشتكي ولا اتذمر انصحهم دائما واحدثهم عن الامل والتفاؤل لاحب ان يعرف احد ما بي فأنا عكس الشخصية التي في البيت وكأنني شخصية اخرى .... انا عذبت اهلي كثيرا معي سواء في الدراسة او شخصيتي دائما ما الوم نفسي واشعر بتأنيب الضمير اصبحت لا اغادر سريري الا للاشياء الضرورية افدائما عندما اتحدث مع اهلي تحدث مشكلة دائما ما اقول سأغير من نفسي و اشعر بالحماس واكتب الخطط لكن سرعان ما يدخل اليأس الى قلبي واشعر بالحزن وارجع لحالتي السابقة انا يائسة من نفسي منذ اربع سنوات مضت اخطط للتغير وينتهي بي المطاف بالفشل الذريع وانا الان في اشد حالات اليأس وفاقدة للامل كليا اشعر الان وكأن قلبي جمره من النار كما انني لا اشعر اني انسانة طبيعية وانا اكتب لكم الان اشعر بكل دقيقة بشعور شعرت بالحزن وبكيت ثم بالسعادة والحماس ثم باليأس كما اني لا عرف ما تريدة نفسي بالضبط انا لجأت اليكم طلبا للمساعدة من لدية نصيحة او كتاب يرشدني اليه او اي شي عسى ولعل يكون سبب في تغيري