ما علاج وسواس المرض؟

الإرادة القوية والعزيمة والصبر، والحزم في مواجهة النفس للتخلّص من هذه المشكلة ولازم تؤمنى أنها أوهام ولا دليل لها

وسواس المرض مشكلة كبيرة ، يجب أن تتخلص منها كنت اعاني من مثلها ولكنني تغلبت عليها في النهاية ، كنت أتحدث إلى نفسي وأخبرها أن هذا مجرد وهم وبهذا عرفت ما آخر المرض وهو وهم ولهذا لا تقلق وتعامل على هذا الاساس

الخضوع لجلسات العلاج النفسي؛ لأنّ هذه الحالة نفسيةٌ بالدرجة الأولى

ممارسة مختلف التمارين الرياضية التي تنشّط الجسم وتجعله صحياً وقويّاً وحيويّاً

شغل وقت الفراغ بالأمور النافعة، بحيث لا يتبقى للإنسان أي وقتٍ للتفكير بهذه الأفكار الهدامة والتي تعيده إلى الخلف ملايين الخطوات

التخلص من القلق والتوتر، يتعلم طرق التحمل والتكيف معه

التقليل من محاولات تفحص الجسم بشكل متكرر لإيجاد علامات المرض