أخجل وأتلعثم في كلامي بالرغم من أني مثقفة

قضايا نفسية
animate

انا عندي مشكله جدا مسببه لي احراج انا لمى اجتمع بأحد اشعر بخجل شديد احس وجهي يتحرك لحاله دون ان اسيطر عليه وايديني ترجف واتعرق ولا اكمل الكلام رغم اني مثقفه وكلامي سليم مع بعض الأشخاص لكن الاغلبيه لا اغلط بكلام واتلعثم ومااطول في الجمعه ماارتاح اخاف اغلط احيان لمى اتكلم مع احد شوي وابكي من الخجل سرت انطوائيه ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم كل الذي عندك هو الخجل الاجتماعي وهي حالة قلق،،، تمرني كثيرا بالحديث مع الاهل والمعارف،، تحدثي مع المرآة استمري في المواجهة والاختلاط رغم كل العوارض الذي ذكرت ويجب ان لا تهمك حتى تعتادي الامر ليس بيدك هو اضطراب وليس ضعف شخصية ومع كل هذا انصح بالدواء المضاد للقلق او الخجل الاجتماعي ويكون مع الطبيب النفسي
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    حبيبتي الحياة عبارة عن مواجهات وتحديات ونحن عندما نجتاز تلك التحديات والمواجهات بأرادتنا بعد التوكل عالله اولاً طبعا صدقيني سوف ننضر الى الحياة من منطلق ثاني او من زاويا اخرى... مقصد كلامي كلاً منا لديه مخاوف متراكمة في فؤاده ومخاوفنه تختلف من شخص الى اخ .. ونحن اذا ما تصدينا الى تلك المخاوف وتحدينهها بالمواجهة والأراده والصبر لن نننجح صدقيني فما عليك الأن هو اداك ماهي مخاوفي او قلقكي مثلاً تخافين من ان تتعلثمي بالكلام هذه بحد ذاتها مشكلة سهلة يسرة اهون من مشاكر كثيرة وعلاجها هو المثابرة وكيفية المثابره بمعنى ان تواجهي مخاوفي اي ان تتكلمي حتى لو كنتي خائفة من الغلط مو مشكلة اغلطي فلا داعي للحرج من منا لا يغلط او يتعلثم وانتي حين تهونين الأمر على نفسكي هكذا ستجدينه سهل يسر ومرة واثنين وبأستمرار المخاولة والأم عدم الجزع والأستعجال اي تحلي بالتمهل امهلي نفسكي بعض الوقت سوف تجدين نفسكي منتصرة على تلك المخاوف لأن المحاولة القليلة لا تجدي نفعاً بل مقصدي ان تطولي بالكي لحين نيل مرادكي وهناك طريقة اخرى حاولي ان تسمعي كلام بعضاً من المثقفين الذي لديه قدرة عاليه من الخوار ويتمتعون بألباقة جيدة ولسانا طلق وحاولي تقلديهم ومع التككرار والمخاولة تقضيين وتتنصرين على مشكلتك صدقيني والأهم كما قلت لكي لا تعطي للموضوع خيزاً اكثر من الأزم خاولي تهوين الأمر عليك عندما تغلطين وبنفس الوقت تعلمي من اغلاطك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عززي ثقتك بالله وتوكلي ع الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التأتأة ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قد يكون للتلعثم والتأتأة أسباب عصبية أو نفسية، ذلك أن الضغط النفسي يزيد من حدة الأعراض، كما تلعب الجينات دورا كبيرا حاولي الراحلة و عدم الخوف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت انسان طبيعي يا اخي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا رهاب اجتماعي يا عزيزتي ، وارى انه يجب أن تقومي بزيارة طبيب نفسي وسوف يساعدك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أرى ان الحل في أن تبدأي في محاولة تعويد نفسك على التعامل مع الآخرين ، ومن الممكن أن تبدأي في التعامل مع المقربين بشده منك ، ومن ثم تتعاملين مع الابعد فالأبعد ، حتى يزول الخوف من داخلك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نصيحتي لك هو أن تقومي بزيارة طبيب نفسي ، وهو سوف يساعدك على تخطي هذه المشكلة بسرعة ، فكونك شخصية انطوائية يعود لأسباب من الصغر والطيبب عبر التحدث معك سوف يعرف كل شيء عنك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا نوع مين الإنطوائية وذلك ناتج عن عدم الثقة في نفسك ، وعليك أن تحاولي أن تطوري من ثقتك في نفسك قليلاً يا عزيزتي ، فبمقدار قوة شخصيتنا وثقتنا في أنفسنا تكون قدرتنا على التعامل مع الآخرين ومواجهتهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الامر ليس له علاقة بالثقافة او الجهل أنت لديك مشكلة نفسية تسمى الرهاب الاجتماعي  وهذا الرهاب هو ما يسبب لك هذه الاعراض ، والحل هو أن تقومي بتدريب نفسك على التعامل مع الآخرين والخروج خارج كهفك الصغير الى مجتمع أكبر وسوف تتحسن حالتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟