أخجل وأتلعثم في كلامي بالرغم من أني مثقفة

عززي ثقتك بالله وتوكلي ع الله

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التأتأة ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

قد يكون للتلعثم والتأتأة أسباب عصبية أو نفسية، ذلك أن الضغط النفسي يزيد من حدة الأعراض، كما تلعب الجينات دورا كبيرا حاولي الراحلة و عدم الخوف

مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه

انت انسان طبيعي يا اخي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

ان عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير

هذا رهاب اجتماعي يا عزيزتي ، وارى انه يجب أن تقومي بزيارة طبيب نفسي وسوف يساعدك 

أرى ان الحل في أن تبدأي في محاولة تعويد نفسك على التعامل مع الآخرين ، ومن الممكن أن تبدأي في التعامل مع المقربين بشده منك ، ومن ثم تتعاملين مع الابعد فالأبعد ، حتى يزول الخوف من داخلك 

نصيحتي لك هو أن تقومي بزيارة طبيب نفسي ، وهو سوف يساعدك على تخطي هذه المشكلة بسرعة ، فكونك شخصية انطوائية يعود لأسباب من الصغر والطيبب عبر التحدث معك سوف يعرف كل شيء عنك 

هذا نوع مين الإنطوائية وذلك ناتج عن عدم الثقة في نفسك ، وعليك أن تحاولي أن تطوري من ثقتك في نفسك قليلاً يا عزيزتي ، فبمقدار قوة شخصيتنا وثقتنا في أنفسنا تكون قدرتنا على التعامل مع الآخرين ومواجهتهم 

الامر ليس له علاقة بالثقافة او الجهل أنت لديك مشكلة نفسية تسمى الرهاب الاجتماعي  وهذا الرهاب هو ما يسبب لك هذه الاعراض ، والحل هو أن تقومي بتدريب نفسك على التعامل مع الآخرين والخروج خارج كهفك الصغير الى مجتمع أكبر وسوف تتحسن حالتك