شخصيتي طيبة لحد السذاجة، ما الحل؟

قضايا نفسية
animate

أعاني من اكتئاب و لا يوجد أحد يسمعني او حتي يهتم بذلك دائما كنت في ظل اختي التوأم شخصيتها اقوي مني و شخصيتي طيبة لدرجة الساذجة احيانا رغم اني الأكبر و لكن دائما كنت مكمل الأصدقاء أصدقاء اختي ونادرا مايتذكروني وعندما اتكلم مع أحد منهم يقفلون المكالمات سريعا او يمكن هذا ما يظهر لي ثقتي بنفسي ضعيفة و دمعتي دائما قريبة وهذا سبب لي مشاكل في العمل و مع الأسرة رغما عني اريد ان اخرج من حالة الاكتئاب هذا الملازمة لي من سنين و اريد ان اقوي شخصيتي و لا أريد أن أكون ضعيف هل بأمكاني ذلك

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا ارى ان هناك اكتئاب وانما نقص بالثقة بالنفس ومقارنة مع اختك،، قد تكوني شخصية مختلفة عنها فلا تحاولي ان تكوني كما هي بل كما انت وكوني عفوية. طالعي او طالع اكثر وازداد ثقافة وميز نفسك بامور اخرى لا تحيدها الاخت كون لك حياتك الخاصة وليس بظل اختك فقد تكون هي اجتماعية اكثر منك ولكن ليست كل النجاح والسعادة في كثرة الطبع الاجتماعي
  • علم
    علم
    من مجهول

    كثير مثل حالتك هناك توائم ولكن يختلف التفكير عن الاخر وهناك تفكيرهم واحد ولكن الشبه يختلف لا تقارني نفسك باختك التوام عليك الان ان تستطيع التغلب على الاكتئاب مارس الرياضه اهتمي بنفسك كوني انيقه اهتمي بحياتك وبلبسك لان اللبس له دور كبير في الثقه بالنفس

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    الاكتئاب موجود لكن ضعيف عقلك انه يسيطر على الانسان و ان سيطر على الانسان هدم حياته ودمرها وهنا قد يجعل الانسان بالعزله قد يجعله يوسوس يدخل وسواس عليك الان ان تخرج هذا الشيء كيف عليك ان تشرك نفسك في الدورات التي تستطيع ان تتاقلم مع الناس و تتحدثين مع الناس ممارسه الرياضه مثل هذه الاشياء تتغلب على الاكتئاب

  • علم
    علم
    من مجهول

    حتى تخرجين من الاكتئاب عليك قناعه تامه وهي من هم الناس وليس الناس خلقوا من طين مثلك مثلهم خلقهم سواسيه لا احد يتميز عن الاخر هو لديه عقل وانت لديك عقل ايدول دقيت لك يا رجل وله ارجل كل شيء متشابه انما الافكار التي تختلف بين الناس عليك تحديد الافكار السلبيه التي بداخلك واخراجها من عقلك مثلما فعل ديكارت عندما سله التفاح بالعقل قالت التفاح يوجد بها حبه فاسده افسدت كل الافكار التي كذلك الفكره ذكر فيها العقل جميع الافكار فعلى الانسان ان تخلص من حبه التفاحه الفاسده ويعيد السليم الى السله كذلك على الانسان ان يتخلص من الافكار السلبيه والسيئه ويعيد الافكار الايجابيه الافكار التي حينها يستطيع اعاده الافكار السليمه الى العقل ويبدا حياه جديده

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختلط بالناس الاكثر ايجابيه تحدثي معهم اخرجي معهم تعلمي منهم كيف يتحدثون تعلمي منهم اشياء مفيده جدا تستطيع السيطره على مشاعرك والتاقلم على الحياه الجديه وتتغلب على الاكتئاب

  • علم
    علم
    من مجهول

    تستطيع ان تغير من نفسيتك ولكن كيف عليك اولا ان تزول هذه الافكار من راسك وان تقوموا تبدا حياه جديده عليك الاختلاط بالناس الاكثر اجتماعيه الحديث معهم ابدا الحوار اذا كنت لا تستطيع ذلك عليك ان تستمع لهم كيف يبداون الكلام كيف يبدا الى المناقشه مع الناس كيف يتحدث خذي هذه الاشياء من هم تعلميها كوني مبادره بعد ذلك في الحديث تستطيعين اول مره وثاني مره انت تلبسين هذا امر طبيعي لا مجال لكن من خلال الخبره تستطيع ان تسيطر على كل شيء تستطيع كسر الخوف والاكتئاب

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي الطبع يغلب التطبع وطالما انتي هكذا لن تستكيع ان تغيري من نفسك بل تستطيع ان تكوري من نفسك طالما تؤامك بها صفات افضل بشخصيتها من شخصيتك عليك ان تصبحي مثلها بالاضافو لطيبة القلب

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي العزيزة عليكي ان تضعي طكيبة قلب على جنب لانها لن تنفعك ابدا فها نخن لم نجد من طيبة قلبا الا الوجع والالم لذلك تعلمي ان تكوني قوية الشخصية وليس ساذجة

  • علم
    علم
    من مجهول

    انمن أكثر ما يَبني ثقة المرء بنفسه علاقتَه بربِّه؛ فكلما كانت علاقة الإنسان بربِّه قوية، ويؤدي عباداته على وجه جيد، شَعر بطاقة هائلة نحو الأفضل

  • علم
    علم
    من مجهول

    صديقى انت تحتاج الى دورات للتنميه البشريه حتى تكتشف مواطن القوة بداخلك وتعززها حتى تصل الى مرحله الثقه بالنفس ومن اهم الاشياء التى تتوقف عنها هى مقارنتك بالخرين وخاصه اخيك التوام كن انت وكن نفسك لا احد غيرك لان المقارنه تشعرك بالقله والضعف

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخى عليك الانخراط فى العمل التطوعى وممارسه العمل الجماعى والرياضه ايضا وخاصه الرياضه الجماعية وحاول التواجد فى التجمعات والحديث مع المتواجدين فى الموضوعات العامه وتبادل الراى والافكار وحاول ان تفهم الموضوع المطروح للمناقشه ويكون رايك سديد وحكيم حتى ترغم الاخرين من الاستماع اليك

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تخف اخى من الفشل ةالاخفاق والاحراج امام الاخرين فالجميع معرض الى تلك المواقف بل انظر اليها على انها دروس مستفاده فى حياتك وتتعلم منها  وابتعد عن الاصدقاء المنتقدين سلبا واختر من الاصدقاء من يحبك كما انت وايضا يعطى لك طاقه ايجابيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخى ان الطيبه لا تصبح عيب بل انها ميزة يختص بها الله عباده المقربين والرسول صل الله عليه وسلم كان طيبا سهلا لينا وكان ايضا قويا وفى حديث ان اسهل اللين لا تلمسه النيران اى انك من البشر المقربين الى الله فلمما تكره ميزتك لانها لم تقربك من البشر لان العيب بهم وليس العيب بك انت افتخر بطيبه قلبك وانت غير ساذج

  • علم
    علم
    من مجهول

    نعم يمكنك بالطبع ان تقوى شخصيتك بان تؤمن بنفسك وقدراتك وانك مميز لذاتك عن الاخرين وتحدث دائما لحالك باشياء ايجابيه عن نفسك وتجنب ان تحتقر نفسك بداخلك او امام الاخرين اعتمد على نفسك فى كل الامور التى تخصك داخل او خارج المنزل فلا تجعل احد يقوم بمهامك مهما كانت صغيرة لان هذا يشعرك بقدرتك على تحمل مسؤليه حياتك

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    نعم بإمكانك اختى العزيزة لقد خلقنا الله مختلفون فى الشخصيات الطبائع فانت بالطبع فيكى من الصفات ما لم يكن موجودا باختك حتى وان كانت هذة الصفه عاديه من وجهه نظرك لا تستهينى بها فيمكن ان تكون هى سبب لتحولك من الانطوائيه الى الاجتماعيه فقط ابحثى عن السمه المميزة بكى واستعمليها كثيرا فى المناشقات الاجتماعيه وكونى فخورة بها وبنفسك فى كل مكان سوف يتغير كل هذا من حولك الناس لا يرون الا تخرجيه لهم تذكرى هذا جيدا فكونى ماهرة فى إخراج اجمل ما فيكى

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟