شخصيتي ضعيفة والخوف الذي يلازمني كظلي

اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير الحياة كفيلة تغير شخصيتك طالما وجدت النية من الداخل

يا أختي أعاني من نفس مشكلتك منذ الطفولة هشة الشخصية.ولا أقاوم مصاعب الحياة حاولي أن تفرضي هويتك مع الآخرين قبل أن تختفي

عليكي ايقاف أي تفكير من شأنه التقليل من شأنك او احباطك وارسل رساءل لدماغك انك انسان قوى وقادر على التحدي

الخوف حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجاز وثقتك بنفسك، فلاتستلمي له أبداً. كوني شجاعة وأقدمي على كل ماهو جديد ونافع، وتعاملي مع الناس واكتسبي مهارات جديدة. شجعي نفسك سواء إنأخفقت وكافئيها إن نجحتِ.

حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفك

لا تقللي من شأن نفسك , تحدثي بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين.

عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسبب تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية

اندمجي بالمجتمع المحيط فيك و كوني متكلمة و متحدثة في كل المجالس يعني الانسان لازم يثبت وجوده و حضوره في هذه الحياة و ما لازم يكون خايف او متردد في المبادرة ابدا

هذه من أعراض الرهاب الاجتماعي وهي مشكلة في نفسيتك وشخصيتك تجعلك تشعر بالتوتر الشديد من بعض المواقف

حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تتعلمي منهم وتقدري تواجهين مخاوفك