وسواس النظافة أثر على حياتي

اي وسواس كان سواء وسواس النظافة او المرض او الموت او غيره من الوسواس والاضطرابات السلوكية علاجها شيء واحد فقط حديث الشخص مع عقله، كل هذه مجرد اوهام يخلقها العقل ووقت ان يستطيع ان يسطير الانسان على نفسه مرة واحدة فقط سوف يسيطر على نفسه بعد ذلك 

علاج الوسواس الوحيد هو الاعراض عنها.....ستتعبين بالاعراض عنها لفترة و لكن ماان قاومت و لم تطيعي امر الوسواس ستنتهي باذن الله تعالى.....ادعي الله تعالى دوما بان يشفيك من هذا المرض الفتاك لانني انا ايضا اصبت بانواع كثيرة منه و كادت حياتي تضيع بسببه....انا اقاومه باذن الله تعالى و اعرض عنه كيفما استطعت و الحمد لله تحسنت كثيرا بعدم طاعته فكيف كنت و كيف اصبحت و لله الحمد و المنة....اتمنى من الله ان يوفقك و يشفيك شفاء لا يغادر سقما

اعلمي ان ، هذا الهوس بالموضوع سيؤذيك ويجب عليك ان تجدي طرقاً لتستهلكي فيها طاقتك بشكلٍ لا يعود يسمح لك بالانشغال بالتفكير بهذه الامور، واذا لم تكوني قادرة فيجب عليك زيارة طبيب نفسي، فهو وحده القادر على مساعدتك وتشخيص حالتك واعطاءك الحلول الناجعة للتخلص من الموضوع.

اختي العزيزي، هذا الهوس والتركيز على فكرة معينة طوال الوقت ياتيان من الملل الذي يأتي من الفراغ، لذا يجب عليك ان تملأي وقتك بنشاطات تستهلك طاقتك الذهنية والجسدية، كالرياضة او المشي او الطبخ.. وذلك سيساعدك على نسيان هذه الامور

عليك أن تتجاهل التفكير بهذه المشكلة وتحاول التفكير بشيء يمكنه ان يستحوذ على اهتمامك وشغفك ممكن أن تخف لديك هذه الهواجس فيما لوأصبح لديك شيء ما يستحوذ على تفكيرك

عليك أن تتجاهل التفكير بهذه المشكلة وتحاول التفكير بشيء يمكنه ان يستحوذ على اهتمامك وشغفك ممكن أن تخف لديك هذه الهواجس فيما لوأصبح لديك شيء ما يستحوذ على تفكيرك

النظافة حلوة لكن كل شيء زاد عن حده ينقلب ضده يعني انت الان وصلت لحاله مرضيه لازم انها تتعالج و تتوقف عند حدها لانه اذا سكتت عنها رح تتطور و تأثر على مستقبلك و علاقاتك مع الناس

يا اختي الغالية ان الوسواس نتيجة افكار عقولنا تتبناها وتستوعبها وهي اصلا مو موجودة بالواقع، لكن تخوفات احنا نبنيها، واذا اقتنعت بهالكلام بيكون تخلصنا من هذه الوساوس

الاطباء النفسيين سوف يصفون لك مضادات للإكتئاب وليس أكثر وهذه المضادات سوف يكون لها اثار سلبية عليك ، حيث ستجعلك تنامين طوال اليوم،هذه مشكلة كبيرة وانا قد جربت هذا ،ان الوسوس هو وهم في الرأس يا اختي الكريمة ، والحل ان تواجهي عقلك ، وألاعيبه، حدثي عقلك بالمنطق وسوف تقتلين على هذه الاوهام في مخك ، انت وحدك القادرة على ان تخلصي نفسك من هذه الاوهام

العكس هو الصحيح يا عزيزتي وسواس النظافة ليس مرض عضوي سوف  تصابين به فجأة ، ولكن هو نتاج ضعف في شخصية او اضطراب ما قد اصابك بكل اسف ، ولحل مشكلة الوسواس يجب ان تحلي مشكلة ضعف الشخصية وليس العكس ، نمي من نفسك وطوري من مهاراتك وعودي اجتماعية وسوف تجدين انه من السهل عليك ان تتخلصي من وسواسك هذا 

حاولي ان تتحكمي في نفسك ، اذا لم يكن لديك الفرصة لتذهبي الى طبيب نفسي ، انت الوحيدة القادرة على السيطرة على افعالك يا اختي العزيزة ولايوجد احد من الممكن ان يساعدك غيرك ، اعلمي كل تلك الافكار التي تدور في عقلك هي افكار وهمية وغير حقيقية وانك لو انتصرت عليها مرة واحدة سوف تنتصرين عليها للأبد

أبنتي العزيزة ، وسواس النظافة ليس مشكلة بذاته ، ولكن هذه الحالة من القلق العام التي تدفعك الى التنظيف والشك في النظافة منشأها حالة وسواس قهري عام ، وهذا الوسواس له جذور اعمق داخلك، ومشكلة حقيقية اجتماعية تعرضت لها او نفسية تعرضت لها ولذلك قبل أن تفكري في التخلص من وسواس النظافة فكري في البداية في التخلص من قلق هذا وتلك المشكلة التي مررت بها