أشعر أني موجودة فقط لتفريغ طاقة أهلي السلبية

قضايا نفسية
animate

لا يمكنني تحمل حياتي والأشخاص من حولي خاصة اهلي ،، فأنا دائما اتعرض للتوبيخ بلا سبب فأشعر اني موجوده فقط لتفريغ طاقتهم السلبية لدي شخصية قلقه وخجوله جدا اربد ان اتغير وان اغير حياتي للأفضل لكن ليس باستطاعتي فعل شي اهلي لا يكترثون لي ولا يهتمون ولا يوجد من يسمعني او يسأل عني ،،، كرهت اشخاص كثير احببتهم من قبل ،، لا يوجد احد اثق به ،، انا لا أستطيع التحمل اكثر من ذلك فكرت بالانتحار ولكن هذا ليس مااردته اريد ان اغير كل شي من حولي ارجوكم افيدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. لا احد يستطع تغيير الغير ولكنه قادر على تغيير نفسه فقط. وليس من الصحيح ان نسقط كل خلل في حياتنا على الاخرين فقد تكون بعض الاخطاء بسببنا نحن ولذلك يجب دوما البحث في داخلنا ايضا عن اسباب إحباطنا او توترنا،،، اولا اقول بالتاكيد لا يوجد اهل لا يحبون او لا يهتمون ولكن طريقة الإظهار تختلف. ثانيا راحعي ماهو الاختلاف بينك وبينهم مما يجعلك في موقع التوبيخ دوما. هل انت تفكري بطريقة مختلفة مثلا فعندها يجب احترام كل الاراء المختلفة،،،ثانيا هل انت لا تقومي ايضا بالاهتمام بهم واظهار هذا الامر او تبقي منعزلة عنهم وبعيدة ولذلك عليك ايضا مراجعة نفسك لتكون اكثر قربا منهم. واظهار الحب والاهتمام لتحصلي على الحب والاهتمام ايضا. وعليك دوما تقبل النقاش وتبادل الاراء بدل الغضب والابتعاد فلا تمصلي عندها الا على الافكار السلبية
  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتى لكل انسان اخطاءه فى حياته وعائلتك تلك طريقة تعاملهم معك لذا عليكى ان تعرفى انهم لا يفعلون ذلك غرضا منهم فى ايذائك بل فقط حاولى انت ان تتجنبيهم اثناء غضبهم حتى لا تشعرين بهذا الاحساس من الحزن لذا لا تقفى مكتوفه اليدين بل حاولى ان تطورى من نفسك وابتعدى عن الضغوط .

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى الغاليه عندما تحاولين ان تنتحرى لن تستفادى شئ حاولى ان تبتعدى عنهم حاولى ان تعملى وتطورى نفسك وطموحك وقومى ببناء حياتك بعيدا عنهم وعن تسلطهم هذه الطريقه فى التعامل سوف تجعلك تشعرين باليأس فى حياتك لذا لا تنظرى خلفك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى لا تفكرى بتلك الطريقه حاولى الاقتراب من الله عز وجل ولكن لا تدعى نفسك لتلك الحاله ان عائلتك انتى اهم شئ بالنسبة اليهم لذا حاولى ان تتحدثى معهم وتحبريهم بما يزعجك منهم لا تسكتى عن ما يزعجك انتى لستى ضعيفه انتى قويه لاحتمالك لتلك الطريقه فى التعامل .

  • علم
    علم
    من مجهول

    انصحك يا ابنتي بعدم الاهتمام و تجاهل التصرفات التي تشعرك بان أهلك يقومبتفريغ عصبيتهم وطاقتهم السلبية فيك و الانشغال الأهم وهو في تطوير نفسك من خلال اكتشاف المواهب و المهارات و الأمور التي تحبينها و ترغبين القيام بها افضل لك فهم اهلك في النهاية

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي مادمتي ضعيفه فسيستغل الجميع هذا فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فعليكي يا ابنتي الغاليه ان تبدئي في تغيير نفسك الى الافضل فيجب ان تتوقفي عن كونك ضعيفه الشخصيه وان تبدئي في تطوير شخصيتك لتكوني اكثر ثقه بالنفس وعندها لن يتعامل معك احد بهذا الشكل ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان تفريغ الطاقه السلبيه لاهلك فيكي هي نتيجه انكي ضعيفه في التعامل مع الامر وفي الرد عليهم بالشكل المناسب فعليكي يا عزيزتي ان تكوني اكثر قوه وان تحاولي الرد على من حولك فمادمتي غير مخطىه فلا يحق لاحد ان يعاملك بشكل سيى فحاولي يا ابنتي ان تكوني اكثر قوه في التعامل مع من حولك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الامر بسيط يا ابنتي فان كنتي تريدي ان تغيري حياتك فيجب ان تبدىي بنفسك فحاولي ان تكوني اكثر قوه في التعامل مع من حولك ولا تسمحي لاحد بان يقلل منكي فلا عيب في ان تجعلي من مولم يحترمك فضعف شخصيتك هو ما يجعلهم يتعاملوا معك بهذا الشكل ويجب ان ينتهي هذا الضعف ان كنتي تريدي ان تكري من نفسك ومن حياتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    مهما تغير الوضع من حولك فالنتيجه ستظل كما هي فلا يمكن ان يتغير الوضع الا ان غيرتي نفسك فانتي تعرفي عيوبك جسدا ويمكنك ان تغيريها لتصبحي اكثر قوه فالانسان الذي يعمل على نفسه ويطور من نفسه هو الانسان الذي يمكنه ان ينجح اما الانسان الذي لا يحاول ان يغير عيوبه ويطور من نفسه فلا يمكن ان يتطور في حياته ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان القرار يعود لكي وحدك فان اردتي ان تغيري ما حولك فعليكي ان تبدىي في التغيير من نفسك اولا فعليكي ان تتوقفي عن كونك شخصيه ضعيفه وخجوله وتبدئي في تغيير نفسك لتكوني شخصيه اكثر قوه واكثر تحكما بالنفس واكثر ثقع بالنفس وعندها ستتغير معامله من حولك معك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    كوني ايجابية بعض الشئ حاولي أن تعبري عن ضيقك من هذه الطريقة اخبري احد اخواتك و امك أو اي شخص قريب منك أنك مستاءة من تصرفاتهم تجاهك لعل هذا الامر يوعيهم على التصرفات الغير مقبولة التي يتعاملون بها معك وان شالله بتغير الوضع للافضل ويكفوا عن تعاملهم معك بمثل هذه الطريقة

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي الصغيرة كوني متفائلة وازيلي من راسك هذه الافكار السلبيه والشيطان يوسس فيكي هم اهلك من لحمك ودمك، لاتحطي في بالك افكار سلبيه وتكرههي تصرفاتهم وتكرههيهم حاواي انك تتقربي وتعرفي السبب الذي جعلهم يتصرفون معك بمثل هذه الطريقة

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا بد من تغيير النظرة نحو الذات ونحو الأسرة ونحو الحياة، ولا بد من الاختلاط بأفراد أسرتك، وإياك والتقوقع على الذات، بل شاركي أفراد أسرتك اجتماعهم وجلساتهم، وما يحدث معك شيء طبيعي، لذا كوني متسامحة وقللي من حساسيتك تجاههم وعامليهم باحترام يعاملونك بالمثل.

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيدتي الغالية اطردي من مخيلتك كل هذه الافكار التي تقودك للتفكير بان موجودة فقط لتفريغ الطاقة السلبية ، على العكس تماما ، فكري بطريقة ايجابية فانت لا تعليمين بما يمر به والدك والتك من ضغوظ في حياتهم ولا يقومون باظهارها او سردها لك ، قدر هذا الامر ، وضعي لهم عذرا فهم اهلك في النهاية يحبونك كثيرا ، وفقك الله يا ابنتي لما يحبه ويرضاه

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما يدب أن تغيريه ليس ما هو حولك لأنه صعب ,, التغيير يبدأ منك أنت عليكي أن تغيري هذا الضعف و عليكي أن تموني قوية و أن ترفضي أي انتقاد جارح ,, عليكي أن تبعدي عن الحساسية و العصبية كوني جادة و حازمة و لا تحاولي أن تبيني أي ضعف أمام أي من يوبخك ,, تعلمي فن الرد و طريقة الحوار و حتى لو كان الطرف الآخر عنيد و جامد عليكي أن تتعلمي كيف توصلي فكرتك بأسلوب راقي و مهذب و بدون تجريح 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا أحد يتعرض للتوبيخ بدون سبب عليكي أن تبحثي عن الأسباب و أن تعالجيها بنفسك و أن تحاولي أن تدرسي شخصيتك و أن تبحثي في سلبياتها و ايجابياتها و أن عليكي أن تكوني قادرة على أن تعالجي هذه المشكلة بالطريقة التي من خلالها لا تخسري من تحبيهم ,, ان اختلاف وجهات النظر لا يفسد في الود قضية و هذه المناوشات من الأهل و التوبيخ ربنا فيها مصلحتك لكن أنت ترين أن لا حق لهم بأن يوجهوك  =وأنك قادرة على أن تعرفي الصح بلا مرشد هذا يحدث كثيرا مع المراهقين في عمر يكون مزاجهم متقلب للغاية و يصبحون أكثر حساسية

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا أحد يستطيع أن يقدم لك المساعدة و يهتم بك كما أنت تهتمي بنفسك و تعتني بها لتتغيري ,, يا عزيزتي من الواضح أنك أيضا الى جانب كل ما ذكرت أن لديكي شخصية حساسة و لا تستطيعي أن تدافعي عن نفسك أمام الأهل أنا أرى أن عليكي أن ترفضي أي ظلم من الأهل واقع عليكي في المقابل عليكي أن تصغي لأي توبيخ أو تجريح أو ما شابه من رفض من الأهل بعين جادة  وهل ما يتم توجيههه اليكي في مكانه أم لا ,, لا تفكري بالانتحار بل عليكي أن تفكري في شخصيتك و ما السبب الذي يجعل الآخرين كلهم ينظرون اليك هذه النظرة وما الطريقة التي من خلالها تدافعي عن نفسك بطريقة لا تجعلك تخسري من يحبك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟