أخاف أن أتكلم مع الناس وأن أكون اجتماعية

الامر يحتاج منكي الى التعامل مع اشخاص اكثر ختى تتمكني من حل ابمشكلة فلا يجب ان تتركي الامر بهذا الشكل فالطلاقه في الكلام مثل اي فعل اخر تعتمد على التعود فان اعتدتي على التحدث مع الكثير مع الناس فلن تكون هناك اي مشكلة في الامر وستتمكني من حل المشكلة بالشكل المناسب 

لابد لكس ان تدركي انه لا عيب فيكي على الاطلاق الا عدم ثقتك بنفسك فانتي شخصيه رائعه بالفعل لكنك لا تدركي هذا فلابد لكي يا عزيزتي من ان تتاكيد ان قيمتك اكبر بكثير من ما تعطيه لنفيك فاعرفي قيمتك الحقيقيه وتعاملي على هذا الاساس ولا تتركي نفيك عرضه لعدم الثقه بالنفس

ان التحدث مع الناس لا يوجد به ما يخيف ابدا فيجب ان تدركي هذا وان تتاكدي من ان الحل هو ان تزيدي من ثقتك بنفسك فلا داع لتعقيد الوضع او للتفكير به اكثر من اللازم يجب عليكي فقط ان تحاولي زياده ثقتك بنفسك وعندها لن تكونوهناك اي مشكلة على الاطلاق 

يا اختي الكريمه ان كنتي تفكري في ان تكوني اجتماعيه فيجب ان تبدئي في التحدث مع الكثير مع الاشخاص فالامر ياتي بالتدريب اولا لهذا يجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه وان تحاولي التعامل مع الامر كما يجب بهدوء ومع الوقت والتحدث مع الكثير من الناس ستجدي انكي تطورتي واصبحتي اكثر قدره على التحكم في الامر 

لا داع للخوف من التحدث مع الاشخاص الغرباء فيجب ان تحاولي التعامل مع الامر بهدوء اكبر وان تبدئي في الاهتمام بنفسك ففي النهايه الخوف من التعامل مع الاشخاص ليس بمشكلة كبيره فيمكن التغلب عليها عن طريق التدرب على التحدث مع ابغرباء لهذا يجب ان تتحدثي مع اشخاص اكثر ومع الوقت سيتحسن الوضع

ان تكوني اجتماعيه هو امر يعود الى ثقتك بنفسك ففي النهايه الثقه بالنفس هي الحكم الوحيد على تلك النقطه لهذا يجب ان تحاولي التعامل مع الامر بذكاء اكبر وان تحاولي حل المشكلة عن طريق محاوله زيارده ثقتك بنفسك وادراك ان راي الناس عنكي غير مهم ابدا 

ان الحل هو ان تموني صداقات وان تخرجي اكثر وان تحاولي التعامل مع اشخاص اكثر في حياتك فلا داع لتعقيد الوضع ابدا ولا لجعل الامر يؤثر عليكي بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تهتمي لنفسك ولحساتك وان تحاولي زياده ثقتك لنفسك ولن تكون لديكي اي مشكله على الاطلاق 

يا عزيزتي لا يجب ات تفعلي هذا بنفسك فاولا وقبل كل شيى يجب ان تتاكدي انه لا حكم للناس عليكي ولا قيمه لما يفعلوه لهذا لا يجب ان تضغطي نفسك بدون اي معنى على الاطلاق فيجب او تتحدثي بحريه وان لا تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق فالامر بسيط وحله هو ان تحاولي التحدث بحريه دون التفكير وضعط نفسك

أنا كنت مثلك وضاع علي فرص وأشياء كثير بسبب شخصيتي، ما تغيرت شخصيتي الا لما تزوجت شخص سيء وعاشرته وعاشرت اهله صدقيني لازم تكوني قوية وشخصيتك قوية لانك اذا ضليتي هيك راح يتزوجك انسان ضعيف لانه اختيارات الناس الضعيفة منعدمة الشخصية بتكون على بنت ضعيفه مشان يعمل فيها اللي بدو اياه وتضل ساكتة كتير اشياء راح تتأثر بحياتك بسبب شخصيتك أنا لولا شخصيتي كان ما تزوجت هيك انسان حقير وبدي اتطلق منه

هل أنت منعزلة من قبل هذه المشكلة أم الانعزال هو السبب في وجود هذه المشكلة يا عزيزتي أنا أر  أن عليكي أن تكوني واضحة مع نفسك لا يمكن أن تصبح شخصيتك منفتحة ووواثقة من ذاتك الا اذا اختلطتي و تعلمتي الحياة الاجتماعية من الغير ,, تتعلمي كي من الممكن فتح المواضيع و طرح الفمر القراءة و الثقافة لوحدها ليست كافية و اذا شعرت أنك غير قادرة من الأفضل التوحه ال الطب النفسي ليساعدك

في حالتك يا عزيزتي لابد من العلادج الذي يساعدك عل  تحسين مزاجك و يزيد الثقة بذاتك و يجعلك تتقدمي خط ثابتة ال الأمنام للتخلص من هذه المكلة أغلب حالات الرهاب الاجتماعي و خصوصا اذا كان سببه وراثي يكون من الأفضل أن تتجهي اتل العلاج الدوائي لأن السلوكي لوحدج سيكون متعب و مثبط أيحياما و لا يأتي بالنتيجة السريعة التي تتمنيها ,, و لكن عل كل حال ما عليكي أن تختاري العزلة 

هذا القلق و الخزف سزف يسبب لك الكثير من الخسارات في العلاقات و بالفعل سيضيع عليكي الكثير من الفرص ابدئي اولا مع أهلك ضعي لك قيم وضعي خطوط حمراء لما هو غير مسكوت عنه ابدا وقيم بين بين وقيم ممكن تجاوزها بهذه الطريقة ستجدي حافزا يدفعك للمواجهة والوقوف والتعبير عن نفسك،،، اختلطي اكثر ولا تنعزلي بتاتا تكلمي في المواضيع التي تجيدينها وازدادي علما ببعض المواضيع التي علمك فيها قليل تدربي على الكلام امام المراة واقراي بصوت عالي تثقفي بما يجري من حولك ولا تختاري العزلة

من  أسلوبك في الكاتبة من الواضح أنك شخصية كية و قادرة عل  التعبير لكن هذه المخاوف هي التي تعيقك عل سرد هذه الكلمات بالطريقة الصحيحة و العفوية و هذا ما عليكي أن تعتاجي عليه من خلال التجدريب و التدريب و كثرة الاختلاط أمك محقه بالفعل ان قلة الاختلاط بالاخرين هي التي تدعل هذه المهارة تندثر مع الوقت .. من الأفضل أن تخرجي من هذه  العزلة الن و أن تواجهي الناس مع ازالة هذه المخاوف و حت لو أخطأت المهم أن تتعلمي مع الوقت