كيف يتخلص الإنسان من وسواس جلد الذات الأسباب وطرق العلاج

لانك ببساطة شايفة دنيتك جنتك  و الدنيا عمرها ما بتكون أبدية الجنة الأبدية  الحياة التانية .من جهة تانية كم من فقير غني و كم من غني فقير و انتي غنية بس فقيرة لانك منك شايفة جمال الأشياء لبين أيديكي و انا كمان لحظات ما كنت شوف جمال نعم الله علي و مع هيك كلنا مقصرين و هشي بيغضب الله والحق اننا نحمده بكل وقت و اصلا هي عبادة و زوادة لآخرتك بس ليش تطلعي عغيرك شو صرلو و شو ما صرلو عليكي بنفسك بهدني ما حدا مرتاح ما تحسدي حدا عشي ما بتعرفي هوي بشو مبتلي.

اسمعي قران كثير يخفف التوتر والقلق عن تجربة 

انتبهي ان يؤدي ذاك إلى كفر النعمة..اغمضي عينك وتخيلي حياتك اسوا وتزوجتي شخص يكرهك ومدمن وخاين..تخيلي ماعندك كل هالنعم كيف تكون حياتك؟ الله قال )لئن شكرتم لأزيدنكم ولئن كفرتكم إن عذابي لشديد(..لاتكفري بالنعم والله لو انحرمتي منها تحسي بقيمتها ونعمتها..خلك دايما قنوعة واحمدي ربك..الرسول عليه السلام قال لاتنظروا لمن هو أفضل منكم بل انظروا لمن هو دونكم*يعني اقل منكم* عشان ماتزدري نعمة الله وتكفرين النعم..موضوعك ليس جلد ذات بقدر ماهو قلة قناعة وقلة معرفة بأمور الدين وبالقضاء والقدر وغيرها..تثقفي بالدين أكثر وتعرفي على الله أكثر

قوي علاقتك برب العالمين هل تقبلين ان تكوني مثل ابليس عندما حسد ادم و عصى ربنا ؟ اسمعي دروس للمشايخ عن الرضا و القناعه 

استعيني بالفقاح المحمره 

جلد الذات من المشاكل التي يواجهها من تربى على كثرة المقارنة مع غيره من أخوته أو أبناء عمه أو من الأقارب، لذا هذا الأمر من الممكن أن تتخلصي منه ان كانت هذه المشاعر لا تتعلق بعدم رضاك عن نفسك لأنك لا تتنجزي على العكس أنت ليديكي الكثير و قادرة على أن تقدري ما رزقك الله به ، أرى أن من الأفضل أن تكوني أيضاً قريبة من الله مثل هذه الأمور تكون متعلقة أيضا بالمسلمات وبما تؤمني به في داخلك

إن من الأفضل أن تلجئي الى طبيب نفسي من أجل أن تتعرفي على أسباب وعلاج جلد الذات ، أحيانا الظروف لها علاقة كبيرة أو طريقة التربية التي تربيتي عليها ، ان من الممكن أن يكون أهلك وعلاقاتهم الاجتماعية و طريقة نقدهم اللاذع لك هو السبب في شعورك دائما بالنقص أو أنك أقل من غيرك ، لابد من معالجة كل هذه العقد من خلال شخص متخصص في هذه الأمور النفسية لأن العلاج مهم من أجل أن تكوني قادرة على أن تعيشي حياة طبيعية و تتنعمي بما رزقك الله به

حتى تتمكني من التخلص من وسواس جلد الذات عليكي أن تتوقفي عن مقارنة نفسك مع الآخرين ، عليكي أن تكوني حريصة على أن ترفعي من نظرتك لنفسك و أن تزيلي قناعة أن على الانسان أن يكون في مستوى معين أو له مكانة معينة أو معه المال الفلاني حتى يكون أفضل من غيره ، المفارقات هذه تتعب و الله تعالى ضمن الرزق للجميع و قسمه بالعدل لذا عليكيى أن تراجعي ايمانياتك و أن عليكي أن ترضي بما قسمه الله لك من الداخل إيماناً بأن الله تعالى يعلم ما لا نعلم وهو ألطف بنا من العباد