هل هو رهاب إجتماعي أم نقص في الثقة؟

السلام عليكم انا عمري ١٨ ثالث ثانوي ما اعرف بالضبط اذا كان اللي عندي مرض او شي عادي ،،، انا طبعي هاديه لكن احس في الثانوي زاد مو زي المتوسط حتى لما اجلس مع مجموعة كبيرة ما اتفاعل ماقدر ابدي رأيي بسهوله لما امشي احس الكل يطالع واحياناً احس اني بطيح حتى في حصة الانجليزي وقفت وتكلمت لاول مره رجعت مكاني رجولي ترجف .. حتى وقت التكريم ما احب امشي بين البنات صاروا يقولون عني انطوائية بارده وانا في البيت عكس ذلك متفاعله لكن لما تتجمع العايله كلها او ضيوف تجيني نفس الحالة ذي ارتبك يوم اتكلم احس كلامي يتبعثر واحيانا اتلعثم او اتكلم بسرعه ومرات ما اقدر اطالع في عيون الناس ولما ارد عليهم ارد وانا خايفه ومرتبكه ويدي لماتخليني الابله اشرح ما ادري وين اوديها احس البنات بيضحكون علي ارتبك وقت الشرح حتى لما اكون على حق المهم مدري اللي رهاب او خجل اجتماعي او نقص ثقة او شي عادي