علاجهم سبب لي القلق اكثر من العافية

لدي قلق لا يُعرف مصدره وخوف عندما افكر في المواجهه علماً أنه بإستطاعتي تجاوز ذلك وأفضل منه بالرد والحوار وأستطيع مجابهته ولكن يسطر علي الخوف وقد ترتعش يداي ويزيد خفقان القلب وجفاف الفم وسرعة الكلام قلق مستمر أحسه حتى عندما أصحو من النوم وأفكر كثيراً في أي عمل او موعد او زيارة ولكنني اتحدى نفسي دائماً وغالباً جداً اتجاوز المرحلة ولكنني اعاني من الإستمرار في هذه الخوف القلق أكاد او انسى من الخوف انا امام مسجد ولدي سور احفظها ولكن من خوف نسيانها لا استطيع قرائتها وقد انسى الذي احفظه ولو كان من قصار السورراجعت القراء ولكني لم احس بشيئ راجعت اطباء نفسيين فلم اجد لديهم فائدة وعلاجاتهم قد تسبب لي القلق اكثر اعرف ان العافية واثق بأنها من الله وقد تكون سبباً اذا شاء الله