أنا فارغة من الداخل وليس لدي أحلام لذلك أتمنى الموت

قضايا نفسية
animate

مرحبا ً اريد ان اطرح مشكلتي التي لاطالما جعلتني انسانه مختلفه كنت في سن المراهقه انسانه اجتماعيه ولدي الكثير من الاصدقاء ولكن ذلك كان في الماضي تعرضت لمشاكل جعلتني لااثق باي صديق ولا اريد اي صديق لي يتقرب مني كثيراً وقد حاولت الانتحار سابقاً انا شخصيه كتومه واحتاج لمن افضفض له ولكنني لاافعل فهذه المشكله الاولى كما انني اعيش بين اسره تنتقدني كثيراً بداعي الدعابه ولكنني لااتقبل ذلك ولا استطيع ان اقول ذلك كي لايعرف اي منهم نقطة ضعفي والان انا اريد الارتباط وقد تعرفت على شخص جداً راقي ولكن مشكلتي بعدم الثقه والحديه جعلتني اعاني ولااستطيع فهم نفسي وماذا اريد بالضبط واشعر بانني فارغه من الداخل كما انني لاامتلك اي حلم في الحياه انا اقرا كثيراً حول اي مرض وقد احسست بانني اعاني الاكتئاب واظن انني من الشخصيات الحديه والكتومه والمضطربه واحياناً اتمنى الموت لانني بلا فائده افكر في الذهاب لدكتور ولكن هذا سيزيد الامر سوءاً سينتقدني الجميع وابي لايمتلك الاهتممام لامور النفس ف ماذا افعل دوماً افكر وارضى عن نفسي لمده معينه ولكنني اعود لتلك المتاهه من جديد بعد كل انتقاد او تصرف يضايقني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري طبيعي ان ينتقد الانسان فهو غير كامل ومعرض للهطا فعليك تقبل اهطاءك لانها جزء من النفس البشرية،،انت لست كاملة وكذلك كل شخص تقابلينه او ترتبطي به كل منا له الظل وهو الجزء الغير جيد والمرفوض منا ولكنه موجود وعلينا تقبله،،،،، انت لاشيء من الذي ذكرتي ولكنك مثالية ملتزمة وحية الضمير وهذا الذي يتعبك. تساهلي قليلا مع نفسك واحبي اهطاءك قبل حسناتك وتقبلي بعض الاحباط والحزن احيانا فهي جزء من الحياة وستكون امورك افضل بمثير. لاخاجة للطبيب النفسي. فقط اطلعي اكثر عن الحياة واقراي الروايات والقصص وتعلمي منها فن الحياة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    بالعكس من خلال كلامك يدل على انك تمتلكين شخصية راىعه ومتفهمه وعقلانية ببساطة انتي تمتلكين عقل يفكر ولانك ناقصه تجارب تقولين عن نفسك انك فارغه مارسي الرياضه حتى داخل البيت اشتري الة للجري فقط مارسي الجري لمدة عشر دقايق سترين انك غيرتي اشياء داخل نفسك اقراي كتاب اي كتاب سترين الحياه بلون مختلف واهم من هذا كله تقربي من رب العباد ستجدين ان الحياه تحول لونها سماوي متفتح هذة هي الحياه اختي العزيزة ااااااه لو تدرين كم في هذة الحياه من مضاليم ومن ماسي لهانت عايك ماتسميها ماساة انك تعانين من فراغ بسبب روتين الحياة الممل استلة ربي ان يسع حياتك وينور طريقك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    افتحي قلبك للناس وحاوليي أن تستعيدي الثقة بهم. قد يجعلك هذا تتعرفين وترتبطين بشخص مناسب يحترمك ويقدرك وتبدأين بتأسيس عائلة ويصبح هذا بحد ذاته هدفاً لحياتك يملأ وقتك ويجعلك أكثر اكتفاءً وتجدين بذلك إجابة على كل تساؤلاتك ولكن ذلك لن يحدث سوى بفتح قلبك للناس من حولك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اللجوء إلى طبيب نفسي امر طبيعي وليس فيه ما يعيب. وإن كانت عائلتك لا تتقبل هذه الأمور فيمكنك القيام بذلك بشكل فردي ودون إخبارهم أو أن تقومي به بمساعدة الشخص الذي تتعرفين عليه. بإمكانك قراءة أنواع مختفة وجديدة من الكتب التي توسع مداركك وتعطيك أفكاراً جديدة واطلاعاً واسعاً في على مختلف مجالات الحياة. سجعلك تفكريين بشكل أعمق بما تريدين من حياتك أو على الأقل تصرف نظرك عن المشاكل اليومية وما تشعرينه من قلة ثقة تجاه نفسك ضمن عائلتك. فكري بما تحبين ان تفعليه فكري بتأسيس مهنة أو إيجاد عمل ذو قيمة إنسانية تشغلين نفسك به. حاولي العمل أو التطوع مع جمعية خيرية اجتماعية وقد يجعلك هذا تستعيدين ثقتك بالناس. صدقيني حين نخرج من القوقعة الاجتماعية التي نجبر انفسنا أحياناً على دخولها نجد العالم أوسع واكثر جمالاً
  • علم
    علم
    من مجهول
    يمكنك الذهاب الى طبيب نفسي دون ان تخبري احدا اذا اردت ولكنك عليكي مراجعة اختصاصي ذلك ضروري جداً...و عليكي عدم المبالاة احيانا لما يقوله الناس و بالنهاية لجميعنا عيوب و اخطاء فمن ينتقد غيره يتهرب من رؤيتة نفسه...
  • علم
    علم
    من مجهول
    أول شي ممكن تمرين باكتئاب ممكن لاأجزم ثانيا حافظي على الصلاة والأذكار وارقي نفسك ثالثا مارسي الرياضه لو نص ساعه رابعا أهتمي بتغذيتك وربي يشفيك مما تمرين به ويسخرلك من حولك
  • علم
    علم
    من مجهول
    قالَ النبي صلى الله عليه وسلم: " لا يتمنى أحدكم الموت، إما مُحسناً فلعله يزداد، وإما مسيئاً فلعله يُستعتب" رواهُ البخاري, ما دامك لا تعاني من شيء , فعليكي وضع رضا الله نصب عينيكي ,واعلمي أنَّه لا يرضى لعباده أن يكونوا بمثل هذه العبادة , فالمؤمن متفائل , ساعي لما يريد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟